두개골 지압법을 이용한 안면 맛사지 요법

(2003.6.12 토요세미나)

아름다움은 누구나 소망하는 바이다. 여성들뿐만 아니라 남성들에게 있어서도 건강미 외에도 피부미용이 중요시되고 있는 시대에 살고 있다. 그러나 건강을 바탕으로 하지 않는 조작된 미는 한갓 허구에 불과하며, 나중에는 공허함과 채워지지 않는 욕망의 허탈 속에 정신적 부담마저 떠 않게 되는 경우도 자주 볼 수 있다.

미(美)는 자연미가 가장 조물주의 섭리에 부합되는 것이며, 미용법 역시 전체적인 건강을 가꾸고, 그 건강을 바탕으로 한 인체의 생리에 맞는 미용법이어야 보다 온전한 미용법이다.

그러므로 안면피부의 미용은 먼저 오장육부의 건강상태를 반영하고 심리적 상태를 표출한 안색(顔色)을 중요시해야 한다. 그런 후 외부환경의 자극에 대한 피부상태도 함께 고려될 수 있다.

그런데 일반적인 통념이 단순한 피부만의 문제로 미용을 생각하는 우를 범하는 경우가 허다하다. 올바른 피부미용은 먼저 피부가 보호하고 있는 안면근의 탄력도와 심리상태를 반영한 인간 공통의 표정 및 이를 지배하는 신경전달과 혈액순환, 그리고 오장육부의 건강과 두개골 및 뇌의 신진대사촉진 등 보다 근원적인 차원의 건강미용이어야 한다.

본 장에서는 전신을 통제하는 뇌를 담고 있는 두개골의 상태를 적극적으로 살펴봄에 있어서 스트레스를 저하시키는 뇌 호흡 건강법과 이로부터 파생되는 뇌의 전신 통솔력 증대로부터 나타나는 건강효과를 1 차적으로 언급한다.  여기에 더하여 두개골의 전면에 해당된 안면부를 적절히 지압하면서 맛사지하는 방법으로 두개골의 유동가능성을 높이고, 신진대사를 촉진하는 방법을 찾아본다. 이러한 방법으로 안면맛사지가 시행되면 피부미용은 물론 건강촉진과 질병극복에도 큰 도움이 되리라 기대된다.

1. 안면 맛사지 기본준비

두개 - 선골호흡법

적극적인 두개골 지압으로 골화된 봉합이 다시 유연해지면, 체질이 개선되고 나이에 비해 다시 젊어지며, 얼굴의 외형이 부드럽게 변화하는 등 획기적인 변화가 나타나는 기대감을 현실화하려면 사전 준비에도 신경을 써 주어야 한다. 두개골 만 지압하는 것이 아니라 광명 정체요법적 바탕으로 전신을 바르게 정렬되도록 요침법과 선골호흡을 미리 행한 후에 안면지압을 실시하는 것이다.

타월을 이용한 후두부 및 안면 이완법

타월을 따뜻한 온수에 적셔 뒷목에 대주거나 얼굴을 감싸주면 뇌로 올라가는 혈행이 촉진되어 상쾌하고 마음이 안정될 뿐 아니라 피부보습  및 윤습효과가 있어 안면 맛사지의 준비작업이 된다. 뒷목은 유양돌기 부근의 천주, 풍지, 계맥까지 횡으로 범위를 넓혀서 한 손씩 파지하여 교대로 끌어올리듯이 맛사지 해주고, 상하로는 대추에서 아문, 풍부, 뇌호에 이르기까지 같은 요령으로 온습맛사지 한다.

타월을 감싸서 마사지나 지압을 해주면 시술자의 손의 미끌림을 방지되고 강한 힘이 전달될 수 있어 보다 안정적인 테크닉이 가능해진다.

타월 이용의 부가적인 효과로 시술자와 피시술자가 처음 만나 치료하게 된 경우 초면피부접촉이나 직접적인 접촉으로부터 유발되는 긴장감을 줄여주는 효과도 있다.

윤활제의 이용

안면지압은 부드러운 미끌림이 요구되는 경우가 많다. 로션이나 올리브유 알로에 제리 등을 사용함으로서 윤활작용으로 부드러운 지압 맛사지가 가능하고 피부미용효과도 얻을 수 있다.

식물성 기름유 ; 행인유, 올리브유   기타 : E오일, 스킨로션, 영양크림 썬텐 크림 등.

2. 안면 미용 맛사지

(1) 안면 미용의 기본 맛사지 방향

하루를 시작하는 아침, 세안 후 거울 앞에 앉아 스킨이나 로션을 바르며 두개골 호흡 맛사지를 한다.

① 이마부위 : 전두골의 상하 여닫히는 방향을 고려하여 이마 위 인당에서 흡식으로 상향, 호식으로 옆으로 하향하면서 양백 - 태양 - 사죽공 - 동자료에서 맺는다.

② 관자놀이 부위 : 가동성인 전두골 측면과 비가동성인 접형골의 관계에서,

흡식으로 인당에서 올려 옆으로 미끌려 현로에 이르고, 호식으로 하방으로 곡빈에 이른다.

③ 눈 주위 : 안와를 따라 둥글게 미끌린다.

위로 정명,-찬죽, 어요, 사죽공, 아래로 정명, 승읍, 동자료 방향.

④ 코 주위와 광대뼈 주위 : 제 1방법 ; 흡식에서 정명에서 미끌리면서 비통으로 내려와 사백 거료 방향으로 진행하면서 광대뼈를 벌려 주다가 맛사지 하는 손을 조금 들어 올려 둥그렇게 원을 그리며 광대뼈 외측면 관료에 맺으면서 호식한다.

제2방법; 흡식하며 비공 외측을 따라 정명, 비통, 영향, 거료 방향으로 세로로 비스틈히 내려오다가, 호식하며 둥그렇게 원을 그리며 광대뼈 외측면 관료에 맺는다.

제3방법; 흡식하며 둘째손가락을 □□□자로 구부려 아래로부터 광대뼈를 감싸 돌려 강하게 벌려주고, 호식하며 광대뼈 외측을 엄지로 눌러 강하게 오므린다.

⑤ 입 주위 ; 입주위의 피부와 괄약근이 펼쳐지도록 약간 입을 벌리면서~ 수구(인중)를 중심으로 상하좌우로 맛사지 해주다가 괄약근을 따라 둥글게 횡으로 미끌려 준다.

상악에서는 인중에서 지창으로, 하악에서는 승장에서 협승장(턱밑 공이 있는 부위), 지창으로 미끌려 준다.

⑥ 턱밑부위 : 턱밑 염천에서 하악골 후연을 따라 턱밑샘과 편도선 귀밑 예풍으로 미끌리며 지압하고, 반대로 귀밑(예풍)에서 천용을 지나 턱밑 안쪽으로 진동을 주며 미끌린다.

※ 측와위 자세(옆으로 눕히는 자세)의 두개골지압 : 손끝으로 후두융기 하단(풍부), 뇌공, 현로를 손가락 끝으로 동시에 접촉하고, 흡식에서 풍부에 접촉한 손가락으로는 후두골을 들어올리고 동시에 다른 손가락으로는 뇌공과 현로에 부드러운 진동을 준다. 호식에서 풍부에 두었던 손가락을 약간 들어올려 뇌호로 옮겨 후두골을 닫고 뇌공과 현로는 부드럽게 가압한다.

(2) 두개골 가동성의 키(KEY)

신생아시의 현저한 전두골의 미봉합(대천문, 소천문)과 측두부의 미봉합인 전, 후 측두천문을 감안하여 두개골을 가동시키는 핵심(KEY)를 생각해 볼 수 있다.

① 전두봉합과 전두골 : 정중선 인당 상방(↑) 키(KEY)로 흡식, 전두골 외측 사죽공 하방향(↓) 키(KEY)로 호식한다.

② 전두골과 접형골의 관상봉합 : 측두부 현로 엇상방향(♭↖) 키(KEY)로 횡으로 부드럽게 잡아 올려 흡식하고, 안와상연 양백 - 어요를 지나 사죽공 하방향(↓) 키(KEY)로 호식한다.

③ 시상봉합과 측두골 :

- 제1방법 ; 손의 손가락을 교차시켜 시상봉합선 위 백회 후정 하방향(↓) 키(KEY)를 가압하며 흡식, 손을 깍지 끼워 손바닥으로 측두골을 닫으며 호식한다. 또는 백회 후정 하방향(↓) 키(KEY)로 흡식한 뒤, 엄지손가락으로 귓바퀴 바로 위 각손 하방향(↓) 키(KEY)로 호식한다.

- 제2방법(타인 시술시) ; 머리를 옆으로 눕히고---- 손끝으로 백회 후정 하방향(↓) 키(KEY)로 흡식하고, 손을 펴 손바닥으로 측두골 전체를 감싸 누르며 호식한다. ----반대방향도 똑같이 실시해 준다.

④ 접형골 현로 키(KEY) : 접형골부위는 신생아 때 눈언저리 외측 전측두천문이며 현로에 해당된다.

*현로는 전발제 외측 모서리(두유)와 귀 위 곡빈을 2등분한 점이다.

⑤ 외이도 키(KEY)와 유양돌기 키(KEY) : 외이도는 호식으로 관골을 오므리거나 측두골을 닫을 때 사용한다. 한편 유양돌기는 흡식으로 상방으로 밀어 올려 측두골을 넓히고, 호식으로 눌러 측두골을 닫을 때 사용한다. 유양돌기와 후두골 : 유양돌기 후연은 후두골을 닫을 때 함께 사용한다.

⑥ 후두골 닫기 : 유양돌기 후연 측두골과 후두골이 봉합된 유돌봉합에 엄지를 대고 준비된 상태에서 인자봉합선 상단 인자봉합 삼각정점(신생아 때의 소천문에 해당)을 누르며 흡식하고, 눌렀던 손을 떼 후두골을 누르면서 호식한다.

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* 인자봉합 삼각점 : 유양돌기 후연 측두골과 후두골이 봉합된 유돌봉합에 엄지를 대고 시지와 장지를 뻗어 후두 융기로부터 위로 올라가면서 인자의 함몰상이 느껴지는 곳 즉 강간(强間)에서부터 인자를 따라는 봉합을 찾을 수 있다. 인자봉합선 상단 삼각정점은 신생아 때의 소천문에 해당된다.

*시상봉합선 위의 경혈점 : 전발제 신정과 후두용기 위의 뇌호 까지를 2등분한 점에서 백회를 찾고, 백회에서 뇌호를 향해 2/3지점에서 강간을 찾는다.