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좀
더워지기 시작하군요.. 장마철이 다가오고 있나
봅니다.
금주 건강메일에서는 광명뜸 이야기를
보내드립니다. 광명뜸법과 광명손호흡법은
끈적이고 후덥지근한 기분을 날려 버리시는데
조금 도움이 되리라 생각됩니다.
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초여름 건강 잘
지키세요. 녜 ~ ^+^
광명뜸
이야기... 셋
하나 : 손바닥에 뜨는 광명뜸은 왜 효과가 탁월
할까요?
손은 뇌의 감각영역 중 많은 분포영역(대뇌반구
측면의 1/3)을 차지한다.
머리와 오장육부로부터
먼
곳에 위치한 손바닥에 뜸을 뜨면, 말초신경이 자극되어 전신의 신진대사가 촉진된다.
손바닥에는 세가지의 신경-요골신경, 정중신경,
척골신경-이 분포되어 있으므로 아래 그림처럼 가로로 뜸을 떠야 보다
효과적이다.
* 광명 수지뜸 기본방으로
혈압과 혈당을 내리는 실험 ---▷살펴보기
둘째 : 아기 때
엄마를 보며 손을 쥐었다 펴는 쥐암쥐암은 어떤의미가 있나요?
첫돌이 되어가는 유아기에 실시하는 손 놀이 쥐암쥐암은 뇌를 발달시키는데
무의식적으로 기여한다. 특히 뇌 크기 증대에 기여하고, 두개골의 마무리
형성과 시기적으로 일치하기도 한다.
*
손을 쥐었다 펴주는 동작은 호흡과 함께 두개골의 봉합의
가동성과 관련.
* 유아의 머리 앞부분 대천문 (大泉門
anterior fontanelle)은 막(膜)모양의 결합조직으로 감싸여 있는 문이다.
*
대천문의 크기는
신생아 2.5∼3㎝, 생후 10개월 1.5∼2㎝, 쥐암쥐암을 즐겨하는 첫 돌부터∼18개월이
지나면
대천문이 폐쇄된다.
셋째 : 손을 펼쳐 신전시키며 호흡하는 광명
손호흡법은 어떻게 하는가?
손은 전신을 상응하며, 엄지방향- 중지방향- 소지방향으로 구분되는 각 방향에 따른 호흡은
각자 독특한 의미를 지닌다. -- 아래 관련자료 손호흡법 참조.
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