광명사 건강메일 -
제 목 : KM-OST 건강법 2010/12/23 927
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- - KM-OST 건강법

2010.12.23

내용분류 : 정체요법


그간 안녕하셨습니까?
많은 분들이 찾아주신 가운데 '송년특강'이 잘 치루어 졌습니다.
멀리 부산, 영천, 대구, 청주에서 오신분들이 있으셔서 더욱 뜻깊은 특강이 되었으며, 특강 중 코사혈법과 안침을 거의 대다수가 시침 받아 보셔서 더욱 좋은 시간이 되었습니다. 감사합니다*^^

항상 영육간에 건강하시고, 감사함으로부터 연유되는 풍성함이 우리사회에 가득하도록 성탄절을 맞아 기원합니다.
혹 시간되시는 분들은
24일 저녁 6시 금요 공개세미나(link)에서 뵙겠습니다.

*12/24일 세미나 내용 : 척추지압운동기를 이용한 km-OST 건강법(link)


정체요법 건강관리법

어려운 병에서 탈출하여 새로운 삶을 살고자 하시는 분들을 위하여 광명의학에서 자연건강 대체의학요법을 정리하여 보았습니다.

  • 경침 베개요법- 경침이나 Back Master-3를 베개를 배고 2-3분간 휴식함
  • 바로 누워 고관절 당겨주기 운동 좌우 20회씩 *반대측 젖가슴 방향으로~
  • 요침요법 5분-중수골 운기지압 실시(요침 실시 후, 3분간 다시 경침요법 반복, Back Master-3를 목에 밴다)
  • 복부 마사지 3분 및 척추마사지 운동 5분 등등 *척추를 바르게~
  • 각대를 묶고 새우등운동 3분 / 몸을 좌우로 흔드는 붕어운동 5분
  • 발목펌프 운동
    제1운동법(발목 자유낙하운동) 400회 실시,
    제3운동법(발목걸어 비틀기) 100회 실시 후 휴식.
    (Back Master-3 발목펌프운동법 체험게시판-->
    바로가기)

[ 척추지압운동기를 이용한 km-OST 건강법 동영상 ]

Back Master-3 척주지압 발목펌프을 이용한 ~
광명 Occipital Sacrum Therapy(KM-OST) 건강법 13동작!
상영시간 : 13분 / 실제운동시간 : 40-50분간.


빛과세상 광명사 송년특강

이미지를 클릭하시면 송년특강 다른 사진들이 있습니다

**알림 : 다음카페 광명의락은 새로운 대체의학의 대화공간입니다.
다음카페-광명의락/ 또는 kmmedi -->바로가기


◈ 광명사 홈(www.kmhealth.co.kr)

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