- - 월보패스(각대요법)

2009.3.2

독자 여러분, 안녕하세요? 광명사 건강메일 박선식입니다.
훈풍이 불어오기 시작한 3월, 이제 새로운 마음으로 일터에서 일을 시작하는 분들이 많으시겠군요.

오늘 메일은 3월호 월보를 패스해드리면서 월보내용 중 학술편 각대를 이용한 건강요법을 요약해드릴까 합니다.
광명자연건강 정체요법에는 틀어진 골반과 골격을 바로 잡는데 각대착용을 중시합니다.
비용도 많이 들지 않고, 누구나 쉽게 적용하는 밴드(띠)요법이라는 것이 있지요.

• 빛과세상 3월호(건강한 사회/ 각대요법) --->둘러보기

정체요법 밴드-각대요법

인체의 질병이 자세 불균형과 관련되어 나타나고 심화되기도 합니다.
이때 밴드(발목과 무릎 띠 / 흉곽과 골반 띠)를 매주면 증상이 개선되는 예가 많습니다.

허리를 신전시키는 요침요법에서 각대를 매주고 있는 모습

[ 밴드요법의 효과 ]

허리 팔다리 어깨가 불편하거나, 컨디션이 저조하면 각대를 매고 마음을 침참시키면서 조금만 있어보면,
몸과 마음이 정돈되어 편해지는 밴드요법의 효과를 아래와 같은 원리에 의해 경험하게 됩니다.

1. 각대로 두 무릎을 붙여 밀착시킴으로써, 항상 긴장되었던 골반 주위 근들이 휴식을 얻을 수 있음.
   
2. 대퇴 상단에서 고관절을 밀착시켜 변위를 교정해 주고, 변위를 예방한다.
3. 각대를 착용하고 취침하는 중 가끔씩 좌우로 몸을 무의식적으로 움직이게 되는데, 이동작이 무릎을 중심으로 선장관절의 상하변위를 교정하게 된다.
4. 쭉 펴진 다리는 하지의 혈액 순환을 촉진하고, O자형 다리를 교정해준다.
    

[ 각대를 꼭 사용해야할 경우..]
 

• 요통 좌골신경통이 심화된 경우
• 출산(出産) 후 골반 안착시 1-2주 동안은 간간히 각대를 매주는 것이 좋음
• 장거리 여행시 보조용으로 각대를 착용해주면, 피로가 덜 쌓임
• 새우등 운동이나 붕어운동 등을 할 때에도 각대를 매고서 행한다.

[정체-침술통합요법]

각대요법 토요특강자료 >동영상 >*각대요법은 동영상 자료의 1/2 에 있음

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