±¤¸í»ç °Ç°­¸ÞÀÏ -
Á¦ ¸ñ : Á¤ÀÇ·Î¿î »î 2011/02/26 569
Untitled Document
*^^

- - Á¤ÀÇ·Î¿î »î*^^

2011.2.26

³»¿ëºÐ·ù : ±¤¸í¿ùº¸


Ãá»ï¿ù! ÈÆÇ³ÀÌ ºÒ¾î¿À´Â °èÀý¿¡ ¸ðµÎµé ¾È³çÇϼ¼¿ä. ±¤¸í»ç °Ç°­¸ÞÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¿äÁò
Á¤ÀÇ·Î¿î »î¿¡ ´ëÇÑ À̾߱âµéÀ» ¸¹ÀÌ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ´Â ¿ì¸® »çȸ°¡ º¸´Ù ¾Æ¸§´ä°Ô ¹ßÀüÇϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ̶ó »ý°¢µË´Ï´Ù.
±¤¸í»ç ºû°ú¼¼»ó 3¿ùÈ£
¿ùº¸(link)¸¦ ÆÐ½ºÇØ µå¸³´Ï´Ù *^^
³í´ÜÀº 'Á¤ÀÇ·Î¿î »î,
ÇмúÆíÀº
¿äÅëÀ̳ª Á°ñ½Å°æÅëÀ» °£´ÜÈ÷ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 'Á¤Ã¼¿ä¹ýÀÇ 3Æ÷ÀÎÆ®'¸¦ ´Ù·ì´Ï´Ù. Ç×»ó °Ç°­Çϼ¼¿ä*^^


Á¤ÀÇ·Î¿î »î(³í´Ü¿ä¾à)

¸¶ÀÌŬ »÷µ¨ ÇϹöµå´ë ±³¼öÀÇ Ã¥¡ºÁ¤ÀǶõ ¹«¾ùÀΰ¡¡»·ÎºÎÅÍ ºñ·ÔµÈ ¼­Á¡°¡ÀÇ ¡®Á¤ÀÇ(ïáëù)¡¯ ¹Ù¶÷ÀÌ Áö±Ýµµ ÇÑâÀÌ´Ù.
ÀÌ·± Çö»óÀº ¾ÆÁ÷ Á¤Àǰ¡ ºÎÁ·ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ½Ç»óÀ» ¹Ý¿µÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿ì¸® »çȸ°¡ Áö¿ª°£ °èÃþ°£ ºÒÆòµî¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÏÁö¸¸,
¼¼´ë°£ Á¤ÀÇ¿Í ºÒÆòµî, ´õ±º´Ù³ª Àΰ£°ú ÀÚ¿¬È¯°æ¿¡ ´ëÇØ¼­´Â µÐ°¨ÇÑ ÆíÀÌ´Ù.

¿¹ÄÁ´ë Áö±¸ ȯ°æ¹®Á¦ µî¿¡¼­ ¿ì¸®µéÀÇ Áö³ªÄ£ ¼ÒºñȰµ¿À̳ª °æÁ¦È°µ¿ÀÌ ÈÄ´ë¿¡ ³¢Ä¥ ȯ°æÀû ¹®Á¦¿¡ °üÇÑ Ã¥ÀÓÀº ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù.

Çö¼¼´ë¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´Â ¿ì¸®µéÀÌ ~
»ý¸í¹®È­¿Í ¹®¸íÀÇ ÀåÁ¡µéÀ» Àß À°¼ºÇϰí, ÀýÁ¦µÈ »ýȰ°ú Á¤ÀǷοî Á¦µµµéÀ» Á¤Âø½ÃÄÑ ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÑ´Ù.

±×·¡¼­ ÁÁÀº ÀÚ»êµéÀ» ÃàÀûÇØ ÈÄ´ë¿¡ ³Ñ°ÜÁÜÀ¸·Î½á ¿ì¸® »çȸ´Â Èñ¸ÁÀ» À̾߱âÇϸç, ¡®Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ¹ßÀüµÈ »çȸ¡¯·Î ³ª¾Æ°¡°Ô µÈ´Ù.

Áß·«--

ÃÖ±Ù ¼ö¸¹Àº °¡ÃàµéÀ» »ìóºÐ ÇØ¾ßÇß´ø ºñÂüÇÔ, ±×¿¡ µû¸¥ Á¤½ÅÀû È¥¶õ°ú ½Ä¼ö¿À¿° µî ȯ°æÀû Àç¾Ó¿¡¼­ »ìÆìº¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¡®»ýÅÂÀû Á¤ÀÇ¡¯¿¡ ´ëÇÑ ±ú´ÞÀ½ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

Àΰ£ÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ »ýÅÂÀû Á¤ÀǸ¦ ±¸ÇöÇØ¾ß Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû È¥¶õ¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇÏ´ÃÀ» °ø°æÇÏ°í ¶¥À» Àß º¸»ìÇÇ´Â ÀǷοî Á¸Àç°¡ µÈ´Ù.

ºû°ú¼¼»ó 3¿ùÈ£ ¿ùº¸(link)


¾Ë ¸²

  • »ýȰÂü¼±À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù*^^ ±¤¸í»ç ¿¬±¸½Ç¿¡¼­ 3/4ÀÏ(±Ý) ¿ÀÈÄ 6:30-->link
  • ´ÙÀ½Ä«Æä>±¤¸íÀǶô(kmmedi--->link)¿¡ ¸¹Àº ¹æ¹®°ú Âü¿© ºÎʵå·Á¿ä~~
  • ±¤¸íÁ¤Ã¼ °Ç°­¹ý(13µ¿ÀÛ)À¸·Î °Ç°­À» ÁöÄѰ¡½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù -->link
    'Çã¹÷Áö °Ç°­¹ý'(üÇèlink)À» ÅëÇÑ ½ºÅ׹̳ÊÁõÁø¹ý ¹è¿ö¼­ Çϱâ
  • Á¤Ã¼¿ä¹ý1-2´Ü°è±³À°(8°­ ¼¼Æ®) µ¿¿µ»ó °­ÀÇ·Ï DVD ---->link
    *ÇöÀç ÁøÇà ÁßÀÎ Á¤Ã¼¿ä¹ý Á¤±â°­Á ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù *^^
  • ½º½º·Î °Ç°­ ÁöŰ´Â ±¤¸íÀÇÇÐ(¹ß¸ñÆßÇÁ, À£ºù¶ä, ¸Ó¸®°íŸ¹ý *±×¸²À» Ŭ¸¯)


¢Â ±¤¸í»ç Ȩ(www.kmhealth.co.kr)

`

[1] [2011/02/28] ¹«»ó [»èÁ¦]
ÁÁÀº Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù. º½ºñ·Î ¼Ò¸®¾øÀÌ º½À» ÁøÇÏ°Ô ¾Ë¸®´Â ¾ÆÄ§! Âü [Á¤ÀǶõ ¹«¾ùÀΰ¡?] Ã¥À» »ç ³õ°íµµ ÀÐÁö ¸øÇϰí, ¸¶ÀÌŬ »÷´õÀÇ 3ºÎÀÛ °­ÀÇ ÆÄÀÏ·Î º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

[1]
³»¿ë :    
À̸§ :     ÆÐ½º :    

±¤¸í»ç °Ç°­¸ÞÀÏ - ¸ÞÀϹޱâ

À̸§
À̸ÞÀÏ
Á÷Àå

±¤¸í»ç °Ç°­¸ÞÀÏ - ¸ÞÀÏÃßõ

  ÃßõÀÎ

À̸§

À̸ÞÀÏ

  Ãßõ¹Þ´Â ºÐ

À̸§

À̸ÞÀÏ

Á÷Àå

[ ¸ñ·Ï ]
[ óÀ½À¸·Î | °ü¸®ÀÚ¸ðµå | TOP ]