Back Master-3를 이용한 두개-선골요법 외
1. 머리 베게요법 : 후두골에 베고서 심호흡을 하며 정신을 안정시킴 효과 : 두개골 호흡 촉진/ 뇌척수액 순환촉진

2.
흉추
등 베게요법 : 흉추 7번 베고서 심호흡을 하며 정신을 안정시킴
효과 : 횡격막호흡으로 유도/ 가슴을 활짝
펼침

3.
허리
베게요법 : 요추 2번에 베고서 심호흡을 하며 정신을 안정시킴
효과 : 뇌척수액의 순환 촉진 / 복식호흡 유도 / 골반변위
안착
요침 요법 실시방법

4. 선골펌프 운동법 개발

스스로 등과 뒷다리 굴려주기

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