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◈ 남대문의료기 • 빛과세상 광명사 ◈        www.kmhealth.co.kr         2021년 1, 2월 (제 300호)

광 명 의 락

sun seed 박선식

신축년! 새해 복 많이 받으세요!!

“당신이 있기에 제가 있습니다.” 남아프리카의 인사말(우분투 Ubuntu)로 새해를 열어봅니다.

우리가 함께 신축(辛丑)년 새해에 공포스런 코로나19 상황을 극복해야 하겠습니다.

개인위생이나 사회적 거리두기 등 의료적 차원에서도 철저히 해야겠지만, 인류공동체의 정신건강 면에서도 살펴볼 필요가 있을 것 같다.

현대문명의 발전과정이 소유에 집착되다 보니 보다 많이 보다 빠르게 남보다 뒤지지 않도록 경쟁해야 하는 상황은 인간관계뿐만 아니라 자연과의 관계에서도 단절되고 있다.
이러한 왜곡현상은 환경재해를 나타나게 하였고, 급기야는 인간생명을 직접 공격하고 있는 코로나19와 같은 바이러스 위기상황이 초래된 것이라 생각된다.

반면에 코로나 19를 극복하는 것은 인류문명을 올바른 방향에로 발전시키는 계기가 될 수 있지 않을까. 소비문화의 경쟁구조나 무분별한 자연파괴 등을 생명 중심주의로 생태적 온전성을 회복하는데 협력하고, 우분투 정신으로 서로 협력하고 절제하며 배려하는 문화가 정착된다면 말이다.

그렇다면 이러한 생태계의 정신적 자연치유의 원리는 무엇일까?

자연은 생명들이 살아가는데 필요한 것들을 거저 주고 있으므로 자연에 대해 감사함을 갖는 것은 당연한 것이며, 이 당연한 감사로부터 자연적인 치유도 시작된다. 감사는 자연의 에너지가 우리 주변과 내 몸에서 자유롭게 작용할 수 있도록 인도한다.

지금의 지구적 질병상황도 국제적 경쟁구도보다는 인류애를 기본으로 지구환경을 회복하며 즐겁게 서로를 배려하고 협력하는 변화가 있어야 점차 회복되어 극복되리라.

학술편

최근 발표한 새로운 광명의학 주제들

광명건강 3대원리

광명건강 35주년‘기념 금요세미나에서, 그간 연구해온 건강의 진단과 치료의 관건이 되는 요소들을 통합하여~ 광명자연건강 3대 원리로 정리하여 공개하였다.

광명건강 3대 원리란?

Ⅰ- 뇌 척추가 바라야 한다 - 독맥(督脈)건강원리/ 뒷면 양건강법

Ⅱ- 복부 장기가 제 역활을 해야 한다 - 임맥(任脈)건강원리/ 앞면 음건강법

Ⅲ- 팔 다리 사지말단의 활동성 지속 - 기혈소통의 원리/ 사지 기혈(氣血)순환 건강법

인간은 하늘로부터 지음 받고, 땅에서 양육되며, 하늘과 땅 사이에서 삶을 실천하는 천지인(天地人) 3대 원칙을 바로 해야 건강할 수 있는 것이다.

1. 뇌 척추 건강원리

뇌와 척추는 전신을 통솔한다. 제일먼저 진단해보고 살펴주어야 한다.

머리지압 딱따구리요법, 척추지압 뇌 호흡촉진 선골호흡, 백회 터주기 귀 빼기요법 등.

2. 복부 장기 건강원리

가슴과 배는 인체 오장육부의 기능을 담당한다. 그래서 두 번째로 중요하게 진단하고 살펴주어야 한다. 특히 오장육부의 12모혈을 다스려주기, 횡격막 복식호흡 회복시키기, 온열요법의 복부뜸, 피내침 호산1호, 골반저근과 복부지압법, 단중 발포요법 등.

3. 팔 다리 사지말단의 건강원리

팔다리 사지는 전신의 기혈순환의 원동력이다. 마지막으로 전신의 기혈순환을 살펴주어야 한다.
팔과 손 지압, 다리와 발지압, 손호흡 삼초호흡, 발끝 정혈요법, 발목펌프운동 등.

☞ 광명건강 3대원리는 진단에서 각각 살펴야하지만, 치료에 있어서도 각각  살펴주고, 서로의 조화를 살펴 한쪽으로 치우치지 않고 통합적인 관계속에서 통일성 있게 적용하는 것이 중요하다.

이어서 3대원리 중 최근 세미나 등을 통해 다루었던 내용에서 관련내용을 3-1, 2, 3 형식으로 소개한다.

광명건강 3대 원리의 응용예

3-1. 뇌와 척추 건강 - 척추를 세우면서 실시하는 스쿼트 운동

광명정체요법 인체공학은 척추의 이상적인 만곡도(s-라인)를 중시하고, 이를 갱신하기위한 방법으로 배꼽 반대편에 베개를 받쳐대는 요침요법을 권장한다.

이로써 척추의 상하 탄성적인 운동성이 회복되고, 하체의 근력과 족관절 슬관절 고관절의 상태가 온전하면 뇌 척추의 건강도 보증된다.

여기에서 사지의 운동이기는 하지만 척추를 안정시키는 스퀴트 운동법을 살펴보자!

대둔근을 비롯한 대퇴부를 단련한다는 스쿼트 운동은 척추를 간과해서는 위험한 운동이 될 수 있다.

두 발을 어께넓이 만큼 편하게 벌리고 하지를 구부릴 때, 요추가 전만된 상태에서 점점 더 앉아가면 요추가 후만으로 바뀌게 되는데, 바로 그 전까지만 내려가야 척추의 건강을 해치지 않게 되고, 척추의 수직 상승력과 탄성을 유지할 수 있다.

발의 각도와 무게중심도 체크해보자!

발의 각도가 11자가 되면 무릎이 부자유스러워지는 경우가 있다. 부자유스러움을 감수하고 계속하다보면 무릎관절에는 반드시 문제가 생긴다. 발바닥은 11자나 안쪽으로 향하기보다는 약간 벌려 편히 선 자세로 시작하며, 앉았다 일어설 때 가급적 무릎과 무게중심점인 발바닥의 족궁 중심이 수직선상에 있어야 한다.

3-2. 흉 복부에 뜸 뜰 때 상복부나 가슴에는 뜸뜨지 말라 하는데 올바른가?

구미는 상복부 검상돌기 바로 밑으로 마치 비둘기 꼬리와 같다고 해서 생긴 이름이다. 그보다 1촌(약 3센티) 아래에 심장을 대표하는 거궐(심의 모혈)이 있다.

단중

구미/거궐

침구대성(제7권)에 나오는 경혈에 대한 뜸뜨기 내용을 보면, 심통 등에 거궐은 뜸을 뜨는 것으로 되어 있으나, 구미(鳩尾)는 금구(禁灸)혈로서 심장의 기능이 급격히 약해진다고 경고하고 있다.

한편, 단중(襢中 심포의 모혈)은 가슴중앙 두 젖꼭지 사이 중앙으로 기를 통솔하는 혈로서 기가 약할 때 뜸을 적절히 뜨는 곳으로 말하고 있다.

광명건강 3대원리에서 둘째 원리에해당된 복부 뜸은 어떻게 뜨는 것이 좋은가? 먼저 배꼽을 중심으로 복부에 뜸뜨는 것은 장기의 기능을 촉진하는 기본적인 뜸법으로서 좋은 것이다.

단 상복부 구미 거궐에는 열이 가지 않도록 신경을 써주나, 원기가 약할 때는 단중에 잠깐 떠주고, 이어서 복부를 계속 뜬다면 울혈이 풀리면서 뜸 효과는 배가 된다.

그러므로 기존의 통념으로 복부에 뜸 뜰 때 상복부나 가슴에는 뜸뜨지 말라 하는 것은 잘못된 것이다.
주의해서 가슴에도 열을 가해 치유를 위한 원기를 회복하는 것은 때때로 필요한 것이다. 단 단중에 지나치거나 검상돌기(劍狀突起) 바로 밑 상복부는 삼가해야 한다.

이를 사회 환경에 비교하여 다르게 해석해볼 수 있다.

병이 깊어 위중해질 때 바로 인체의 군주에 해당되는 심장(구미 거궐)에 직접 열을 가하기보다는 제상에 해당된 단중(심포의 모혈)에 뜸을 떠 해결책을 포괄적으로 찾아보는 것과 같다.

제상은 참모들의 중지를 모아 문제를 해결하고, 군주를 보필한다. 따라서 열을 가하는 것도 신중히 한다.

※크고 넓은 복부전체를 뜨는 뜸도 좋지만, 더하여 쌍둥이 웰빙뜸처럼 작은 뜸도 나름대로 유효하다.

3-3. 어께근육 자침

사지와 기혈순환에 있어서 어깨의 응결은 대단히 불편하다.

견갑골과 어께의 가동성을 근육학적으로 살펴보고, 치료법에 있어서는 팔이 잘 올라가지 않을 때는 먼저 극상근에 장침으로 횡자하고, 겨드랑이 속으로 들어가는 대,소원근과 광배근 등에는 짧은 침을 해당 근육내로 자침하는 근육침법을 적용한다.

팔을 올리는 초기에는 극상근(그림 4번)이 견관절을 밀착시켜 30도까지 거상을 주도하고, 이후 90도까지는 삼각거근(5번)이 주도한다. 이후는 견갑골을 움직이는 근들이 협조해주고 있다.

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