광명사 건강메일 -
제 목 : 웰빙~ 하세요. 녜? 2004/05/18 1207
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웰빙~ 하세요 -녜?

2004. 5. 18
내용분류:생태요법



요즘 웰빙을 모르면 현대인이 아닌 듯한 분위기다.
웰빙이란 ?
몸과 마음이 유기적으로 결합되어 풍요롭고 아름다운 인생을 영위하는 삶의 방식을 말하며, 특히 자연 생명력을 되찾는 것으로 정의 되고 있다.
영어의 Well-Being은 '잘~ 존재한다'라는 삶의 철학적 의미을 담고 있다.
그런데 웰빙을 ‘잘 먹고 잘 살기’라는 ‘생활’의 의미로만 받아들이게 되면, 물질적 풍요에 지나치게 집착하게 되는 경향이 나타나게 된다.

우리는 지구상에서 홀로 살아가는 것이 아니라 주변의 자연과 동물들.. 그리고 식물들이 조화를 이루며 살아가고 있다. 그런데 인간의 편안함과 편리만을 과도하게 챙기고 나면 여타의 생명들에게는 위해가 가해지는 것은 당연한 결과가 된다.
그래서 필자는 웰빙의 전제 조건으로 '생태적인 평화'를 말하고 싶다.

생태계 전체의 평화를 지향하는 열린 마음으로 이 세계를 바라보면 ...
산업화의 뒤안길에서 환경파괴가 지구생명을 위협하지도 않을 것이고, 인간들이 자신의 터전을 잘 보전하기 때문에 정신적 영적 황폐화를 예방할 수 있으며, 각종 공해와 산업 재해로부터 건강을 지켜갈 수 있게 될 것이다.
생명을 존중하는 마음은 진정한 평화를 이끌며, 인간과 자연 모두를 향해 열린 마음야말로 참된 웰빙을 달성하게 될 것이다.

좀 엉뚱한 제안이라는 감이 없지 않지만..
세계에서 가장 삶의 만족도가 높은 나라는 선진국이 아니라 방글라데시라는 보도에서...웰빙방식은 근검 절약, 작은 것으로 만족하는 삶의 태도와 자연과 더불어 살아가는 것이 아닌가 생각된다.


지구와 하나되기

관련글 : 광명의학 처방편 생태요법과 /정신요법을 참조해 주세요.


◐ 생태적인 건강법---▶발목펌프와 Back Master-3 운동법


◈ 광명사 건강메일

[1] [2004/05/18] shurimaire [삭제]
웰빙에 관해, 지금까지 단순하게 생각하고 있었던, 돈벌이 수단이라는 생각이 잘못됬다는 것을 알게 되었습니다. 또, 웰빙에 대해서 생태적인 평화를 이루어야 된다는 부분이 특히 마음에 와 다았습니다.

[1]
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