◈ 남대문의료기 • 빛과세상 광명사 ◈        www.kmhealth.kr         2020년 7, 8월 (제 297호)

광 명 건 강

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지구의 마음

학회장 논단

sun seed 박선식

한여름 더위에 숨쉬기도 어려운데 마스크를 쓰고 다녀야 한다.
사람간 거리두기가 소통에 큰 장애를 주며 이로 인해 나타난 어려움들을 새롭게 이야기해보아야 무엇하랴. 이러한 불편들을 어쩔 수 없이 감내해야 하지만, 이 상황이 언제 끝날지 그리고 그 끝이 어디인지 보이지 않아 우리를 더욱 힘들게 한다.

호흡기 문제를 야기하는 코로나 19가 지구상에 존재하는 동물들 중 오직 인간에게만 나타나고 있음은 특별히 인간들에게 전하는 어떤 메시지가 있을 듯도 싶다.
인간은 지구상의 영장류로서 지구 운명에 대해서도 책임을 져야하는 입장인데 인류에게 내려지는 징벌과도 같은 이 상황을 단순히 의료적인 문제로만 보고 대처하는 것은 뭔가 부족해 보인다.

성경 속에는 인간의 소통을 단절시켜버린 바벨탑 사건이 나온다. 인간은 자신들의 성취에 취해 교만함이 극에 달하여 큰 탑을 세우고 하늘을 대적하기에 이르자 하늘은 인간의 말을 섞어버려 인간을 온 세상으로 뿔뿔이 흩어지게 만들어버렸다는 일화다.

인간이 어떤 삶을 살아왔기에 하늘이 분노하고 땅은 자신이 품고 있는 자식과도 같은 인간에게 큰 시련을 주고 있으며 어떤 변화를 인간에게 요구하고 있는가.

인간은 지구상에 홀로 살아가는 것이 아니라 주변의 자연과 동물식물들과 조화를 이루며 살아가야 하고, 지구는 미래의 생명들도 행복하게 살아가야 할 삶의 터전이기도하다.

그러므로 인간은 하늘을 공경하고 땅을 존중하며 자신의 지혜를 지구 생명전체를 향하여 노력해야한다. 지구자연의 생태계 안에서 서로간의 이해와 사랑의 관계를 증진시키고, 하늘을 향해 마음을 고양하여 생명의 희망을 일깨우며, 자연과 인간이 함께 자연의 결을 따라 자신들의 삶을 성실히 살아내야 한다.

그리하여 그 안에서 치유를 위한 영적 지혜와 힘을 얻게 되어, 궁극적으로는 직면한 코로나19에 대한 해답을 얻을 수 있을 거라 생각한다.

우리나라에서 비교적 잘 시행하고 있는 방역과 의료적인 노력들도 바로 지구 공동체를 위한 사랑의 마음에서 비롯된 것이기에 가치가 있다고 생각한다.

최근 백신개발과 관련해서 이를 한낱 경제적인 가치로만 계산하고 부가이익을 우선한다면 지구의 아픔은 또다시 치료될 수 없는 상황으로 이어질 것이다.

진실로 중요한 것은 우리가 감내하기 어려운 어떤 시련을 겪더라도 우리 후손과 지구의 모든 생명들이 행복하게 사는 것이다.  그러기 위해 우리에게 주어진 상황에서 자신의 삶을 하늘과 땅에 비추어 진실되게 오늘을 살아내는 것이 지구를 위하는 길이다.  ♧코로나 19상황이 하루 빨리 종식되기를 기원합니다 ♣

우리나라는 여름의 폭염에 앞서 장마철이 도래한다. 장마철엔 '오행(五行)'중 습기를 주관하는 '토(土)'의 기운이 주도한다. 몸속의 습기가 양기(陽氣)를 잃고 습사(濕邪)로 변하면 몸이 무겁고 근육이 늘어져 힘이 없어지며, 머리가 아프고, 소화력도 떨어진다. 이럴 때 바이러스19가 침투해오면 약해진 면역력 때문에 더욱 어려워질 수 있다. 따라서 몸 속 습기가 습사로 변한 것을 방지하여 면역력을 유지하는 것이 핵심이다.

여름철 건강관리(코로나 19)

학술편

1. 장마와 여름철 건강관리

￭장마철 몸 안의 습기를 제거하는 데는 적절한 운동과 땀 방출을 최고로 친다. 걷기 등산 등이 무난하다. 실내에서는 척추지압기를 이용한 척추 등 굴리기와 발목펌프 운동이 제격이다.
오체투지 절하기나 음악을 들으면서 맨손체조 스트레칭 등을 즐길 수 있으면 기분도 상쾌해진다.

￭오장육부에 쌓인 습사는 제중구로 다스린다.

배가 따뜻해야 장에 쌓인 어혈이 해소된다. 소화흡수력이 좋아야 더위를 이기는 힘도 비축된다.

덥다고 빙과류를 많이 먹는 것은 긴 안목에서 더위를 피하는 길이 못되고 오히려 냉방병과 두통을 부르는 일이 된다. 이러한 증상에는 배꼽을 중심으로 제중구 단 1-2회로도 거뜬해진다.

￭소식으로 조절하는 습사를 극복하는 방법

덥거나 습할 때는 소식을 한다. 기온이 올라가면 활동성도 떨어져 에너지소모가 적기 때문이다.

따라서 에너지 흡수 또한 적어야 한다.

반대로 과식하면 소화기에 부담이 가고 적체되어 탈이 난다.

외부가 습한 경우에는 소화기 내부의 수분 흡수력이 떨어지는 것을 명심한다.

￭약용식품으로는 율무차가 좋다. 율무는 제습(除濕) 작용과 함께 몸의 '기(氣)'를 보충하는 역할을 한다. 소모된 기를 보충하는 데는 인삼이 좋다. 여름철에 삼계탕을 즐기는 것도 이 때문이다.
그러나 자신의 체질이 열성인 경우는 인삼대신 더덕을 사용해도 좋다.

2. 광명건강 대안들  : 이열치열 뜸법과 속효한 따주기 응급요법

광명수지뜸법 : 손바닥 기본방 + 대표오수혈 신장점 - 한곳에 3-5회 광명수지뜸으로 뜸 떠 준다.

따주기 요법 : 연수점-의식불명 급체 중서, 대장 정금혈-해열, 방광 정금혈-의식회복 전두통 등.

쌍둥이 복부뜸 제중구(장기의 습사제거 소화력 증대) : 황토무연뜸으로 30분 가량 뜸 떠 준다.

광명수지뜸                   광명침 따주기요법                       제중구 뜸요법

대장 정금혈

연수점

방광 정금혈

대표오수혈 신점

기본방

손을 쥐어 손끝이 닿는곳

* 더위가 상초에 머물면 상하소통에 장애가 생긴다. 이럴 때 단전호흡과 함께 복부뜸법으로 중초의 소통기능을 촉진시켜 준다. ☞쌍둥이 무연뜸법은 뜸기 두 개를 단전뜸 고정대로 묶어 배꼽을 중심으로 상하좌우를 시계방향으로 돌려가며 떠준다.

3. 코로나19 바이러스의 바른 정보

코로나 바이러스는 스스로 촉수를 만들어 인체의 세포 속으로 침투하여 에너지를 얻은 후, 촉수를 뻗어 주변 세포들까지 마구잡이로 침투하여 빠르게 감염시키는 특징이 있고, 인체의 면역세포인 T 임파구마저 무력화시키는 양상이 있어 자연적인 바이러스의 한계를 뛰어넘는 매우 불길한 바이러스로 연구되고 있다.

코로나 19는 세균이 아니라 바이러스다. 바이러스를 좀 더 깊게 살펴야 지피지기의 전략이 통하겠다.

⚫바이러스는 생물이 아니고 지방껍질로 쌓여 있는 단백질 분자이다.

눈, 코, 입안 점막의 세포 등에 흡착되면 유전정보가 바뀌게(변형) 되고, 공격인자와 증폭세포로 전환된다.

⚫바이러스는 생물이 아니고 단백질분자이기 때문에 죽는 게 아니고, 스스로 부패 분해된다.

분해시간은 온도, 습도, 그리고 붙은 표면에 따라 다르다.

⚫바이러스는 외부 단백질막이 유일한 방어막이기 때문에 아주 약하기도 하다.

비누나 세탁제가 가장 좋은 해결책이 되는 이유는 비누거품이 지방을 잘 분해하기 때문이다.

☞손을 20초 이상 잘 씻어 충분한 거품을 내야 하는 이유임. 더하여 열은 지방을 잘 녹인다.

때문에 손 옷 등 무엇이든 씻을 때는 가급적 25℃이상 따뜻한 물을 쓰고, 거품이 잘 나도록 해준다.

⚫순수 알콜이나 65%이상의 알콜 혼합용액이 지방을 잘 녹인다. 특히 바이러스의 외지질막을 잘 녹인다.

표백제1에 물5를 희석한 용액이 단백질을 잘 녹이고 속에서부터 분해시킨다.

따라서 분사식보다는 닦아내는 방식이 보다 유리한 방역대책이다.

⚫식초는 바이러스에 효과가 없음. 식초용액은 지방보호막을 분해하지 못하기 때문.

술, 보드카도 효과가 적음. 아무리 센 보드카도 40% 정도임. 알콜 농도 65%가 적당함.

구강 가글 청결제 리스테린은 65%알콜이라 효과가 좋은 편임.

⚫바이러스는 박테리아와 같이 생물이 아니므로 항생제로는 생물이 아닌 것을 죽일 수 없음.

*항박테리아제나 항생제는 바이러스에는 소용이 없는 이유.

⚫털어도 소용없는 바이러스의 특징.

사용했거나 사용하지 의복, 침대시트, 기타 옷감은 절대 털어서 바이러스를 방지한다고 생각하지 마시길.

구멍 있는 곳에 자리를 잡으면 털어지지도 않고, 일정시간이 지나야만 분해 됨.

- 옷감, 구멍 3시간	- 구리나 목재에서는 4시간	- 카드, 보드박스 24시간	- 금속 48시간

- 플라스틱 72시간. 털거나 먼지 털이로 털면 바이러스가 최고 3시간 동안 공기 중에 떠다니다 콧속으로~

⚫효과적인 손 관리

손을 자주 씻어야하기 때문에 보습제를 꼭 쓰도록 한다. 두텁게 보습제를 바를수록 더 좋음.

그렇지 않으면 피부 내 미세하게 갈라진 곳에 바이러스가 숨을 수 있음.

손톱도 짧게 다듬어 바이러스가 숨지 못하게 하는 것이 좋음. 손을 비누로 잘 씻어야함은 이미 아는 내용

그렇게 씻는 동안 손 지압이 함께 되어 혈액순환이 좋아지고 기분도 상쾌해지는 이중효과가 있다.

자료출처 - 존스홉킨스 대학병원감염학과

소비자가 10,000→9000원

☞ 신상품 소개 - 닥터 바이오딘 스프레이

•코로나 19상황의 극복을 위한 방편으로 광명건강 카페에 음용중인 바이오딘을

희석한 용액으로 스프레이를 만들어 사용하고 있다는 글을 올렸다. (20.01.30일)

•관련회사에서 이를 점검한 후 곧바로 스프레이 제품을 만들어 출시하고 있다.

손이나 입과 코, 그리고 눈에 분사하여 사용한다. 바이러스 감염에 대처하기 쉽고

안구건조증에도 좋고, 코점막의 습윤으로 바이러스가 폐로 감염되는 것 예방한다.

◈ 광명의학· 광명자연건강회· 유튜브 광명건강 ◈                         www.kmhealth.co.kr

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