|
의료기 광고 사전 심사관련: 본 상품은 의료기기가 아닌 일반 건강기구입니다
척추지압 Back Master-3 운동이란 ?
인체 배면, Back에서 실시하는 3가지 건강운동법!
생활속에서 Self 척추지압운동
판매 단위 : 광명 척추지압 발목펌프 운동기 커버포함 상품
(Back-Master-Ⅲ)+각대1개
*동영상DVD가 필요하신 분은 주문시 연락주세요!
색상 : 비취색
재 질: 본체- 의료용 고무 Bio ceramic(720 메쉬),
Center core-원목 또는 아세탈 봉
◈ 구 성 : 센터 심봉에 6개의 고무 지압기를 끼워 만든 지압구
몸의 체중을 실어 굴리면서 지압하거나
발목을 운동되도록 한 지압장치입니다.
특 징
- 발목 펌프운동에 적합합니다- 웰빙 운동법
- 스스로 자신의 척추를 지압할 수 있습니다-Bio-Back Master
- 외부 동력이 필요하지 않고 지압과 함께 운동효과를 얻을 수 있습니다.
- 건강의 기본을 척추와 배면(BACK)에 두어 근본적인 건강을 지향합니다.
커버를 씌워서 사용하면 머리카락이나 의복이 말리지 않습니다.
커버 사용법
[사 용 법]
- 하나~ Bio-Back Master - 1 : 베개로 사용
머리 혈액 순환이 촉진되어 고혈압 두통 등이 개선되고,
뇌신경의 신경전도가 좋아져 기억력이 증진되며,
이목구비의 기능도 향상됩니다.
- 둘~ Bio-Back-Master - 2 : 요침(腰枕)요법
척추 전후 만곡도를 이상적으로 유지시키고,
요추를 신전시켜 체중 압박으로부터 추간판( Disk )을 쉬게 해줍니다.
또 뇌척수액의 순환을 도와 신체적 정신적 에너지를 증대시킵니다.
※요침법은 1일 1-2회, 일회 실시할 때 3분을 초과하지 않으며,
요침요법을 마친 후 잠시 누워있어 척추가 잘 안착되도록 합니다.
- 셋~ Bio-Back-Master - 3 : 발목펌프 운동(뒷꿈치 고타법)
한 다리씩 들어올려 back- master-3 위에 그림처럼 팡~ 팡~ 쳐줍니다.
100회,200회,300회,하루,이틀,삼일.. 보름만 해봅니다.
또는 한다리씩 25회 가량 하면서 교대로 해줍니다.
이때는 우측부터 실시합니다.
이젠 다리가 붓지 않는지 심장이 편해지는지
혈압이 정말 조금씩 내려가는지~~^
건강은 발관리로부터(Bio-Back-Master-3
발목펌프 운동법 3가지)
 .. 발이 고장난 사람은 백약이 무효이며,
도대체가 건강을 이룰 수가 없다.
자! 이렇게 따라해본다 .. 
첫째 : 발목펌프 자유낙하 운동법-- 정맥순환운동법
*자유낙하 후 급속한 정지와 발목의 접혔다 펼쳐짐은
정맥순환을 촉진한다.
둘째 : 발목 비틀기 운동법(일명 : 발목 부채꼴 운동)
- 동맥순환운동법
- 바로 누워 광명베개의 좌우 외측 홈에 발을 올려두고서~
외측으로 힘을 주며 새끼 발가락이 거의 바닥에 닿을 만큼
힘차게 회전시킨다.
이 운동을 50회 가량하다가 호흡을 가다듬어 쉰다음,
또 다시 반복한다.
* 좌우로 쫙 펼쳤을 때 동맥순환이 촉진된다.
셋째 : 발목 골반 운동법
이 동작이 잘되면 다음단계로~
한쪽 발은 그대로 두고 반대쪽 발을 들어 올려
발목부분 위에 포개어 걸쳐둔다.
이 상태에서 위에 올린 발을 같은 요령으로
새끼 발가락 쪽으로 흔들며 수를 세어 간다.
좌우를 번갈아 해주어야 한다.
- 아래에 둔 발도 똑같은 요령으로 흔들어 주면
더욱 강한 운동이 된다.
* 골반의 선장관절 체중 축수부를 흔들어 재정렬되도록 한다.
* 달라지는 몸을 이렇게 확인해 보세요.
이 운동은 남자들이 관심있어 하는 회춘 건강법이기도 하지만
모든 사람들이 다 느낄 수 있다.
* 발을 외전시키는 동작으로 한방에서 말하는 경락
- 신경, 방광경, 간경, 비경이 모두 열려 기혈순환이 대단히 촉진된다.
일주일이상 해보시면 남성들은 자신감을 얻게되고,
여성들의 하복부 문제는 깨끗이 사라지는 경우가 많다.
Bio-Back Master - Ⅲ 기타 지압운동법(등과 둔부 맛사지)
척추신경 자극에 의한 전신 피로회복, 오장육부 기능향상
둔부지압은 성 기능과 스테미너를 증대시킨다.
Bio-Back-Master - Ⅲ 기타 지압운동법(뒷다리 맛사지)
다리의 피로 회복과 함께 전신의 피로 회복에 도움이 된다.
특히 무릎 뒤에 본기구를 받쳐대고 좌우로 흔들어주면
관절에 힘이 생기고 피로가 쫙~ 풀린다.
**스테미너를 증진시키는 허벅지 건강맛사지**
< 척추지압 발목펌프 건강법 13동작 >
[광명의학적 권고]
-
목의 중앙 즉 움푹하게 커브된 내측에 본 기구를 베개로 배어주면
경추가 신전되고, 본 기구의 외측 원호를 따라 경추가 교정되어
상지신경 전도를 개선해 준다.
따라서 팔저림이 없어지고, 이목구비의 기능이 향상된다
*본체 중앙을 커버로 감싸서 사용하면 더욱 좋다. *커버 추가 별매--> 바로가기
- 두 다리를 모아 무릎 위를 각대로 꼭 묶고,
본 기구를 배꼽 반대측에 괴어 요침(腰枕)요법을 실시하면
인체의 이상적인 만곡도를 갱신해주고,
선장관절에 가해진 압박을 해소시킨다.
또 요침요법은 5요추 협착(L-5, narrow)을 해소해 줄 수 있다.
- 등과 뒷 다리를 본 기구 위에 놓고 굴려주면
허리가 펴지고 다리의 군살이 없어진다.
- 혈액 순환에는 동맥과 정맥이 있는데
발목펌프 운동(발뒷꿈치 고타법)은 ~
동맥은 순환압력으로 잘 흐를 수 있으나,
정맥은 순환압력이 낮아 어려움이 많다.
발을 고타시켜 정맥을 잘 흐르도록 도와준다면
동맥과 정맥 모두 순환이 원활해 진다.
그래서 심장과 가장 먼곳, 즉 발끝에서 발목쪽으로
정맥 순환을 촉진시키는 방법이 발목펌프 운동이다.
발목펌프로 혈액순환이 촉진되면 신체적인 여력이 생겨
전신적 건강에 기여하게 된다.
** 발목펌프 운동에 의한 임상결과가 계속적으로 답지되고 있다.
-- 홈페이지 자료실 및 처방편 참조
♣ 참고 자료 :
- [척추포맷] / 요침요법에 의한 골반교정법 : 자료실 광명월보 제54호,
70호 [광명정체요법]에서 요침요법을 참조
- 발목펌프 운동법 바로가기
참고 도서 : [발목펌프 운동하세요?] / [광명정체요법2]
관련 신제품 : 손잡이탈착형 발목펌프운동기(Hand-Back-Master-Ⅲ)----▶바로가기
관련 상품 : KM-OST자석 지압봉 |
고객센터
:
02)754-0533
총 0개 의 상품평이 있습니다.
