혜천대학특강091111   광명정체요법-인체공학적 척추골반교정요법

◎ 인간골반의 취약성과 광명정체요법의 특징

◎ 인체공학적 유형(전후요동형과 좌우요동형)

◎ 실기 : 유형별 치료/ 골반변위와 Back Master-3(경추-골반-뒷다리 스트레칭)/요침요법/ 좌골신경통의 골반교정(엉덩이치기와 선골호흡법 삼각대교정요법)/ 정체-침술의 통합적 관점.               - 강사 : 광명자연건강학회 박선식

1. 총론 : 인간 골반의 취약성과 정체요법의 특징

인체의 바른 자세를 유지시키는 <정체요법>은 인체의 기본 골격구조인 골반과 고관절, 그리고 척추를 바르게 유지시켜 줌으로써 운동기계의 이상인 통증이나 마비를 없애는 것뿐만 아니다.

척추신경과 자율신경의 통제를 받고 있는 오장육부의 기능을 정상화시키고, 나아가서는 뇌와 정신을 맑게 해주는 방법을 제시한다.  <광명정체요법>에서는 척추골반의 문제를 오장육부의 질병과 관련시켜 역학(力學)적으로 검토하고자 한다.

□광명정체요법□의 특징

① 통합요법인 □광명정체요법□

척추의 어느 부위가 변형되어 있을 경우０ 그 변형된 국소에 관심을 두기보다는 왜 그러한 변형이 나타났는가를 먼저 생각한다. 국소적인 변형도 따지고 보면 대부분이 척추골반의 변형이나 고관절의 이상 상태로부터 왜곡변형이 시작되어 고질병으로 굳어지기 때문이다.

② 3차원적 진단을 기초로 한 □광명정체요법□

환자는 통증을 호소하고 있지만０X１Ray 상에서 아무런 이상을 발견할 수 없는 경우에는 치료를 위한 구체적인 계획을 세울 수 없는 것이 현실이다.

인체라는 3차원 공간 안에서 발생되는 문제는 척추골반의 문제를 포함해 3차원적인 시각으로 접근해야만 옳은 진단이 나올 수 있다. 이에 몸의 전후０ 좌우의 흔들림에 주목하여 치료 패턴을 결정해 주는 것은 진단의 한계를 극복하는 3차원적 진단을 기초로 한 새로운 진단법이다.

③ 동양적인 요소를 병행한 □광명정체요법□

인체의 골반 변형은 동양의학의 방광경(膀胱經)이 분포된 인체의 배부(背部) 척추를 왜곡시키게 되고０ 왜곡된 척추 고도(高度)에 따른 장기의 질병현상이 나타나게 된다.

따라서 장기의 질병도 인체공학적으로 접근하는 것은 물론이고０ 치료법에 있어서도 동양의학의 반응점 등을 과감히 이용하고 있다.

④ 뇌와 두개골의 기능을 활성화시켜 치료에 응용한다.

□광명정체요법□은 전신을 통제하는 뇌(腦)를 중시하며０ 뇌 외부를 감싸 보호하고 있는 두개골을 치료에 응용한다.

특히 척추의 상·하에 있는 후두골(後頭骨)과 선골(仙骨)의 상하대응 관계에 있어 호흡동작과 공조되어 뇌 척수액(腦脊髓液)의 순환을 도와 뇌를 맑게 하는 효과 등을 이용해 뇌 기능을 촉진시킨다.

2. 광명정체요법 골반변형 기본원리

(1) 골반 변형의 유형

흔히 들리는 이야기로 반드시 누워 있는 상태로 다리 길이를 살펴보고는“어느 한 쪽 다리가 길면 긴 쪽의 골반이 쳐져 있어서 문제가 된다”고 하기도 하고０ 또 어떤 학파에서는“아니다０ 긴 다리 쪽 골반이 올라가 있게 된다”라고 주장하기도 한다.

물음 : 그렇다면 과연 어느 쪽이 맞는 이론일까?

정답 : 둘 다 맞는 이야기이다. 단지 전제조건이 다를 뿐이다.

대퇴골의 연결 각도

① 긴 다리측 골반이 올라간 경우

긴 다리측 고관절이 아탈구되어 있는 상태에서 체중이 위에서부터 작용되면 아탈구측 다리가 체중의 중심으로부터 거리가 멀어져 있게 된다. 이상태에서 체중이 부하되면 중심으로부터 보다 먼 변위측 다리가 지렛대처럼 큰 힘으로 골반을 상승시키게 된다.

② 긴 다리측 골반이 내려간 경우

고관절의 아탈구 현상없이 선장관절의 어긋난 경우나 충격에 의한 급성 변형이 이 경우에 해당된다. 예컨대 계단이나 난간에서 떨어져 한 쪽으로 엉덩방아를 찧었을 경우０한쪽 좌골(坐骨)에 가해지는 순간충격은 선장관절을 어긋나게 할 수 있다.

또 다른 경우로 무거운 짐을 들어 올리는 중에 나타나는 부상으로 과중한 외력이 가해진 선장관절 체중축수부에서 변형이 나타난다. 이 경우는 체중의 중심을 뒷발에 두기 때문에 환측(患側)이 뒤에 둔 발과 같은 방향이 되며０선장관절 부위에 열증성(熱症性) 현상이 나타나는 특징이 있다.

이경우는 다리가 짧아진 쪽 선장관절을 환측으로 보고 치료법을 찾아야 하는 것이다.

*선장관절 급성변형에 취약한 경우 : 선장관절은 선골과 장골이 강한 인대로 결합되어 거의 일체화되어 있으나０몹시 피곤할 때나 몸에 열이 높을 때나 잠에서 깨어난 직후는 인대의 결합력이 다소 느슨해져 있게 되고 근력도 약하다. 이럴 때 갑자기 무리한 외력(外力)이 가해지지 않도록 조심해야 한다.

(2) 측만 홀수의 원칙

골반의 변형에 이어, 인체의 균형을 확보하기 위해 척추는 골반 위에서 좌우로 적응을 하게 된 결과 측만증을 나타내기도 한다. 이 적응과정에서 척추 전후문제는 호흡에 따른 전후 움직임이 반복되어 인체의 적응범위 내로 수용되나, 좌우문제는 측만으로 고착되는 경우가 많다.

척추 측만에는 특별한 원칙이 있다. 즉 어깨가 내려간 방향과 같은 방향의 골반이 올라가게 되어 어깨와 골반 사이에 있는 척추는 반듯하게 있지 못하고 당연히 옆으로 휘어지게 된다.

이와 같이 척추가 휘어질 때 완곡하게 한번 휘어지는 것을 ‘1차 측만’０좌우로 여러 번 휘어지는 것을‘복수 측만’이라 하는데 복수 측만은 통상 3회 측만이 많다.

이처럼 척추의 측만이 홀수로 나타나는 현상을 본 □광명정체요법□에서는 □측만 홀수원칙□이라 한다.

(3) 측만증과 장기질환

측만증을 관찰해 보면 단 1회로 완곡한 측만을 나타내는 경우는 대개 병약한 사람이나 원기가 부족한 경우에 많이 발견된다. 이와 같은 완곡한 측만자는 신체의 좌우에 치우쳐 위치한 장기에 병변이 유발되는 경우가 많다.

실제 임상에서 만성화된 자세 변형으로부터 진전되는 대부분의 요통이나 좌골신경통은 단지 운동기계의 문제로만 국한되어 나타나지 않는다. 대체로~

우측 다리가 긴 경우는 심장 질환０좌측다리가 긴 경우는 소화기계나 부인과 질환이 많다.

이러한 경우 고관절 및 골반을 교정하지 않고서는 난치병의 완치를 기대할 수 없을 뿐만 아니라０점차 더 악화되는 경로를 밟게 되는 예를 허다히 보아 왔다.

인체의 좌측에 있는 심장 췌장 위 비장이 있고０우측에 있는 우폐 간과 담이 있으며, 이들은 측만증에 영향을 받게 된다. 즉 척추의 측만 내측에서는 압박(壓迫) 요인에 의하여 기능저하 현상이 나타나고０측만 외측에는 견인(牽引) 요인에 의하여 장기의 기능이 항진된다는 가설이 가능하다.

그런데 어떤 장기에 있어서는 억제 또는 흥분 작용이 안정요인으로 적용되는 경우가 있다.  이러한 현상에 대한 이해는 각 장기의 개별적 특성에 따라 해석되는 것으로~ 동양의 음양오행적 해설에 따라 다음과 같은 유형이 결정되었다.

유형별 장기질환

㉠ 좌측 다리가 긴(L형) 경우 : 소화기 부인과 질환형

㉡ 우측 다리가 긴(R형) 경우 : 순환기 호흡기 질환형

3. 인체공학적 유형분석과 치료

(1) A(advance)형 변형

신체가 전후로 흔들리는 경우를 A형이라 한다. 이는 신체 전후 만곡상태의 이상을 말하며 척추가 전후로 이상적인 만곡상태(정체요법77쪽)를 벗어난 경우를 나타낸다.

전후 만곡의 이상은 □선골１두개골 호흡 메카니즘□이 원활하지 않아 뇌 척수액 흐름이 좋지 않음을 뜻한다.

이같은 경우는 뇌 척수액의 순환장애로부터 2차적으로 뇌압이 증가되고, 정신적 스트레스가 쌓이게 된다.

--이 경우는 신체의 유연성이 떨어지고, 목이 일자로 경직되는 증세를 나타낸다.

전후로 요동하는 A형           좌우로 요동하는 T형

(2) T(trance)형 변형

신체가 좌우로 흔들리는 경우는 T형이다. 이는 골반의 좌우 뒤틀림이나 골반 경사０혹은 선장관절의 체중축수부 변위 등을 의미한다. 이때는 척추의 좌우 측만과 좌골신경통(坐骨神經痛)이 나타나는 유형이다.

이 경우는 선장관절에서 장골 전내·후외방변형과 관련이 깊다.

골반변형 특히 장골의 전·후·내·외 변형은 1차적으로 같은 방향의 근육을 긴장(정체요법100쪽)시킨다. 해당되는 근의 긴장은 동양의학적인 경락체계와 관련된 장기의 질환에도 관련되어 나타난다.

(3) 유형(A·T형)에 따른 치료법 선택

A형 치료 및 예방법은 척추의 전후에 나타난 문제를 해결하는데 중점을 두어야 한다. 따라서 정체요법에서는 새우등운동과 요침법(*각대를 매고서 실시함)이 권고된다.

이로써 척추 전후만곡도를 잘 유지시켜 줌과 동시에 척추 사이의 연골(디스크)이 이완되어 쉬게 하고 선장관절의 체중축수부 또한 체중압(體重壓)이 주어지는 방향과 반대로 한차례의 인장력(引張力)이 작용되어 변위를 교정할 수 있게 된다. 협조자가 있을시 □선골１두개골 호흡법□으로 마무리 해주면 더욱 좋다.

T형 치료 및 예방법으로 골반과 고관절을 강화시키기 위한 □각대 요법□과 □굴신운동□ □삼각대요법□ 그리고 □붕어 운동법□ □고관절 종합운동법□ □후상장골극 엉덩이치기교정법□등이 권고된다. -실기 참조.

법을 행할 때 장골변형에 따른 관련근 반응점을 활용하여 진단에 재확인할 수 있다.

A형의 요통치료법(삼각대 선골호흡법)-짧은 다리 밑과 긴 다리 장골 밑에 삼각대 고정.

무릎에 올려놓은 손(작동수)을 환자를 기준해 안쪽으로 원을 그리듯이 압을 가해 돌려준다.

4. 정체-침술 통합료법

정체요법 요통치료시 요침요법은 필수적인 과정이다. 요침을 하는 동안 반드시 중수골 신장점을 지압해주면 효과는 배가된다.

인체를 손에 함축시켜 진단과 치료를 행하고자 할 때 광명수지요법에서 인체의 골격구조의 중심인 척추가 손의 가운데 손뼈 즉 중수골에 상응되기 때문이다.

척추는 다섯 종류가 있고, 손과 상응할 때 손등에 해당된 중수골 다섯 곳과 일치한다는 간단한 상응구조로부터 광명수지요법은 탄생하였으므로 척추교정 인체공학요법에 적용되는 통합요법이 가능하다.

(1) 중국의 전통침·요퇴점과 중수골 치료점

중국의 오랜 침법에는 경험적인 내용이 축적되어 새로운 침 자리가 계속 생겨나고 있다. 그 중 신수침(新手針)에는 중수골 제2-5번 사이의 함몰된 곳에 요퇴점(腰腿點)-1, 2, 3이 있다. 이 혈들은 요통과 넓적다리의 통증을 치료하는데 광명수지침 중수골 이론에 따라 해석하면 보다 깊게 해석된다.

(2) 요통치료의 중수골요법 응용

두 손으로 좌우 중수골 사이의 함요처를 파악하여 문제를 진단하고 바로 그 점을 치료에 응용한다.

▣좌측 제3-4중수골 사이와 우측 제4-5중수골 사이가 양성인 경우

좌측은 신허성(腎虛性) 요통이, 우측은 선장관절의 분리현상을 가정한다.

▣ 요추 제2-3-4번의 요통이나 디스크 치료

요추 3번 신경의 압박은 하부요통과 외측 대퇴부 엄지발가락으로 이어지는 방향으로 통증이 나타난다. 이러한 상태가 장기화되면 환측 대퇴부가 가늘어진다. 중수골 반응점은 환측 신장점(제3-4중수골 중간) 이다.

▣ 요침(腰枕)요법과 제3-4중수골 사이 함요처·신장점 지압법

요침 요법은 요추 사이의 추간판(椎間板-디스크)을 쉬게 하고, 선골과 장골이 연결되어 체중을 전달하는 선장관절에도 인장력이 작용되어 골반을 안착시킨다. 또 인체는 이상적인 만곡도를 갱신하게 된다.

이때 요추에 해당된 제3 중수골 하단·신장점을 지압해 줌으로써 그 효과를 증대시킬 수 있다.