그간 안녕하셨습니까? --
8월 휴가철 잘 지내시기 바랍니다.
'빛과세상' 월보
8월호(link)
를
패스해드립니다
*^^
논단은 [건강한 휴식!] 학술편은 [호산피내침의
비방]이라는 주제입니다.
월보요약
논단요약-건강한
휴식- 자연건강법
자연건강법은 자연생명에 대한 경외심(敬畏心)으로부터 시작된다.
자연상태를 벗어나 자유롭지 못한 상태가 지속되면 병이 시작된다. 병이 이미 생겼다면, 자유스럽지 못한 생활들이 무엇이었는지 되돌아보고 생활습관을 자연의 섭리에 비추어 바르게 수정하는 것이 치료의 시작이다.
자연건강법
첫째, 식사는 감사한 마음으로~
한 톨의 쌀이 내 입에 오기까지 얼마나 많은 과정을 거치게 되는가?
식사로부터 시작된 감사하는 마음을 모든 일에 적용시킨다.
감사하는 마음은 편안한 마음이며, 이로부터 정신적 여유로움과 활력이 충전된다.
둘째, 배설은 시원하게~
대변 소변 땀 호흡이 잘 통해야 병이 없다(通則不痛, 痛則不通). 정신적으로는 집착을 놓아야 배설이 잘된다.
셋째, 건강에 대해 지나치게 걱정하지 말자!
건강을 지나치게 생각하는 마음은 오히려 건강을 해치는 사욕이 깃들기 쉽다. .
넷째, 지금 당면한 일에 우선 마음을 쓴다!
내일 일로 근심하지 말고, 이미 지난 일에 얽매이지 말자. 오늘 지금 당장의 일에만 마음을 둔다.
다섯째, 만사에 호기심과 흥미를 지니자!
창조적인 긴장은 생명에 역동성을 주어 활기를 지속시킨다. 조물주께서도 모든 곳에서 한시도 게으름을 피우지 않고 활동하시듯 우리도 살아있다는 증거가 바로 활동이며 생활이다.
빛과세상 205호(2010년8월 월보-link)
알 림
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관련 공지사항-->link
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