2008. 7. 31
광명자연건강법 --------- 월보패스

광명사 건강메일 독자 여러분, 안녕하세요?
무더운 여름, 싱그러운 나무 밑이 그립군요. 이 더위를 이겨내고 나면, 그동안 몸 안에 쌓였던 어혈이나 신경적인 압박들이 잘 해소될 것입니다.

빛과세상지 8월호가 나와 패스해드립니다.
광명논단에서는 [광명 자연건강법]을 다루었고, 학술편에서는 [엄지의 치료비법]을 다루었습니다.

무더운 여름 건강하게 지내시길 바라며, 자연건강법을 조금 요약합니다.

빛과세상 8월호 ---▶바로가기

광명자연건강법-다섯가지'

첫째, 식사는 감사함의 시작~
식사로부터 시작된 감사하는 마음을 모든 일로 확장시킨다.

둘째, 배설을 잘하자!
정신적으로는 집착을 놓아야 배설이 잘된다. 긴장하거나 집착이 도사리고 있으면 변도 버리기 아까워 변비가 된다.

셋째, 건강 자체를 지나치게 걱정하지 말자!
건강을 생각하는 지나친 마음에는 오히려 건강을 해치는 사욕이 생긴다. 건강은 단지 나의 삶을 영위하기 위한 수단일 뿐이지 궁극적인 목적이 아니다.

넷째, 지금은 당면한 일에 우선 마음을 쓴다!
내일 일로 근심하지 말고, 이미 지난 일에 얽매이지 말자. 오늘 일은 오늘로써 족하다.

다섯째, 만사에 호기심과 흥미를 갖자!
창조적 긴장은 생명의 역동성을 주어 활기를 지속시키고,일에 보람과 성취를 준다.

알 림

회원님들의 개발 신상품 소개 : 선무도를 지도하는 본회 학술회원 김용겸님은 좌골침(link)이라는 좌골 받침대를~ / 건강물산 대표를 지낸 고천주님은 자신의 체중을 이용해 스스로 척추를 지압할 수 있는 척추건강기(link)를 생산 보급하고 있다.

상기 제품들은 본사의 척추지압운동기 Back Master-Ⅲ발목펌프운동구(link)와 함께 사용하면 바른 자세 건강 유지에 큰 도움이 되리라 생각된다.

자세가 바르면 허리가 세워지고, 자연히 횡격막이 움직여 복식호흡이 된다

자연건강회 관련페이지 ---▶바로가기

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