금요세미나 14. 2. 14                                                       광명자연건강학회

광명 족반사요법

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광명 족반사요법은 『발목펌프 건강법』이라는 책자에 잘 소개되어 있다. 또 발관리의 시스템적 지압법이 홈페이지나 다음카페 광명의학에 동영상이 올려져 있고, 판매용 DVD는 30여분으로 상세히 소개되어있다.

본 세미나에서는 족반사요법의 합리성을 경혈학과 고전자료들을 비교하여 찾아보겠고, 이를 실생활에서 활용하는 방법을 찾아보려 한다.

중국 산동성 평도현의 명의 동경창(董景昌 1916 - 1977)선생은 자신의 가문 비법을 수록한 동씨기혈집(董氏奇穴集)을 남겼다. 그는 이 책에서 자신이 경험을 통해 체득한 요혈들의 효과에 따라 이름을 새롭게 붙여 소개한다. 특히 손과 발의 동씨기혈(奇穴-비공인 비방 혈)들은 원격치료법에서 그 임상적 가치가 상당히 높게 인정을 받고 있다.

발에 분포된 동씨기혈들을 「광명 족반사요법」치료 체계와 관련해 살펴보면, 서로 일치하는 부분이 상당히 많음에 놀라지 않을 수 없다. 어떻게 서로 다른 지역에서 서로 다른 시기에 정보교환 없이 연구된 이론과 경험이 이렇게 일치할 수 있는가? 이는 인체에 대한 통찰이 순수하게 발동되어 같은 눈으로 보고 같은 체험을 하였던 결과로 간주된다.

본 학술편에서는 발바닥 내측면 동맥성 순환구역에 대한 연구를 토대로 전신혈액순환을 돕는 구조를 다스림으로서 머리의 혈액순환을 촉진하여 뇌신경 및 안면신경이 제기능을 되찾는 것을 간략히 소개하기로 한다.

1. 발바닥 내측 동맥성 순환구역의 동씨기혈- 비경(脾經) 신경(腎經)의 분포구역.

전통 경락에서 발 내측에는 비경(脾經), 신경(腎經)이 흐르며, 동씨기혈에는 열을 말하는 화(火)를 첫 자로 하여 화련(火連) 화국(火菊) 화산(火散) 등이 있다.

광명 족반사요법에서는 이 부근이 동맥성 순환구역이다.

① 화련(火連) : 고혈압성 두운(高血壓性頭暈), 안혼(眼昏), 심계(心悸- 가슴이 두근거림)항진, 심장쇠약(心臟衰弱 - 일종의 신경쇠약)

* 전통경혈에서 비(脾)경의 ‘태백’과 같음.

② 화국(火菊) : 수지마목(手指麻木 - 손가락의 경직), 심계(心悸)항진, 두운(頭暈 - 어지럼증), 각통(脚痛 - 다리 통증), 고혈압, 두뇌창(頭腦脹), 안혼(眼昏), 경항통(頸項痛-뒷목의 경직)  * 전통경혈에서 비경의 ‘공손’과 같음.

③ 화산(火散) : 두통, 뇌창(腦脹 - 뇌압증가), 각막염, 신염, 두운(頭暈), 안화섬광(眼花閃光), 요산배통(腰酸背痛)    * 전통경혈에서 신(腎)경의 ‘연곡’과 같음.

☞ 화련, 화국은 전통 경혈에서 비경(脾經)의 ‘태백’ ‘공손’에 해당되고, 화산은 신경(腎經)의 ‘연곡’과 같은 위치이다. 그러므로 비경에 속한 화련, 화국은 비통혈(脾統血-비는 혈을 통솔한다)인 관계로 비경(脾經)의 순환적 효능을 말해주고 있다. - *상기 경혈의 효능 고혈압 두통 심계항진 그리고 이로 인한 팔의 마비(심경 소장경 분포지역) 등.

그래서 광명 족 반사요법의 동맥성 순환구역과 전통침 비경 상에 분포된 동씨기혈의 화련 화국은 밀접하게 관련되는 것이다. 따라서 광명 족반사요법의 혈액순환의 주요한 부분임이 재 증명되었다고 말 할 수 있다.

※발목펌프 제 2운동(발 펼치기 동작)에 의해서 상기 증상들이 상당히 개선될 수 있다.

☞ 화산은 신경(腎經)에 속해 있는 관계로 두통이나 안면신경마비와 신장에 관련된 질병을 두루 다스릴 수 있는 혈이라 생각된다.  * '신주골수(腎主骨髓)이며, 뇌(腦)는 수(髓)의 바다' 즉 신장의 기능은 골수와 관련되며, 척추 속에 차있는 골수 위에 뇌가 바다처럼 놓여있는 상태를 연상해보자.

2. 발바닥 중족골 사이의 동씨기혈

동씨기혈의 화골 1 - 4는 중족골과 중족골 사이에 있는 혈들이다. 족반사 요법에서 중족골 5개는 인체의 목과 등, 허리와 엉치 및 꼬리뼈에 해당된다.

*중족골을 순우리말로는 발 등 뼈라 하고 여기서 등이란? 척추를 의미한다.

그러므로 발등인 중족골은 척추를 상응한다고 주장하는 광명 족반사요법은 아주 당연하고 자연스런운 상응체계인 것이다.

동씨기혈에 나타난 발바닥에 위치한 발등뼈 사이의 요혈의 설명을 보면~

① 화골(花骨) 1 : 결막염(結膜炎) 각막염(角膜炎) 목적종통(目赤腫痛) 영풍유루(迎風流淚 - 바람에 노출되어 눈물이 남) 파광(怕光-빛을 꺼림) 미릉골통(眉陵骨痛 - 관자놀이의 동통)   ☞뇌 및 경추신경과 관련되어 경추나 이목구비의 병이 치료된다.

② 화골(花骨) 2 : 수지무력증(手指無力症), 수비통(手臂痛 - 팔의 통증)

☞둘째 발가락이 흉추로부터 분화된 팔에 해당되므로 팔에 대한 질병을 다스린다.

③ 화골(花骨) 3 : 요통, 좌골신경통(坐骨神經痛), 척추골통(脊椎  骨痛), 하부 요통 등

☞제3 중족골은 요추에 해당되므로 요통과 좌골신경통을 다스린다.

④ 화골(花骨) 4 : 척추골통(脊椎骨痛), 좌골신경통, 소복통(小腹痛), 위통, 지혈(止血)

☞제4 중족골은 선추에 해당되므로 하부요통 좌골신경통 하복통을 다스린다.

종합해서 판단해보면, 동씨기혈 화골 1 - 4는 광명 족반사요법과 상관성이 대단히 많음을 알 수 있다.
특히 경추신경 및 뇌 신경구역인 화골 1 자극법은 안면신경마비에 직격탄이 될 수 있다.

화골 안쪽에서 좀 더 머리부분으로 올라가면 삼차신경 안면신경 상응점이 엄지발가락 내측에 자리 잡고 있다. 더하여 화골 4는 선골인 관계로 화골 1과 함께 두개-선골호흡 메카니즘(광명정체요법 참조*)에 의해 호흡을 깊어지고 뇌를 맑게 하는 효과가 있다.

3. 발목펌프 운동과 광명 족반사요법

발을 지압해주거나 씻어주면 누구나 긴장이 풀리고 기분이 상쾌해진다. 하루 일과를 마치고 저녁에 발을 마사지하면 그날의 피로가 잘 풀려 숙면하게 되며, 사랑도 성공하게 되는 경우가 많다.

이처럼 스트레스해소와 피로회복에 도움을 주는 발 지압은 심장과 멀리 떨어져 있는 곳에 대한 자극이 전신의 혈액순환을 돕는 역할을 해주는 것 외에도 하지는 뒷목과 함께 자율신경의 부교감성 영향을 받고 있기 때문으로도 설명될 수 있다.  특히 하지의 굴곡과 신전을 반복하는 운동이나 발목의 자유낙하운동(발목펌프) 걷기 등은 심신을 평정하는 효과가 탁월하다.

① 발목펌프 제 2 운동법에 대한 효과 증대안

발목 부딪치기 운동법이 좋다고 인터넷 사이트에서 널리 알려진바 있다. 바로 누워 두 발을 부딪치기를 100번 200번 500번 심지어는 1000번까지 하도록 말하고 있다.

이러한 운동법으로 하지의 피로가 바로 풀리고 심폐기능이 좋아지며 대사기능도 좋아졌다는 것이다.

이 운동법에 대해 필자는~

광명사 건강메일을 통해 다음과 같이 주장한 바 있다.

“아침에 일어나자마자 그대로 누워 두 발을 탁탁 부딪치기를 100회 200회 실시한 후 하루를 시작하면 좋다고들 하지요. 가장 쉬운 건강법임에 틀림없지만 이를 좀 더 발전시켜보겠습니다” *이미지 내용참조

함께 보인 이미지는 광명사 건강메일에 소개된 글입니다.

발목 부딪치기는 방바닥에서 그냥 실시하는 것보다 광명사의 Back Master-3 운동기 위에서 실시해야 효과가 더욱 좋다고 감히 말씀드린다. 왜냐하면 발목펌프 제 2 운동은 동맥성 순환을 촉진하는 동작이므로 발의 안쪽부분이 최대로 외측으로 펼쳐주면 좋겠고, 안쪽으로 이완시 불필요한 충격을 줄 필요가 없다.

또 발 뒤꿈치 종골을 바닥에 접촉하기 보다는 아킬레스를 자극해야 건반사의 효과로 전신적인 일깨움이 나타난다. 또한 발의 부챗꼴 운동이 내외전근 운동이므로 근육운동은 충격을 가장 싫어함을 염두에 둔다면 앞으로 발 운동은 발목펌프 제2운동법으로 가야함이 옳다는 생각이다.

② 발의 동맥성․정맥성 순환구역의 활용

발바닥 내측은 비경 신경이 분포된 곳이며, 광명 족 반사요법의 동맥성 순환구역에 해당된다. 동씨기혈의 ‘화련’ ‘화국’은 혈액순환을 촉진하는 주요한 경혈이며, 신경(腎經)에 속한 ‘화산’은 심장 신장에 좋으며, 두통이나 안면신경마비와 신장에 관련된 질병을 두루 다스릴 수 있는 혈이다.

한편 혈액은 동맥에 의한 공급 외에도 정맥에 의한 재흡수도 중요하다. 그래서 정맥성 순환을 촉진하는 발 외측과 경골과 비골 사이를 흐르는 위경 상에 분포된 요혈들이 중요하다.

* 하퇴의 경골과 비골사이 골간근은 발목 비틀기 등에 의해 하지로 흐르는 기혈을 촉진시키는 역할이 있다. 이것을 촉진하는 방법이 발목펌프 제 2 운동법 - 발목좌우펼치기운동법이다.
지압방향의 권고

발에서는 동맥성 순환구역은 발 끝 방향으로 실시해 나아간다. 정맥성 순환구역은 빨 끝에서부터 복사뼈 방향으로 점차 올라가는 방향으로 쓸어주거나 지압되면 보다 안정적인 치료가 된다.

그런데 혈액순환과 달리 경맥방향은 다른 원리가 있다. 즉 하퇴에서 무릎과 발목사이에서는 발의 경맥을 따라 지압함이 좋다. 경골 내측에서는 복사뼈에서부터 올라오는 방향으로 지압하고, 발 외측에서는 비골소두에서부터 내려가면서 전경골근 장지 신근 장모지신근을 지압해 내려가며 지압하는 것이 경락학적 보법이 된다.

③  발목펌프 운동과 안면신경마비 등 전신건강

뇌기능향상이나 안면신경마비 등은 발목펌프 운동과 상당히 관련성이 높다.
발목펌프 운동으로 혈액순환이 촉진되고, 깊은 잠을 잘 수 있다면 뇌의 상태는 상당히 좋아질 수 있으며, 위에서 말한 동정맥성 순환을 모두 촉진시키기 때문이다.

뇌 기능 향상

엄지발가락 자체와 엄지발가락에 이어지는 간경(肝經)과 비경(脾經) 줄기를 따라 잘 지압해 준다. 우측 엄지에서는 간경의 정혈인 ‘대돈’과 좌측 엄지에서는 비경의 정혈인 ‘은백’을 자상하여 비교적 많은 양의 혈액이 방혈되도록 한다.

또 발의 중족골 사이 함몰된 골(발에 있는 오장육부 반응점이 이곳에 산재해 있음)을 따라 잘 지압해 주고, 압통점에는 압봉 등을 붙여 주어 오장육부의 조화를 꾀한다.  --- *뇌 관련 지압법은 실기부분 참조

발목운동의 자율신경적 관점

발에서 대퇴부 운동과 무릎이하 발목운동은 자율신경적 관점에 착안해 살펴볼 수 있다. 즉 자율신경이 등과 허리에는 교감신경이 분지되고, 경추 상단과 선추 및 미추부위에서 부교감신경이 분지된다.

하부요추와 엉덩이에서 나오는 척추신경은 대퇴부를 지배하는 신경영역이 아니라 그보다 아래 부분인 경골 비골 신경을 비롯한 하지의 발목과 발바닥이 관련된다. 그러므로 발목펌프 운동이 부교감성 작용으로 몸과 마음을 편하게 해주고 휴식을 제공하는 것으로 말할 수 있다.

요침요법에서 효과적으로 반응하는 발반사요법

발등을 다른 말로 발 허리라 했다. 요통 골반교정 등에 허리 뒤에 베개를 받쳐대고 신전하는 요침요법이 있다. 이때 손등과 발등의 허리 반사점들을 함께 지압한다. 또 발가락이 연결된 발 내측 신경구역을 강하게 자극해주면 허리가 강화되며, 척추신경을 비롯한 신경적인 연결성이 대단히 향상된다.