자연건강 3대원리중 세번째 원리 : 사지와 건강
1. 팔다리 4지의 부착 형태
사지는 몸체에 하나의 뼈, 그 다음 두개의 뼈, 그 다음
다섯개의 뼈로 이어지면서 활동성이 세분화 된다
즉 1-2-5로 세분화 된다.
이는 마치 하나의 무극에서 음양이 나뉘고 다시 오행으로 갈라져 개별성에 따라 각각의 변화론이 생기는 것과 같다.
2. 관절의 종류로 살펴보면
고관절과 견간절은 구球관절로 몸체에 붙어 있는데 어깨는 견갑골과 고관절은 장골을 포함한 관골 에 부터 몸체에 연결되어 있으며 구관절인 관계로 가동성이 극대화 된다
3. 주관절과 슬관절은 두개의 뼈들과 접번관절을 이룬다.
팔의 요골 척골 두개와
다리의 경골 비골 두개가 각기 관절을 이룬다.
주관절은 상위의 뼈 상완골과 상퇴와는 접번관절을 이루고, 슬관절도 상위의 뼈 대퇴골과 접번관절을 이룬다,
4. 완관절과 족관절은 하위의 뼈 수근골과 족근골과는 차축관절과 면상관절 등 복합관절로 되어 있다
5. 운동특성은
상완과 상퇴의 구관절은 가동범위를 극대화하는 스트레칭이 관건이다
슬관절과 주관절은 강한힘으로 버텨내는 접번의 굴곡과 펼침의 힘이 관건이다
완관절과 족관절 및 그 이하는 자유로운 활동성이 관건이다
6. 사지의 펼침과 활동성은 육체건강과 정신건강에 기여한다
정신적 의미에서도 확장성과 자아실현성은
하나의 뼈로 시작되어 나아간 뒤 서로다른 에너원인 음양 두개의 에너지로 작용되면서 확장되고, 오행적 변화가 이루어지는 것은 손과 발에 이르러 수행된다고 살펴진다(1-2-5)
여기서 두개의 뼈가 나란히 연결된 하완과 하퇴는 골간근에 의해 상호 견지되고 서로 비틀림 가능하게 된다
비틀림은 에너지의 증폭이나 가속과 관련된다
손가락 발가락의 펼침과 세세한 운동성은 오행과 오장 등등 세상의 변화론과 함께 자아실현과 완성을 위한 방편이 된다 |
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