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씹는
동작에 대한 신체적 정신적효과를 살펴보니
그 내용이 참 많더군요.
금요 세미나에서
거론된 내용 중 재미있는 내용을 조금 소개합니다.
흥미가
있으시면 링크로 찾아서 더 공부하세요.. 작성
: 광명사 박선식
입운동 건강법
측두부는 머리의 윙(WING)에 해당된다.
왜 윙이라 하는가?
먼저 좌우 측에 있는 근(측두근)이
날개처럼 보이기에 그렇게 불러보았다.
그리고 양쪽 광대뼈와 연결된 관골의 모양 또한 머리의 좌우 날개와 같이
생겼다.
역할로도 살펴본다. - 씹는 동작으로 측두부에 있는
근을 움직이면 ...
머리 측면을 흐르고 있는 경락 줄기인 담경이 분포된 측두의 근이 움직인다.
근 운동은 담 기능과 관련이 깊다.
또
머리에 경혈이 많지만 담경에
해당되는 부위가 측두부의 저작근 분포구역이기 때문에 씹는 동작은 머리, 즉 뇌에 관련되는 바가 크다.
바로 새들에게
있어서 날개처럼 머리의 측두부는 좌우 균형과
추진력이 되는 근력 즉 힘을 상징하기에 Wing이라 부르는 새로운 발상을 하게 된것이다.
실천사항
:
음식을 감사히 잘 씹어 먹는다.
치아관리를
잘 하여 균형잡힌 측두부 근 운동이 되게 한다.
--▶지난번
건강메일 내용에 소개한 두통다스리기 내용대로
입운동을 한다.
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