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작성자

  (kmhealth)

작성일

 2002-12-31 19:57:23

제목

 엉덩이 치기교정법

내용

엉덩이 치기 골반교정법 따라하기~

- 준비동작 : 허리부분의 요추뼈 주위의 근육을 위아래로 지압해 준다.
후상장골극이 어디있는지 파악하면서 엉덩이도 잘 주물러준다.
엎드린상태에서 한쪽 다리를 쫙 벌려 구부리면 가장 높게 튀어난 뼈가 바로 같은 방향의 골반교정의 열쇠이며 손잡이인 후상장골극이다.

- 이곳을 위로(머리방향) 또는 아래로(다리방향)~ 눌러준다.
이 힘을 돕기위해서~
같은 방향의 다리를 구부려 접어 엉덩이 위로 내리 치면서 힘을 가하면 더욱 효과적이다. *그림참조

또는 후상장골극이 있는 바닥에 담요를 말아넣어 엉덩이가 불쑥 나오게 하여 실시하면 더욱 강한 교정력이 전달된다.

후상장골극에 보조수를 대고, 반대편손으로 환자의 발목을 잡아 힘차게 엉덩이 위에 내리치면 장골후방변형이 잘 교정된다.

적용예 : 측만증, 좌골신경통, 요통, 하지마비

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이름
패스

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