발목펌프운동법
발목펌프운동법은 일본의 이나가키 아미사쿠씨가 처음 제창 하였다.
그는
나뭇잎이 바람으로 흔들리는 것을 보고서, 나무 끝까지 물이 올라가는 원리를 "잎이 바람에 움직이면서
생기는 펌프작용에 있는 것이다"라고 생각하였다..
혈액이 발로 내려가도
운동이 부족하면 다시 올라오기 힘들다.
그래서 다리나 장기에 혈액순환이 정체되면 노폐물이 쌓여 병이 되는
것이다.
간장, 췌장, 창자로부터 혈액이 돌아오지 않고 정체되면 병이 생기는 것은 당연한 이치다.
여기에 더하여
내장의 활동이 약해지면,- 변비, 두통, 견비통, 비염, 불면증, 숨찬
증세 등 여러 가지 병증상도 생긴다.
여기에 이를
극복하는 방법이 있다.
바로 발밑에 둥그런 장애물을
두고, 그 위에 발목을 자유낙하시켜 다리로부터
혈액순환을 촉진시켜 주는 것이다.
일단 1주간만
해보면, 혈액이 맑아져 쾌식, 쾌면, 쾌변을 경험하게 된다.
하루에 2-3회식 취침 전과 기상 후 공복 시에~,
투병자는 낮에도 시간을 정해 실시한다.
계속하면 고혈압인 사람은 혈압이 떨어지고, 어느새 의사가 고칠 수 없다고 포기한 난치병까지도
발목펌프를 한만큼 개선된다.
뿐만아니라 피부가 고와지고, 비만도 사라지며, 전립선을 비롯한 비뇨생식기 계통에도 확실한 변화가
나타난 예가 굉장히 많다.
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