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◈ 남대문의료기 • 빛과세상 광명사 ◈        www.kmhealth.co.kr         2021년 3, 4월 (제 301호)

광 명 의 락

sun seed 박선식

삼일운동 정신을 되살려서~

광명 논단

봄기운이 감돌고 만물이 생동하는 3,4월은 희망이 꿈틀거리듯 가슴이 설레는 시기다.

기미년 삼월 일일은 일제 치하에서 대한독립만세를 외치며 민족정신을 표출했던 삼일운동이 있었고, 횟수를 거듭하여 올해로 102주년이 되었다. 인류를 구원하고자 고난을 겪고 십자가 위에서 죽은 예수께서 부활한 부활절도 올해 4월 4일이기에 3-4월엔 마음가짐이 새로워지는 것 같다.

코로나19로 힘든 시기이지만 이 시간들도 언젠가는 지나고 나면, 새롭고 기쁜 삶을 맞게 될 희망이 있겠기에 이 어두움을 잘 참아 극복할 희망의 힘을 다시금 새롭게 청하며 노력해보는 좋은 시기이다.

우리민족의 역사의식 속에 삼일운동과 같은 민족정신이 없었다면 지금의 대한민국은 없었을 것이며, 미래의 대한민국도 소위 해뜨는 나라, 동방예의지국으로서의 희망도 기대하기 어려울 것이다.

개인이나 사회, 국가의 가치척도는 본질적으로 무엇을 얼마나 소유하고 힘이 얼마나 되느냐에 있다고 말  하기보다는 그들이 얼마나 이타적인 생각과 행위를 할 수 있느냐에 따라 비롯된다고 생각된다.

3.1운동의 가장 중요한 가치가 무엇인가 질문한다면  ‘나라와 민족을 위해 용감히 자기희생을 감내했던 숭고한 희생정신’이라 주저 없이 말하고 싶다.

한민족의 저력에는 위기를 호기로 되살리는 정신, 즉 매난국죽(梅,蘭,菊,竹)이 상징하는 사군자의 선비정신이 스며있다. 이 정신의 특성을 한마디로 표현하라 한다면 ‘가치의 내면화’다.

스스로를 갈고닦아 시대의 요구에 부응하는 선열들, 그리고 한산대첩과 노량 명랑해전을 이끈 충무공, 애민정신의 발로로 창제한 훈민정음과 한글문화를 연 세종대왕의 정신적 바탕 등등이 그러하다.

우리나라가 세계의 IT를 선도하고  교육에 투자를 아끼지 않는 점, 하늘을 숭상하는 종교적 열정 등은 인고의 시간들을 내적으로 갈고 닦아 새롭게 발현시키는 선비정신의 발로라고 여겨진다.

국가의 어려움을 묵묵히 지켜보며 자신이 처한 환경에서 최선을 다하는 국민들의 가슴 속에 3.1정신은, 한때의 운동으로 일어선 뒤, 다시 접어 보관하는 국가기일의 태극기가 아니라, 우리들의 삶 속에 매순간 한민족의 긍지로서 언제나 투영되어 우리를 일깨우는 참된 정신문화의 표석이다.

학술편

최근 발표한 새로운 광명의학 주제들

광명건강 3대원리 3-2. 복부뜸법

광명건강 3대원리로 요약된 자연건강의 원리에서 뇌 척수 다음으로 2번째가 복부장기의 건강이다.

1. 뇌 척추가 바라야 한다 - 독맥(督脈)건강원리로서 인체의 뒷면을 다스리는 양(陽)건강법이다.

2. 복부 장기가 제 역할을 해야 한다 - 임맥(任脈)건강원리로서 인체의 앞면을 다스리는 음(陰)건강법이다.

3. 팔 다리 사지말단의 활동성 확보 - 기혈소통의 원리로서 사지 기혈순환의 태극(太極)건강법이다.

이번 달 월보 학술편에서는 제 2원리인 복부뜸법에 대하며 상세히 살펴보며, 유튜브에도 동시에 올린다.

복부장기의 건강원리

가슴과 배는 인체 오장육부의 기능을 주로 담당한다.

단중

그래서 장기의 문제들을 장기가 있는 바로 위 피부에서 진단하고 치료하는데 특히 오장육부의 12모혈을 다스려주거나, 횡격막 복식호흡이 제대로 되는지 확인하고 회복시키기, 온열요법으로 장기의 기능 회복하기(복부뜸 제중구), 기타 피내침 호산1호(중완 천추 기해), 골반저근과 복부지압법, 단중 발포요법 등이 활용되고 있다.

광명건강 3대원리에서 둘째 원리에 해당된 복부 뜸은 어떻게 뜨는 것이 좋은가? 먼저 배꼽을 중심으로 음인 복부에 양적인 방법으로 뜸뜨는 것은 장기의 기능을 촉진하는 음양조화의 기본적 치료법이다.

단중(襢中 심포의 모혈)은 가슴중앙 두 젖가슴 사이 중앙점인데, 기를 통솔하는 혈로서 기가 약할 때 뜸을 적절히 뜨는 곳으로 고전에서 말하고 있다. 특히 원기가 약할 때는 단중에 잠깐 떠주고, 이어서 복부를 계속 뜬다면 울혈이 풀리면서 뜸 효과는 배가 된다.

쑥뜸요법을 좀 더 상세히 살펴보기 위해서~ 지금까지 온-오프 상으로 답지한 질문들을 모아 질문과 답변형식으로 복부뜸요법을 요약해본다.

쑥뜸요법 질문과 답변 - 8문답

1. 뜸이라하면 열을 이용한 치료법이므로 뜨거울수록 좋은 뜸이 되나요?

뜸은 열작용을 이용한 치료법으로서 체온을 1도 상승시키면 면역력은 5배나 된다는 말이 있습니다.
45도 정도의 온열 복부뜸으로 체온이 올라가면 말초혈관이 확장되어 혈액순환이 좋아지고, 산소나 영양분이 말초 조직까지 잘 공급되어 신진대사가 원활해지면서 면역력도 상승하게 됩니다.

그러나 뜸을 너무 오랫동안 하여 열기가 지나치면, 오히려 건강을 해치고 피로만 가중시킬 수 있습니다. 인체가 감당하기 버거운 너무 뜨거운 강한 자극에 대해서 인체가 방어하기 시작하면, 오히려 교감신경이 자극되어 말초혈관이 수축하고 혈압이 상승하며 심박 수가 증가해 버립니다.

그리고 어떤 경우 수분 공급 없이 식은땀까지 흘리면서 무리하여 계속 뜨다보면, 수분 손실로 혈액의 응고성이 높아져 순환기계에도 부담을 주게 되는 반치료적인 상황이 되므로 온열로 30분내외가 좋습니다.

2. 적절한 온열로 뜸을 떠줄 때 나타나는 바람직한 뜸의 효과는 무엇인가요?

뜸으로 상쾌함을 느낀다는 것은, 교감신경의 긴장이 풀리고, 부교감신경의 활동이 활발해지면서 안정상태가 되었기 때문입니다.

이때는 뇌에서 β-엔도르핀과 같은 쾌감물질이 분비되고, 혈액 속 NK세포 - 암세포 등을 공격하는 세포가 활성화되어 면역력이 강해지게 됩니다.  ☞유튜브 복부뜸법 QR코드 연결

3. 쑥뜸으로 코로나 19상황에서 면역력을 올려줄 수 있나요?

쑥뜸이 코로나 바이러스를 직접 잡아 사멸시키는 것은 아니나 감염되기 전이나 감염된 후에도 면역력을 향상시킨다는 점에서 긍정적인 응용이 가능할 것입니다.

족욕 족탕법과 생강차 등을 마시면서 복부에도 쑥뜸을 뜨시는데, 폐에 부담을 주는 연기가 나는 뜸보다는 무연(無煙)뜸법으로 제중을 비롯한 복부뜸을 떠주면 감염 초기에 상당히 좋은 방법이라 생각됩니다.

4. 급성병일 때는 급한 대로 쑥뜸을 실시하겠지만, 만성병인 경우는 어느 시간대에 뜨는 게 효과적인가요?

어느 경우이건 식사 직후나 음주 후에는 피하고, 식후 두시간대나 아침 식전이 가장 효율적이지만, 사실상 이 시간대에는 의료기관에 가서 도움을 받을 수는 없으므로 집에서 자가 뜸법을 행해야 하겠군요.

참고로 자율신경의 일일변화를 참조한다면 새벽녘이 가장 몸이 냉해지기 쉬우므로 새벽에 뜰 수 있다면 더욱 좋지 않을까 생각합니다.(‘자율신경의 일일변화’는 광명건강 다음카페에서 검색하여 참조바람)

5. 당뇨 폐질환 등 소모성 질환에 뜸뜰 때 주의해야할 사항은 뭔가요?

너무 허약해진 경우에도 마찬가지로~ 급히 하기보다는 몸의 적응도를 살펴가며 서서히 뜨기 시작하고, 작용량도 서서히 증가하며 무리하지 말아야 하겠습니다. 그러나 이 경우 뜸법은 거의 필수라 생각됩니다.

6. 급성병과 만성병의 구분 없이 뜸을 떠도 되나요?

급성병에는 직구인 경우는 좀 강하고 짧게 뜨나, 만성인 경우는 가늘고 길게 떠줍니다. 예컨대 식중독이 심할 때 이내정(둘째 발가락을 구부려 닿는 부위)에 직구로 떠주면 바로 회복되는 예가 많았습니다.

간접구도 급성은 작용량을 짧게, 만성은 온화하고 길게 가는 편이 인체에 적합합니다.

7. 직구와 간접구의 뜸요법의 치료기전이 다른가요? 다르다면 그 특징은 뭔가요?

직구는 상처를 남기는 뜸으로 유흔구(有痕灸)라 하는데, 특정 부위의 경혈에 쑥불로 상처를 내어 상처를 회복하는 과정에서 얻어지는 치료효과입니다.

간접뜸도 경혈을 이용하는 경우는 직구와 비슷한 치료기전도 있으나, 인체 특히 오장육부에 효과적으로 작용하여 체온을 안정적으로 올려주어 신진대사를 촉진하여 면역력을 향상시키는 것이 기본원리 입니다.

더하여 만성적인 병처에도 간접뜸을 떠 주어 해당부위의 재생이나 활력을 회복하기도 하지요.

8. 가슴에 뜸을 떠도 되나요?

원기가 약할 때 젖가슴사이 단중에 뜸을 뜨도록 고전에 나와 있습니다.

그러나 명치 아래(구미 거궐)는 피하시고, 복부단전을 보다 많이 뜨신 후, 단중은 잠깐 떠주는 식으로 하시면서~ 혹시 두근거림이나 조급함이 나타나면 바로 중단하셔야 합니다. 그럼에도 불구하고 가슴에 뜸을 뜨는 경우는 심신이 심히 허약해진 경우 단중에 잠깐 떠서 원기를 회복해야할 경우가 종종 있습니다. 복부뜸이 코로나19 극복에 도움되시기 바랍니다♡

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광명의락은, 인간건강의 신체적 요소뿐만 아니라, 정신적 영적 자유로움과 기쁨을 함께 고려합니다. 우리민족의 풍류를 받아들이고, 예술 혼과 창조력을 더하여 인간뿐 아니라 뭇 생명들의 생태적 온전성과 삶 자체의 존엄성과 축복을 함께 나누기를 바라는 광명의학의 새로운 제안입니다.

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