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제    목

이미지 요법

2011/10/31

내    용

제목 없음

 

이미지요법(EFT 치유과정-2)

감정의 자유로움을 회복하여 치유에 이용한다는 EFT(Emotional Freedom Techniques)는 두개골호흡요법이나 침술, 고타법의 정신적 효과나 이미지요법과 관련되는 면이 많다.

EFT는 몸 어딘가에 문제가 있을 때, 이를 받아들이고 치유를 위한 확언(確言)과 함께 인체의 관문에 해당된 특정부위를 두드리는 것으로 치유를 이끌어 낸다.

보다 좋은 효과를 얻기 위해서 눈알을 돌린다든지 코를 이용한 허밍을 하는 방법이 동원된다.

여기에서는 광명정체 두개골요법적인 관점에서 이러한 이미지 시각화 치유법들을 이해보고자 한다.

 

 

1. 눈을 이용한 감정 정리

인간의 오관에 의한 정보 수감체 중 눈에 의한 정보는 가장 빠르고 뇌 깊이 시각화되어 각인된다. 인간의 기억을 시각과 관련지을 때 시각정보가 미치는 영향이 타 기관보다 훨씬 크다고 한다.

청각이나 후각 미각은 대체로 수동적이다. 그러나 시각정보는 능동적인 면이 강하다. 예컨대 안광(眼光)이라든가 ‘눈빛 또는 시선을 주다’ ‘쏘아보다’ ‘응시하다’ 등이 그 증거다.

그런데 깊은 의식상태에서 안구의 떨림 현상(REM rapid eye movement)이나 안구를 움직여줌으로써 민감성의 소실과 감정이 재처리되는 EMDR(eye movement desensitization reprocessing) 등이 있다.

이를 응용해서 특정한 방식으로 눈을 움직이면 부정적인 생각들을 소통시켜 해결할 수 있다.

예컨대 참혹한 교통사고 현장이나 급작스런 천재지변, 대단히 창피한 현장에 직면하거나, 비(非)인도적인 처참한 상황에 노출되었을 때, 우리는 손이나 머리를 좌우로 흔들기도 하고, 눈을 껌벅거리거나 좌우로 굴리기도 하는데.. 이러한 동작을 행하는 이유 중에는 뇌가 스스로 충격에서 벗어나 위급상황을 극복하려는 목적에서 자연스럽게 나타난 행동이다.

그러한 기전의 근저에는 대뇌의 좌우 반구에서 정보전달을 빠르게 하여 사고중추의 합리적인 해소를 돕는 것과 관련 되며, 이러한 현상은 환청이나 헛된 망상을 지우는데에도 이용될 수 있다.

이를 대뇌 좌우반구의 특성을 고려하여 해석해볼 수 있다. 좌뇌는 합리적이고 시간적이다. 반면에 우뇌는 감성적이며 공간적이다.

그러므로 어떤 놀라운 사건에 접했을 때 그 사건으로부터 우뇌가 받는 감정적 쇼크를 좌뇌의 합리적 해석에 의해 해소되는 형식이 바로 고개를 흔들거나 좌우로 돌리는 눈 운동과 관련된다.

이는 좌우 뇌의 상호 보완적 역할증대가 문제에 대한 정보해석에 의해 한층 완하된 상태로 수용되게 하기 때문이다.

부연해 말하면 대뇌의 좌우구분에서~ 좌뇌는 과거 기억 지향적이며(회향), 우뇌는 미래의 기대 지향적(희망)이다.

그래서 문제를 일으키는 경우에서 살펴본 좌-우 반구의 역할은~ 먼저 좌뇌는 과거사의 기억에 대한 선악 미추 등 분별심을 일으켜 번뇌 망상을 일으키고, 우뇌는 미래에 대한 근심걱정 때문에 불안 공포 절망 등을 야기한다.

그러나 인간의 기본적인 의지가 긍정적이고 창의적일 경우, 좌우균형을 쉽게 유지할 수 있어서 자기 스스로 현재에 직면하여 바로 서게 되며, 필요에 따라 좌우를 조절하는 자아정체성을 강화하게 된다.

그러므로 눈을 이용한 뇌 치료법에서는 두드림 타법에서 말하는 손날부분 후계나, 손등부분 중저를 두드리면서 눈을 감았다 뜬 후, 안구를 움직여 위를 본 후, 이어서 우측 아래를 보고서 눈알을 반시계-시계방향으로 돌려준다.

이는 감정적인 충격들이 논리적인 체계에 의해 해소하여 마치 불편한 감정을 지우개로 지우는 작업이다.

 

2. 허밍과 숫자세기를 통한 좌우 뇌의 활성화

좌뇌 우뇌의 구분은 천지(天地) 음양사상(陰陽思想), 좌양우음 등 세상의 대칭적 구조원리로부터 연유된 바 있다.

대뇌 좌우반구의 기능적 차이는 대표적으로 좌뇌는 논리적 이성적, 우뇌는 감성적이다.

좌뇌(논리적 이성인 뇌)/  우뇌(감성적 이미지적인 뇌)

      • 문법 수학 물리 계산적 수리적 / 미술 음악 언어적 기하학적
      • 육체적, 표면의식적 저차원적 / 정신적, 무의식 잠재의식적 고차원적
      • 육체적 수명연장에 관심, 내분비선의 통제 / 영혼의 완성추구, 자유와 절제를 조절
      • 세세하게 분석하는 뇌 / 전체를 통합적으로 이해하는 뇌
      • 자료 수집 분석 통계 실현, 아날로그적 / 번쩍이는 아이디어 창출, 디지탈적
      • 부정적 회의적 성향 / 긍정적 적극적 성향
      • 자기중심적 / 사랑 협조적 릴렉스 효과

상기1)에서 눈 돌리기는 좌뇌-우뇌로 연결시키는 역할이 있다.

또 허밍의 예술성과 발성(언어적 구성)에 의한 우뇌적 활용과 1 2 3 4 5 숫자세기는 좌뇌의 논리적 성향을 이어서 반복해 주는 것으로 대뇌좌우를 소통시키는 효과가 있다.

허밍은 코의 기능을 협조하는 부비동(전두동 상악동 접형동 사골봉소)을 공명시키고, 허밍으로 하는 음악도 우리의 존재와 탄생을 축하하는 생일축하 노래(happy birthday to you♬)으로 선택해볼 수 있다.

숫자 12345는 수리학의 기초적인 완성과 세상의 변화원리인 목화토금수 오행과 일치시키는 것이다.

이러한 뇌의 좌우반구를 이용한 발성법에 더하여 타법으로는 손등부분 중저를 사용하고 있음은 광명수지침 중수골상응구조의 선골 호흡법과 관련되어 뇌 척수액의 순환촉진을 유도하는 것과 연결되어 있다.

       

 

3. 부정적인 이미지 지우기

마음을 가만히 침잠시켜 두면서 자신에게 불쾌했던 옛 기억들을 살펴보면 떠오르는 것이 있을 수 있다.

아주 먼 옛 기억일지라도 지금까지 생각나는 것이 있다면, 그 기억은 현재의 문제들과 연결된 부정적인 이미지를 만들어 내고 불편한 증상들에 원인을 제공하고 있음이 분명하다.

이러한 기억들에 대해서도 확언을 구성하며 발성을 하고, 인체의 관문에 해당되는 타점들을 두드려 주면서 눈알 돌리기와 허밍으로 확실히 개선될 수 있다.

이러한 조치가 성공하기 시작하면, 그 기억들이 다시 떠오른다 해도 이제는 부정적인 영향을 주는 것이 아니라, 얼마간 동화처럼 객관화되어 떠오르다가 끝내는 무의식적인 기억에서도 사라진다. 이런 후 신체적 EFT를 실시하면 보다 확실한 효과를 얻게 된다.

 

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