- - 생활속의 광명의학

2012.9.10

안녕하세요? 광명사 건강메일입니다.
가을의 문턱에서 상쾌한 날씨 속에 건강하고 활기차게 생활하시는 분들이 많겠군요.

건강 메일에서는 생활 속의 자연건강법(띠요법/ 뜸요법)을 말씀드리겠습니다.
띠는 한데 묶어주는 것으로써 유대감을 얻게하거나 흐트러진 골반과 골격을 바로 잡는데 유용하게 적용할 수 있습니다.

광명정체 띠-각대요법

인체의 질병이 자세 불균형과 관련되어 나타나고 심화되기도 한다.
이럴때 띠(발목띠, 무릎띠, 골반띠, 흉곽띠)를 매주면 증상이 개선되는 예가 많다.

[ 띠요법의 원리 ]

최근에 광명사 매장에서는 각대를 구입하는 사람들이 많아졌다.
어디에 쓰느냐고 묻자 골반변형이나 요통 외에, 다리 비만에 좋더라고 한다.
왜그럴까 생각해보니 ~
비만이 되면서 고관절 상태가 느슨해 질 수 있겠고, 하지가 부실해 질 수 있을 것이다. 그래서 일반 각대(75cm)보다 긴 흉곽대(95cm, 115cm)를 엉덩이에 맨다는 것이다.

그래서 실제로 엉덩이와 무릎 상하를 묶어보니 고관절과 선장관절이 편해지고, 하체에 힘이 생기는 것을 확인해 볼 수 있었다.
더하여 노화현상으로 다리가 벌어지는 현상(O다리)도 개선되는 것 같다.

어떤분은 성장기의 어린이들에게 필수라고까지 말하며, 측만증에도 보조적으로 사용하며, 바르게 잘자라게 하는데 각대의 도움이 꼭 필요하다고 귀뜸해 주었다.정리해보면~

1. 각대로 두 무릎을 묶어주면, 골반 주위의 근들이 휴식을 취할 수 있다
   
2. 대퇴 상단을 묶어주면, 관골과 대퇴 골두의 고관절 상태가 개선될 수 있다
3. 취침 중에 몸을 가끔씩 좌우로 움직이게 될 때, 각대와 골반띠를 고정점으로 하여 선장관절의 변위들이 교정될 기회를 얻게 된다.
4. 쭉 펴서 다리를 묶어줌으로써 하지의 혈액 순환이 좋아져 신진대사와 쭉 뻗어 날씬한 다리가 된다.

* 각대요법 동영상 자료(유료 500원)

이럴 때는 각대를 사용해 보세요~

• 요통 좌골신경통을 개선하려는 경우.
• 하체비만, 오다리 교정, 성장기의 키를 키우고자 할 때, 측만증 등
  
• 출산(出産) 후 골반 안착시에는 필수
• 해외여행 등 장거리 여행시 골반의 피로를 줄임
• 새우등 운동, 붕어운동, S-PINNER골반운동, 삼각대요법 적용시 각대를 매고서 행하면 보다 안정적이다.
  
   

광명뜸-배꼽뜸으로 환절기를 건강하게..

지금처럼 환절기에는 복부를 따뜻하게 해주는 것이 중요합니다.
배꼽주변이 차가우면~
소화흡수력이 저조해지고, 원기가 허해지며 배탈이 나거나 대소변에 이상이 나타나기 쉽습니다.
그래서 배꼽주변이 냉하면 배꼽을 중심으로 동전크기만하게 삥둘러 아주 가는 실뜸을 3장 정도 떠주면좋습니다.
다른 방법으로는 황토무연쑥뜸인 쌍둥이 웰빙뜸으로 배꼽을 중심잡아 시계방향으로 돌려가며 뜸떠주면 좋습니다.

환절기 잘 지내시기 바랍니다.

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