안녕하세요? 계절을
풍성하게 해주는 가을 햇살을 받으며~
추석이
다가오고 있군요.
요즘같은 환절기에는
감기에 조심하세요- ^+^
감기는 만병의 시초라고 합니다.
코감기는 환절기의
온도변화에 쉽게 걸려 고생하게 됩니다.
오늘
건강메일은 코막힘으로 머리까지 아파오는
경우에 할 수 있는 반창고 테이핑요법을
소개해드립니다.
축농증
테이핑요법
: 이마와 콧잔등에 반창고나 테이프를 붙여두고 지내보세요.
죽염수로 코 세척을 하셔도 좋고, 콧노래를
불러 부비동이 울리게 해주면 신진대사가 촉진됩니다.
한가지 실험중인 내용인데요~ 코막힘에 발목펌프
운동을
해보세요. 바로 뚫리는 경우가 많습니다.
우리가 알고 있는 콧속은 생각보다 훨씬
복잡하고 그 역할도 다양합니다.
만성화된
기질적인 경우에도 위 참고
자료들 링크해 보시고 실천하시어 건강한 몸으로 상쾌한
이 가을을 만끽하시길 바랍니다.
PS : 감기의 영적 신호를 깨우쳐 알 수 있다면, 영육간에 보다 온전해질 수 있는
계기가 됩니다. 잠시 아프고 난 뒤 보다 온전해진 자기의 모습에서 질병은 하나의 치유과정으로 승화되고, 병고(病苦)는 성장을 위한 계기가 되기도
합니다.
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