오관과 두개골-선골요법       2012. 12/21  광명자연건강학회

광명자연건강학회 광명의학학술자료

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편도와 해마

창의적으로 ‘머리가 좋다’는 것과  지식의 범위나 내용으로 ‘많이 안다’는 것은 다른 말이다.

많이 안다고 해서 반드시 머리가 좋은 것은 아니기 때문이다. 정말 머리가 좋은 사람은 뇌의 여러 영역들을 통합적으로 잘 쓰는 사람이다.

우리 뇌 깊은 곳에는 해마와 편도라는 것이 있다.

해마는 기억을 저장하고 조절하는 곳이고, 편도는 감정을 조절하는 곳이다.

해마는 뇌 속 감정을 관여하는 변연계의 일부로서 깊은 곳에서 부터 머리 뒷쪽으로 해마모양으로 위치해 있으며, 길이는 약 5cm 직경은 1cm 정도다. 즉 성인의 새끼손가락 모양을 연상하면 쉽다.

편도는 해마 머리 부분에 연접해 있으면서 앞에서 좌우 두개의 둥그런 모양을 하고 있다.

해마와 편도는 실패에 대한 기억이나 한의학에서 말하는 신(腎)을 상하게 하는 공포 즉 두려운 감정이 있을 때 뇌에서 저항이 생기고 집중력이 떨어져 결국 뇌 기능이 저하된다.

한편 신나게 노래를 부르거나 활짝 웃으면서 잘 놀다 보면 저절로 편도가 건강해지고, 부정적인 감정이 오히려 잠재력을 폭발시켜 더욱 신나는 에너지로 정화되어 일에 대한 집중력도 높아지는 것이다.

머리가 좋은 사람은 자신의 뇌를 생산적이고 창의적으로 사용할 줄 아는 사람이다. 그러므로 커뮤니케이션을 잘 하거나 발상 전환이 자유롭고 빠르며 호기심이 강한 사람은 의욕적이며 성공하는 사람이 될 수 있다.

감정 정보를 다루는 편도 관리

해마의 기억도 감성적인 편도의 영향을 받게 된다.

학창 시절에 ‘선생님이 마음에 들고 좋다’라는 생각이 들면 그 과목이 좋아지고 더욱 잘하고 싶어진다.

공부시간에 시각 청각 체험 등으로 들어온 학습정보는 모두 시상을 거처 해마로 들어오게 되는데, 이때 이를 버려야 할지 기억해야 할지 결정하는 것은 감정적인 정보를 처리하는 곳인 편도다.

필자는 군에 재직시 대통령선거를 앞두고 상관으로부터 부당한 지시를 받고 이를 거부하는 발언을 했다가 상관으로부터 주먹을 선물 받아 어금니가 부러지는 일이 있었다.

그는 나의 직속상관이고 1년을 함께 같은 식탁에서 밥을 먹었으나 이상하게도 그의 이름이 지금도 잘 생각나지 않는다.

해부학적 예도 하나 들어보자 쥐의 편도를 제거하고 나면 고양이를 두려워하지 않는다고 한다. 해마에서 고양이라는 것은 인지하지만 감성적인 두려움이 없어지는 것이라 한다. 반대로 야생의 맹수 시라소니의  편도체를 파괴하면 매우 얌전해진다고 한다.

사람의 편도체가 손상될 경우 지능은 정상이지만 두려움을 느끼지 못하거나 공격적이게 된다고 한다.

인간관계에서~ 가족 간의 문제, 업무에 대한 심한 스트레스가 편도에 쌓이면 아무리 뛰어난 두뇌를 가진 사람도 무능한 사람이 되고 만다. 그러므로 깊은 의식의 참선이나 명상 두개골 호흡법 등으로 편도에 있는 부정적인 감정을 정화해주는 것이 두뇌 활용도를 높이는 한 방법이다.
두개골 호흡법으로 광명의학에서는 측두골과 대뇌 측두부에 영향을 줄 수 있는 귀 빼기요법이나 눈 운동법으로 원근운동법, ‘엄지손 시그마 운동 따라가기 안구 운동법’ 녹색보기 등 시각훈련 등을 권장한다.

귀 빼기요법 실시 방법

귀를 부드럽게 잡고, 세 방향으로 들숨과 함께 끌어준다.

귀 상단을 잡아 들숨과 함께 위로 올리고 ~ , 내쉬면서 귀 앞 관골을 부드럽게 접촉한다. 3회 이상 반복

귀 중앙을 잡아 들숨과 함께 뒤로 끌고 ~ , 내쉬면서 귀 뒤 유양돌기 부드럽게 닫아준다. 3회 이상 반복

귀 아래를 잡아 들숨과 함께 아래로 끌어주고 ~ , 내쉬면서 귀 앞뒤에 시지와 중지를 브이자로 접촉하고

유양돌기와 측두골의 앞면 관골을 닫아준다. 3회 이상 반복

의념으로~

뇌가 들숨과 함께 커지면서~ 산소를 비롯한 모든 영양소와 좋든 불쾌하든 모든 기억들로 가득찬 느낌을 갖고,

날숨과 함께 두개골이 닫히면서 뇌가 작아지면서 뇌 속의 모든 노폐물이 걸러지고, 불쾌하고 불편한 기억들도 걸러져 맑은 상태로 정화됨을 느낀다.  - *뇌파가 알파상태에서 의념이 진행되도록 하면 효과적임.

이러한 동작을 반복하는 동안 창조적인 두뇌가 되며, 기분이 전환되고, 마치 구름에라도 떠있는 듯 가뿐해 진다.

심호흡은 그냥 크게 쉬는 호흡만이 아니라 횡격막의 상하운동이 크게 나타나는 복식호흡이어야 하며, 후두골과 선골미골이 상하에서 서로 상응되면서 뇌 척수액의 순환을 촉진할 수 있어야 한다.

상기와 같은 방법을 스스로도 할 수 있고, 시술가가 실시해주어도 좋다.

기타 편도 및 뇌 관리법

①웃음은 가장 쉽고 간편한 편도 관리법이다. 웃을 때 의식적으로 편도 속에 기록된 기쁜 감정이 반대로 작동하면서 사라진다. 마음이 동하지 않아도 의식적으로 웃더라도 반복하면 편도는 좋은 방향으로 변화하게 된다.

②감사하는 마음 갖기

감사하는 마음은 가장 인간적인 행위이다. 영성을 지닌 인간은 다른 피조물과 달리 창조의 영을 가진 자로서 이 세상의 존재와 성장에 대하며 직관하게 되면 감사함이 절로 나오게 된다.

그래서 인간 감정의 순화와 창의적인 정신이 바로 감사함으로부터 안정적으로 함양된다.

더구나 상황이 불리하고 시련이 닥치더라도 감사함을 일깨울 수 있다면, 그 상황을 극복할 더 큰 창조력과 긍정성이 스스로 샘솟게 된다.

③맛있게 식사하기

음식을 씹는 동작은 생존을 위한 1차적인 조건인데, 이 동작에 뇌를 일깨우는 역할이 더해져 있다.

즉 씹을 때 나타나는 저작근의 반복운동은 측두골을 비롯한 두개골 측면과 내부로는 접형골 익상면을 상하로 잡아당겼다 놓음으로써 두개골 내강의 압력변화를 유도해 뇌척수액의 순환을 유도하는 효과가 있다.
또 구강 내의 귀밑 턱밑 혀밑 샘에서는 침이 분출되고, 혀를 움직여 삼키는 동작에서는 설골을 지지하는 근운동과 함께 연수부분을 자극하여 뇌를 일깨워 준다.

*귓병을 치료할 때 두부에서 측두부를 주행한 담경의 경락을 주로 사용한다.

임상에서 혈압이 높아 눈이 충혈되어 있고 귀가 어둡고 이명이 있으면 어깨 중간 담경락 상의 ‘견정’에 주1회 부항사혈하고, 눈이 어둡고 노인성 이롱 등 청신경이 둔화된 경우는 대퇴골 외측 중간 ‘상풍시’혈을 단자한다.

고막의 손상 염증 등 전음(轉音)성 귓병에는 장구관 1개를 귀에 꽂아 뜸떠 쑥진이 중이에 들도록 시술해준다.