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제    목

쌍둥이 웰빙뜸법

2013/02/05

내    용


제목 없음

쌍둥이 웰빙무연 뜸법!

쑥뜸은 온열요법으로서~ 냉해지기 쉬운 신체에 원기를 북돋워주고, 혈액순환을 개선하며, 어혈을 해소하는 목적으로 사용되어 왔습니다.
특히 복부에 떠주는 뜸은 장의 어혈을 해소하고, 내장기관의 활기를 주도록 내부 체온을 안정적으로 상승시키며, 소화흡수를 촉진합니다.

배꼽을 중심으로 배꼽 밑 3촌에 위치한 단전(관원)과 배꼽옆 2촌에 위치한 천추, 그리고 배꼽 위 2촌에 위치한 하완 등에 떠주면 좋습니다.
그런데 뜸기 하나로 뜸뜨기 보다는 2개를 동시에 떠주면 더욱 효과적인데, 황토 뜸기구 2개를 단전뜸 고정대에 끼워 배꼽을 중심으로 쌍둥이 처럼 떠주는 뜸법이 새로 고안되었습니다.
두 개를 동시에 연결해주는 단전뜸 고정대 쌍둥이 뜸법은 뜸기 두 개가 일정한 간격을 유지하면서 신장기운의 원천인 배꼽을 중심으로 돌아가면서 뜸을 뜨게 합니다.
즉 복부를 시계방향으로 돌아가면서 뜸을 떠 주는 것입니다. 배꼽과 단전, 배꼽과 우측 천추, 배꼽과 하완, 다시 배꼽과 좌측 천추 순서로 자유롭게 뜸자리를 옮겨가면서 뜸뜨는 방법을 권고드립니다.


쌍둥이 뜸법의 장점

1. 정확성 : 배꼽으로부터 일정한 거리에 있는 경혈점을 단전과 같은 거리에 맞도록 제한해 줌으로써~ 뜸자리에서 벗어나지 않게 유지해줍니다.

2. 안정성 : 복부 위에 놓인 두 개의 뜸기구가 안정되게 놓여, 조금 흔들려도 잘 넘어지지 않습니다.

3. 효용성 : 복부 뜸법의 핵심이라 할 수 있는 제중(배꼽)에 대한 뜸작용이 강조되고, 이로부터 그 주변을 돌아가며 뜸을 뜰 수 있어
복부 장기의 어혈해소와 원기회복, 하초기능(남녀 생식기능) 향상에 효과적입니다.


쌍둥이 뜸법 적용

1. 일반적인 뜸법

웰빙뜸은 온열(45-50도)요법으로~
배꼽을 중심으로 배꼽-단전을 가장 많이 뜨고(전체시술의 2/3 정도), 배꼽보다 위로는 전체시술의 1/3 이하로 떠 줍니다.
또 배꼽 옆 천주는 배변을 촉진하는 곳으로우측을 떠 준 후에 좌측을 떠줍니다.
* 단전을 가장 많이 떠주어 원기를 북돋워 주는 것이 좋습니다.

2. 기타 뜸법

웰빙뜸법을 하부요추 부위에도 떠줄 수도 있습니다.
특히 부인과 수술후 회복뜸법이나, 비뇨생식기 및 하초를 튼튼히 하기 위해서 잠시 하부요추 및 선골부(부교감신경 영역)에 뜸을 떠줍니다.
배꼽은 태아때 모든 것을 모태로부터 받아들였던 문(門)이었기에 성장 후에도 뜸을 뜨면 인체 내로 흡수가 잘 됩니다.

3. 단전 뜸 고정대의 활용

새로 개발한 단전뜸 고정대는~
배꼽의 중요성과 배꼽근처의 중요경혈을 함께 뜸뜨므로써 효과를 증대시킬 수 있습니다.

즉 단전의 위치와 비슷한 거리에 있는 하완(위의 하부와 유문부), 천추(배꼽옆 대장) 등에 정확히 적용되게 도와줍니다.
필요에 따라서는 배꼽을 벗어나 정준선 좌우에 맞춰 뜸을 하셔도 무방합니다. 예컨데 난소부위나 전통경혈의 자궁부위는 치골위 1촌부위 하복부 좌우에 뜸을 떠줍니다.
너무 뜨겁다 싶으면, 상하로 자리만 조금씩 옮겨주거나, 배꼽을 중심으로 단전에서 천추, 천추에서 하완, 하완에서 천추 등 시계방향으로 돌려가며 사용하세요.

단전뜸고정대로 연결된 모습

**단전뜸 고정대 2개를 이용해 뜸기 3개를 함께 사용하면, 열감을 더욱 높일 수 있으며 배꼽을 중심으로 좌우 상하 동시에 사용할 수 있다.

4. 단전 뜸의 효과를 증대시키는 선골호흡법 뜸뜨는 자세

정신안정의 효과를 촉진하기 위해서는 심호흡을 하면서 뜸떠주면 좋고,
삼각대나 KM-OST봉을 히프 옆에 대고서 떠주면 선골호흡이 촉진되어 뇌척수액이 맑아지게 됩니다.

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