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| No : 437 |
(IP:220.72.12.244) Visit : 113 |
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작성자 |
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광명지기  |
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작성일 |
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2013-05-30 |
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홈페이지 |
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http:// |
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첨부파일 |
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 mja237.hwp |
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제 목 |
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월보2013-4월(밝음을 향하여/횡격막 복식호흡) |
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내 용 |
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월보2013-4월
논단 : 밝음을 향하여~
학술편 : 횡격막 복식호흡
논단의 일부~
우리 사회의 새로운 변화도 인간 본질의 초월적 영을 간직한 태초의 호흡과 때에 맞춰 용솟음치는 불같은 영으로부터 새로워질 수 있음을 확신하며, 현실의 여러 어려움 속에서도 모두가 한마음으로 노력하여 마침내는 아름다운 사회를 조성해 갈 수 있기를 기대해 본다.
크리스천의 부활을 다시 한 번 축하드리며, 부활의 기쁨이 온 세상에 구현되기를
학술편~
횡격막 상하운동은 호흡은 횡격막이나 늑간근 등이 단독으로 움직이기 보다는 척추와 늑골과 관련해 움직임이 일어난다
부교감신경인 미주신경을 일깨우고, 골반저근의 응축은 두개-천골호흡을 촉진하여 뇌 척수액을 맑게 한다.
또한 횡격막은 간과 위, 신장을 비롯한 복부장기들도 움직여 모종의 리듬을 준다.
첨부파일참조 |
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