독자여러분 안녕하세요? 갑자기 날씨가 쌀쌀해지고 있군요.
요즘처럼 감기와 독감이 유행하기 쉬운 계절에는 철저한 위생관리와 바이러스에 대항할 수 있는 면역력을 증대시키는 것이 좋겠군요.
일상생활에서는
균형있는 식사(평소보다 약간 소식으로~)와 규칙적인 생활, 충분한 휴식, 꾸준한 운동 등을 통해
신체적 강화와 정신적 여유를 갖는 것이 중요하겠습니다.
면역력 높이기
광명의학 정체요법에서는~
척추골반의 바른 상태를 이상적인 건강으로 보고 있습니다.
어깨와 경추가 불편하고 경직되는 증상은 참으로 참아내기가 어렵죠?
-- 대부분은 경추변위로부터 나타나지만, 보다 근원적으로는 흉추를 비롯한 척추와
그 기초가 되는 골반과 고관절의 이상이 문젭니다.
--- 기초부터 다스려 주어야
치료될 수 있습니다.
특히 흉추가
함몰된 상태(등을 눌러보면 아픔)일 때는~
기초를 다스리지
않고서는 어떤 방법을 써봐도 증상개선이 쉽지
않습니다.
이 경우는
까닭없이 심장이 뛰거나 고질적인 불면증이
나타나기도 합니다.
이럴 때 고관절운동법(link)과 골반교정(link)에
더하여 가슴위를 단단한
띠로 둘러매고지내는 흉곽대 띠요법(link)을 병행하면 쉽게 좋아지는 경우가 많죠. ^^*
이떄 피내침법(link)으로~
함몰된 척추 바로위와 그 좌우측에서 압통이 어느쪽에 편중되었본 살펴본 뒤 압통이 나타난 방향에만
2-3군데 추가해주면 아주 좋은 결과가 나타납니다.
이는 아마도 함몰현상과 함께 측만증(link)이 개선되기도 하는 경우가 있습니다.
여기에 더하여 먼저 말씀드린 흉곽대를 매주면 좋은 결과를 볼 수 있습니다.
-- 왜냐하면, 함몰된 곳이 띠에 의해 견지되면서, 호흡에 의해서도 반복적인 작용력이 가해져 함몰이 개선되기 때문입니다.
 
또한, 면역력을 높이는 방법 중에~
호흡을 통한 천기를 잘 받아들이는 것이 중요합니다.
만약 코가 자주 막히거나 비염이 있다면 어떻게 되겠습니까?
코는 폐와 연결된 오관 중의 하나로~
폐가 천기를 받아들이는 곳이기에 성경의 창조설화는 하느님께서 진흙으로 사람을 빚어 자신의 영인 숨을 코에 불어넣었다고 전하는 뜻을 재조명해볼 수 있습니다.
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전문의료인은 아래 동영상링크를 참조하시거나, 금요세미나에 오시면 좋겠죠!
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