◈남대문의료기 • 빛과세상 광명사 ◈        www.kmhealth. kr        2019년 11월, 12월 (제 293호)

광 명 건 강

남대문의료기 매장- 서울시 중구 남대문로지하14 쇼핑센타 1호 02)754-0533	연구실- 남대문 기업은행 영화빌딩 605호

학회장 박선식

광명이야기

남대문의료기 광명사

서울 남대문에서 한방서적과 건강기구를 판매하면서 스스로의 자신 건강을 지키기 위한 기구와 정보를 공급하고 있는 ‘남대문의료기 광명사’가 11월 5일은 34주년 생일로 장년의 시기를 보내고 있다.

한곳에서 오랫동안 있자니 반응들도 가지가지다. 아직 이렇게밖에 성장하지 못하고 있냐고 하는 분들이 있는가 하면, 어떤 분들은 지금까지 한곳에서 대단하다며 칭찬을 아끼지 않는 분들이 많다.

그리 대단한 건 아니지만, 이번에는 광명사의 거점, 즉 장소라는 입장에서부터 좀 소개드리고 싶다.

숭례문(崇禮門)이라고도 불리는 국보 1호 남대문(南大門)이 주는 이미지는 서로를 이어주는 통로이면서 관계를 증진시키는 남쪽의 따스한 기운이 감도는 이미지다. 또 본사를 찾아오는 길은 대중교통으로 남대문시장 또는 4호선 전철 회현역 5번 출구로 나와서 찾아오셔야 방문이 쉽다.

‘회현’은 현자들이(賢) 모이는(會) 곳, 즉 인술을 공부하고 연마하는 곳이어서 ‘남대문의료기 광명사’에서 광명의학 건강법이라는 인술을 연구하고 전파하는 이미지와 좀 어울린다고 생각해주시면 고맙겠다.

광명사의 ‘광명의학’은 위급 상황에 처했을 때 손가락 ‘연수점’을 바늘로 사혈하여 위기를 극복했었던 선조들의 지혜를 존중한다. 그래서 어둠에서 다시 하늘을 보게 하는 하늘색 ‘광명 무통사혈침’을 가장 먼저 개발했던 것도 같은 맥락을 따르고자 했던 것이다.

창업 당시(1985년), 본사는 ‘광명 한의서( 漢醫書)’라는 상호로 시작하였다.
필자는 자연의학을 연구하기 위해 한의학 건강서적과 침을 비롯한 건강기구들을 취급하였다. 그 때에 허리 아픈 사람들이 많이 방문했었는데, 허리가 아픈데도  X-Ray상에는 이상이 없어 답답하다는 분들이 있었다.

이를 곰곰이 생각한 끝에 똑바로 서게 하면서 몸이 어느 방향으로 많이 움직이는지를 살펴보고, 전후로 취약한 경우와 좌우로 취약한 경우에 따라 질병의 패턴이 있음을 알아냈었다. 그에 따라 치료의 우선순위를 결정해 적용할 수 있는 인체공학요법을 연구해 책자『광명정체요법』을 발간하였다.

이러한 임상학적 새로운 접근은 3차원의 입체적인 새로운 진단과 치료개념으로 특허청 의료분야 관계자들에게도 생소하여 설명드린 결과 마침내 특허등록(추골변위측정장치 Standing Wave Tester)을 하였다.

‘자신의 건강을 자기 스스로 지킨다’라는 자연의학의 개념은 환자 자신의 투병의지를 살려내고, 인간의 품위를 지키는 일이며, 자연치유력인 면역력을 높이는 일이다.

이에 광명사는 자신의 척추를 스스로 다스리는 ‘척추지압운동기(Back Master-3) 개발을 비롯해 스스로 골반이 바르게 되도록 하는 각대요법과 흉곽대요법 등을 강조하며 홍보하고 있다.

인터넷과 SNS 등 현대사회의 특성에 따라 본사는 동영상유튜브>광명의학, 쇼핑몰광명사(kmhealth.kr), 다음카페>광명의학, 네이버블로그>광명건강 등을 운영해 현시대에 적응하며 정진하고 있다. 34돌 생일을 맞아, 그간 늘 지켜봐주시고 격려해주신 모든 분들께 지면을 통해 깊은 감사말씀을 드린다. 감사합니다^^

학술편

말초혈액순환 촉진

말초 혈액순환은 온몸 구석구석까지 혈액이 잘 공급되어 전신기능이 가능토록 하는데 필수 여건이다.
따라서 동맥경화나 그 밖의 어떤 요인에 의하여 말초혈액의 순환이 순조롭지 못하면 그 곳에 해당되는 부위나 기관에 문제가 생기는 것은 당연한 이치다.

이를 자연의학적인 생태계적인 입장으로 범위를 넓혀서 살피면, 온 몸의 말초혈액순환이 잘되고 있다는 것은, 온 세상이 평화롭고 자연스러워 자연의 섭리에 잘 순응하는 평화로운 세상과 같다.

본 학술편에서는 말초혈액순환 장애에 관해서 살펴보고, 이를 쉽게 진단할 수 있는 방법과 자연건강의 방안들을 강구해보기로 한다.

1. 말초혈액순환장애란?

혈액 순환이 잘되지 않아 심장마비, 뇌졸중, 사지 저림증 등의 증상이 유발된다. 특히 말초혈관질환(Peripheral Vascular Disease: PVD)은 심장과 관상동맥을 제외한, 대동맥과 사지 말단부, 뇌혈관 등 동맥에 발생하는 혈관질환을 말하며 주로 동맥경화성 혈액순환 장애로부터 시작되어 결과적으로 여러 순환 장애 증세를 일으키게 된다.

좀 더 설명하자면, 말초혈액순환장애는 중풍을 일으키는 뇌졸중, 동맥류(동맥이 꽈리 모양으로 부풀음), 당뇨와 2차성 고혈압의 원인이 되는 혈관 질환이며, 사지가 썩어가기도 한다. 뿐만아니라 관상동맥을 침범하는 경우 심장마비를 일으키는 전신적인 질환이기도 하다.

최근 우리나라의 경제성장의 여파로 음식문화를 서구화시키고 있어 고지혈증, 비만과 흡연, 스트레스, 그리고 운동 기피성향 등으로 말초혈액순환장애가 현저히 증가하는 추세이다.

말초혈액순환장애의 원인 중 가장 많은 것이 동맥경화이나 이외에 버거씨병, 기타 혈관염 등이 원인이 되어 동맥의 폐쇄성 변화를 가져오고 이로 인하여 혈액순환의 장애를 가져오게 된다.

이러한 경우 가장 흔히 나타는 증세는 팔 다리의 저림과 통증이다. 특히 오르막을 걷거나 계단을 오르거나 하는 경우 다리 저림 증세가 발생하며 근육의 통증을 동반하게 된다.

말초혈액순환장애를 오인하는 경우들 - 노인성 질환으로 연세가 많으신 분에서 자주 발생하게 되므로 일상적인 허리 디스크로 인한 다리 저림, 무릎이나 고관절의 관절염 등을 말초혈액순환장애가 아닌 것으로 오인되어 단순히 물리치료나 통증 치료만하다가 치료시기를 놓치는 경우가 종종 있음에 유의해야한다.

치료시기를 놓치면 혈관이 완전 폐쇄 되어 다리를 절단하여야 하는 경우도 발생할 수 있다.

2. 말초혈액순환 장애를 알아보는 손쉬운 검사법

말초혈액순환장애의 전문적 진단은 각 부위의 동맥 맥박을 촉지하거나 도플러 초음파검사, 혈관조영검사 등을 통하여 확진할 수 있다. 그러나 일반 가정에서도 혈압계만 있다면 할 수 있는 진단법이 있다.

발목과 팔의 혈압 측정치를 비교하는 진단법이다. 보통 혈압은 팔뚝 상완에서만 측정하는 것이라 생각하는데, 우리 몸 사지 여러 곳에서 혈액 순환장애가 있을 경우 각기 다른 압력으로 측정되어 나타난다.

혈액 순환장애가 있는 사람은 사지의 혈압이 다르게 나타나므로 기립의 인간에 있어서~ 팔과 발목의 혈압을 각기 측정하여 그 수치를 비교하는 것이 매우 중요한 방법으로 말초혈액순환상태를 살펴볼 수 있다.

정상인 경우는 팔보다 발목의 혈압이 약간 높게 나타난다. 이것은 다리가 더 굵기도 하지만 중력이 우리 몸의 아래쪽으로 작용하기 때문이다.

발목과 팔의 혈압차이 값(Ankle-Brachial Index; ABI)은 발목 혈압을 분자로 팔 혈압을 분모로 하여 나눈 값으로 정상의 경우 1.0~ 1.1 정도이다.

이 수치가 1.0 이하가 되어 발목 혈압이 팔보다 더 낮은 경우는 증상이 없어도 일단 말초혈액순환장애를 의심한다.

발목혈압

팔혈압

만약 0.9 이하인 경우는 대개 위에서 설명한 말초혈액순환장애 증상이 시작되는 것이다.

보통 0.5 이하이면 다리를 움직이지 않고 휴식 시에도 다리가 저릿저릿 할 수 있다. 급기야 0.2 이하의 수치가 나타나는 경우는 대부분 발가락에 궤양이 생기거나 심하면 썩어 들어가게 된다.

3. 말초혈액순환을 촉진하는 건강법

◉병원의 치료법 - 약물이나 기타 카데타 삽입 및 혈관수술

일반 병원의 치료법으로는 약물 치료로 혈액순환 개선 및 혈관 확장제를 사용하고 혈소판의 응집을 막아 혈전이 발생하지 않게 하는 약물들이 사용된다.

특히 아스피린은 혈소판의 응집을 막는 데에 효과적인 것으로 검증되어 있으며 대개 하루 100mg 정도면 충분하다. (감기 몸살시 한번 복용하는 용량이 500mg이므로 아주 적은 양이다)

기타 막히거나 좁아진 혈관 내 카데타나 풍선요법, 혈관치환술 등도 있는데 여기서는 생략함.

◉자연의학적 방법들(걷기와 발목펌프)

혈액순환은 스트레스가 적고, 기혈소통이 잘되는 여건이 되어야한다. 심신이 평화롭고 삶의 리듬을 회복하는 것으로 아기들처럼 걷기부터 시작해본다. 뛰거나 빠르게 걷는 것이 필요한 경우도 있지만 마냥 걷는다.

좀 더 적극적인 방법으로 말초혈액순환을 촉진하는 방법은 심장이나 뇌와 가장 먼 발을 이용하는 것이다. 발목펌프 1,2,3번(광명의학 발목펌프 운동법참조)과 스트레칭 요가 등이 추천된다.

발목펌프 운동은 ①BM-3 지압롤러나 둥그런 통나무 등에 발목을 대고서 자유낙하로 20~30회씩 반복해서 떨어뜨려 준다. ②두발을 펼쳐주기 또는 펼쳤다가 부딪히기를 100회, ③한쪽 발을 다른 쪽 발 위에 걸고 좌우로 흔들어 주기를 50회씩 반복하는 운동법들은 말초혈액순환을 촉진시키는 데에 매우 효과적이다.

◉우물, 바다혈 지압법 - 발가락을 힘껏 구부려(우물자세) 엄지발톱 위를 지압하여 뇌를 일깨워주고, 발가락을 힘껏 위로 제켜(바다자세)에서 발가락이 연결된 부분을 강하게 지압하면 말초의 혈액순환이 촉진된다.

◉식이 및 양생 - 열을 내는 생강, 생선이나 크롤유, 마늘, 양파 등이 이로우며, 천천히 먹고 소식한다.

◉정신적 활력이 말초혈액순환을 촉진시킨다 - 존재의 이유를 실현시키는 정신적 활력은 자신을 이 세계를 향해 열려있게 해준다. 그래야 온몸의 기혈순환의 촉진을 위한 순환적인 의미에 부합되기 때문이다. 정신치료적인 입장에서 감사함을 일깨우는 것이 정신적 활력을 얻는 구체적인 실천이 될 것이다.

◈ 광명의학· 광명자연건강회◈                                         www.kmhealth.co.kr

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◉ 11, 12 월 행사계획 : 금요학술모임은 11월 22일, 12월 27일/오후 5시30분부터, 주제-자유주제(회원들의 관심분야 반영-피내침법, 목세균 선생의 EFT 정신요법 등) 장소-본사 연구실.

◉ 동영상 유튜브 >광명건강’방영 중 회원님의 관심을 부탁 드립니다☞ 구독신청! 좋아요 ♧