`

◈ 남대문의료기 • 빛과세상 광명사 ◈ 02)754-0533 쇼핑몰 www.kmhealth.kr 2026년 7, 8월(제 333호 )

sunseed

광명 단상

더위를 통해 만물이 한껏 늘어져도 보고, 장마를 통해 수분을 머금어 무거워지기도 하는 것 같다.

광명건강 월보

무더위야 장마야 물럿거라 !

그래도 다행히 우리가 감내할 수 있는 범위 내에서 찾아오는 두 손님들의 투정은 계절에 리듬을 주고 우리를 일깨우기도 하여 고맙지만, 더위와 장마를 잘 나는 방법도 재차 확인해 보면 좋겠다.

더위, 작열한 태양 아래서 더위에 계속 노출되면 일사병의 위험이 커진다. 체온이 높아지고 몸에서 수분이 다량 방출되면서 무기력증이 나타나고, 어지럼 두통에 이어, 근육통과 저혈압 실신이 나타난다.

노약자나 심장병 당뇨가 있는 경우는 생명이 위험할 수도 있는 일사병이 될 수 있으며, 여기에 구토증과 오한에 이어 중추신경계에까지 침습하여 의식이 흐려지면 열사병으로 진전 된다.

이럴 때는 가급적 시원한 그늘로 즉시 옮기고, 의복을 편히 하며~ 발을 머리보다 조금 높게 해주고, 수분과 미네랄이 높은 과즙이나 이온수를 먹게 하여 쉬어주면서 상황을 잘 관찰해봐야 한다.

열사병인 경우는 바로 119를 불러 병원으로 옮겨 수액공급을 비롯한 응급조치가 필요하다.

그런데 혈액순환을 촉진시킨다며, 어지럽고 머리가 심히 아픈데도 사지를 막무가내로 주무르다보면 뇌에서는 혈액이 빠져나와 뇌 허혈로 더욱 위중해지는 경우가 있을 수 있음에 유의한다.

장마! 장마철에는 습기가 온갖 병의 온상이 된다. 장마철 건강법을 8가지로 정리해 보자.

① 가끔 에어컨이나 선풍기를 켜 습기를 제거하고, 필요시 난방도 잠깐 켜주어 상쾌함을 유지 한다.

② 음식은 끓여서 식힌 후 냉장고에 보관하고, 그릇 칼도마 등은 깨끗이 씻어 보관한다.

③ 실내운동을 적절히 실시한다. 나가지 못하고 실내에만 있게 되면 운동부족으로 심신이 다운된다. 광명건강은 벽스쿼트 운동, 국민체조, 척추지압 발목펌프 운동, 디스크예방 8단계 운동법을 추천한다.

④ 자주 창문을 열어 외기를 유입하여 환기하고, 에어컨 사용시는 매 정시마다 환기를 시켜준다

⑤ 잠시 햇볕이 들면, 음식이 닿는 주방기구나 도마, 행주 등을 말리고 침구류도 일광한다.

⑥ 취침 시에는 두꺼운 이불보다 얇은 이불을 덮어야 눅눅해지지 않아 상쾌하게 잠들 수 있다. 그래도 발은 따뜻하게 하고, 배도 덮어주어 보온한다.

⑦ 손을 지압해주듯이 잘 씻고, 식후와 취침 전에 양치질로 구강위생과 정신건강에 도움 되게 한다.

☞ 둘째발가락에 점을 찍어 구부려 닿는 곳에 뜸 뜬다

[ 이(裏)내정 뜸법 ]

⑧ 정신건강에 유의한다.

상쾌한 음악을 듣거나 차분한 마음가짐으로 기분을 조절하며, 맑고 아름다운 정신으로 좋은 말을 서로에게 건네고, 감사함으로 하루하루를 새롭게 맞이한다.

습사에 노출되어 컨디션이 떨어지면 심신을 편히 하고, 식중독 등 음식섭취가 의심스러울 때는 이내정에 뜸을 떠주고, 복부단전에도 무연뜸을 뜨면 극복된다.

♧ 장마와 무더위 중에도 심신의 건강에 유의하시어 늘 건강하시기 바랍니다 ♧

맑고 밝은 눈  : 눈 건강법

학술편

오관 중 뇌와 가장 근접해 있으며 감각기관 중 으뜸이라 할 수 있는 눈 건강법을 다루어 본다.

눈은 마음의 창이며 건강상태가 안색에 먼저 나타나고, 피로할 때 곧바로 눈이 침침해지기도 한다. 본 학술편에서는 눈과 관련한 눈 주위의 다스림, 뇌 신경학적인 연결성, 경혈경락적인 관점들을 살펴서 맑고 밝은 눈 건강법을 소개하고, 임상 예를 보이기로 한다.

1. 피내침 요법과 점자출혈법

눈에 직접 침을 놓는 것은 상당히 부담될 수 있다. 그래서 먼저 피내침법으로 눈 주위 상부의 경혈들을 자침해주면 최소의 부담으로도 좋은 효과를 나타내는 경우가 있었다.

찬죽(눈썹이 시작되는 곳)은 상에서 하(↓)로, 안와상부 압통처(대체로 안와상공이라는 어요)와 사죽공(눈썹 외측 끝단)에 눈썹방향으로 자침하고, 동자료(안와 외측단)는 좌우외곽(← →) 방향으로 피내침을 자침한다.

안와주변 경혈과 피내침 자침방향

상명(上明)

눈의 3구획과 자침점

Ⅰ구역-상안검 내측부, 정명 찬죽.

*뇌 피신경 관할구역은 하지와 관련.

Ⅱ구역-상안검 외측부, 사죽공, 동자료.     정경 외 기혈인 외명(外明) 상명(上明).

Ⅲ구역-하안검 안와하부 전체, 승읍.     정경외 기혈인 구후(球后)가 있다.

점자 출혈 사혈요법
눈을 다시 떠 밝게 한다는 뜻을 지닌 KM 광명침은 사혈기(km-1), 속자침기(km-2), 삼릉사혈기(km-3), 딱따구리 고타침(km-5), 무통체질침(km-8) 등 다양한 자극 기구들이 있다.

광명침으로 상기 경혈들에 더하여 뒷머리 외후두융기 좌우측에 있는 뇌 시각구와 이첨(귀를 세로로 반을 접었을 때 귀 상부 끝)에 점자출혈이나 고타자극, 자력선 자극 등으로 좋은 반응을 얻을 수 있다.

2. 등 부분 유혈(간유) 자침법

눈과 관련된 배부 침 자리는 9번 흉추 좌우에 있는 간유가 중요하다.
특히 우측 간유혈과 그 상하의 경혈 근처에서 압통반응을 찾아보아 현저한 압통처에는 조금 굵고 짧은 호침(0,35∅-30mm 1寸 5호)으로 1.3-2cm정도 하향사자(下向斜刺)한다.

진침 후에는 수차례 염전 및 전후 진전하여 침공을 넓힌 뒤 발침 한다.
척추 정중앙(흉추 9-10번 사이) 근축은 하향자가 아니라 상향자 한다.

피내침법으로 근축과 간유 부근에서 압통을 찾아 주 1-2회 가량 계속압통점을 추적하며 자침해 주어도 좋다.

고질화된 질환이거나 환자를 자주 볼 수 없는 경우에는 동의하에 금사(金絲 금으로 만든 실)를 인체의 특정 부위에 주입하여 머물게 하는 특별한 방법을 실시해주기도 한다.

임상예) 십수년 전 호주 시드니에서 한방자연요법 치료실을 운영하는 제자(Dr.Kong)를 방문한 적이 있었다. 그 녀는 자신의 선생님께서 한국에서 오신다는 소식을 몇 분에게 알렸는데 티벳 승려 몇이서 찾아와 상담을 청하였다. 그들 중 한 분은 당뇨가 있어 눈이 멀어져 가고 몸도 많이 굳어져 많이 불편한 상태였었는데, 그분을 대하니 마치 부처님을 대하듯 정성스런 마음으로 인체공학 광명정체요법을 적용해 살펴드렸다. 다시 헤어져야할 그분을 위해 특히 시력회복을 위해 배부유혈 압통점(간유 담유 비유)에 금사를 꽂아 드렸다. 후에 들으니 매우 만족해하셨다고 한다.

3. 안와부위에도 자침을 해야 하는가?

‘뇌가 밖으로 노출된 부분이 눈’이라는 말이 있다. 그래서 눈은 가급적 조심히 다루고 안와부는 자침을 피하고 싶다. 그러나 안와부 자침으로 얻을 수 있는 효과는 그 위험성을 초과하므로 시도되고 있다.

① 안전한 자침법- 안와부 자침시 자침 부위를 가볍게 누르면서 자침하면 안구가 밀려나 자침에 의해 안구가 다치는 일은 거의 없고 자침 후 염전을 하지 않으면 무리가 적으며, 아주 가는 침(2호, 0,20미리 호침)을 사용한다. 심자일 경우는 약 2..5-3센티 까지 거의 수직으로 진침 한다.

② 자침부위- 정명 승읍 외에도 근래에는 기혈인 외명 상명 구후 등에 주로 자침하며, 발침 후에는 좀 오래 눌러주어야 피하출혈을 줄일 수 있다.

구후 자침 예

구후혈은 안침 구역으로는 간담 구역에 배속되며, 승읍보다 안와 외안각에 위치해 있다. 피술자는 마음을 안정시키고 눈을 부드럽게 감고 누워 안구는 움직이지 말고 고정된 상태를 유지해야 한다.

자침시 KM-2 속자침기를 이용하면 자침부담이 훨씬 줄고, 침관 튜브를 조절하면 단번에 1센티 가까이 진침할 수도 있어서 안정적인 자침에 도움 된다.

자침 깊이는 약 15 ~ 20 mm (안와 하연을 따라 안구 후방으로 진침) 하는데, 안와 후방 신경과-혈관 구조를 직접 자극하는 것이며, 평활근 이완과 전기적인 정체현상을 해소하게 되다.

이는 광명의학 침술의 3대 원리중 제 1원리인 단자법의 효과(피뢰침 避雷針의 방전 효과)로 전기적인 어스와 같은 원리일 것이다.

☞구후혈 자침은 안구 자체의 국소적 병변뿐만 아니라, 간담 기능 저하로 유발되는 전신적 근육 및 신경계 이상까지 아우르는 것으로 보인다. 예컨대 전통 의학에서 눈은 간으로 통하며, 간에 저장된 혈(肝血)이 안구로 충분히 공급되어야 시각기능이 유지된다고 한다.

간담 구역에 위치한 구후혈의 심자는 간담의 울결된 기운을 풀어주고, 열독을 내리며, 안구 주변의 풍열을 흩어주는 작용을 한다. 이 기전은 단순히 눈 질환을 넘어 소설(疏泄) 기능 마비로 인한 전신성 풍증 치료에도 응용되고 있다.

임상적으로 구후혈의 자극은 뇌졸중 후유증(중풍)으로 인한 안면마비, 연하곤란, 사지 마비성 근육 경련 등을 치료하고, 근육의 비정상적인 긴장을 완화하는 데에도 사용된다. 안와 후방 공간에 침 끝이 도달하게 되면, 시신경외막 주변 조직의 미세 순환이 급격히 개선되어 안압조절에도 도움이 된다.

③ 특강 중 임상

안와부 심자법에 앞서서 결막사혈을 위한 극침요법으로 두 분에게 먼저 실시하였디. 구후 심자법을 안침용 호침(0,20×40미리)으로 두 분에게 실시하였으며, 이어서 나에게도 실시토록 하였다.

구후혈 자입에 앞서 안와침법의 기혈인 상명(上明)과 외명(外明)에 먼저 같은 요령으로 자침 하였다. 안구를 살짝 눌러준 후 안와면이나 안구의 공막을 비껴가며 진침되게 자침한 결과 모두 만족하였다..

◉ 광명자연건강회

◈ 광명의학 • 광명자연건강회  ◈                                             www.kmhealth.co.kr

구 분	일 시	주 제	장소 및 기타
광명사 금요모임	7월 24일(금) 오후 5시 반부터	눈은 마음의 창- 눈 건강법	매장 / 처갓집 만찬 장소
광명헌 연수특강	8월 21(토)오후 3시~ 10시	기경팔맥의 활용과 임독맥	광명헌 - 원주시 단강리 718

⚫ 금요모임 및 특강  7월 금요모임은 죽염수 눈물요법, 안침요법, 눈 두침요법과 눈 운동법 시연.

8월 특강은 척추독맥의 선골특수요법, 기경자석요법 등을 다룸.(참가비 5만원, 1박 가능, 선착순 접수)

광명의학 도서 & DVD

•광명의학 강의 DVD / USB          •광명침 사혈요법 총서       •피내침법 / 광명침 비법      •광명 정체요법 총서  사혈, 정체, 호흡법 등 40여종     피를 빼야 기가 돈다 15,000원   압통점 치료법 / 광명의학 총서!    골반교정 DVD 포함

◂척추지압 발목펌프 운동

--  Back Master-3 !

① 다리/등에 놓고 상하로 굴려준다

② 허벅지 밑에 놓고 Push-up하면사두근 마사지 - 스테미너 증강!

③ 순환촉진 발목펌프운동-1, 2, 3

◂신제품 손잡이형 / 가족지압용

① 뒷다리에 앉아 등 뒤 상하마사지

② 등에 앉아 뒷다리 전체 마사지

③ 복부 다리  전신마사지.

척추와 골반을~ 튼튼하게 !

Back Master-3

‘황토무연 쌍둥이 뜸’으로 단(丹) 강화한다!

① 단전뜸 고정대로 정확하게 뜸뜬다.

② 배꼽을 중심으로 뜸 떠 -신기(腎氣) 부양

③ 무연 무취로 안전하고 편리하게~

•골반교정 삼각대    •광명정체요법 밴드    •딱따구리 고타침     •KM-OST Bong

자가 골반교정기 각대 75, 60. 흉곽대 95, 115 피라미드 자석고타침 바른자세 자석지압봉

상품구매처 : 남대문의료기 02)754-0533 // 통신판매 구좌  ː 국민 002-01-0386-444 예금주:박선식

추천 • 신상품 소개

`

척추지압 마사지 / 광명뜸으로 단(丹)을 강화 !

추천 ․ 신상품

1. 바른자세 자석 지압봉

KM-OST 두개-선골 호흡법 보조기구

뇌 척수액 순환촉진/ 요통 견비통 완하

강하고 바른 척추!

2. KM -5 G G 골드

상쾌한 고타 자극

자력선 2배 증대

생체전류 활성화