◇ 남대문의료기 • 빛과세상 광명사 ◇        www.kmhealth. kr        2018년 11, 12월 (제 287호)

광 명 건 강

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희망을 간직한 삶

청년시절 어느 공동체에서 함께 생활했던 모신부님의 부고소식을 접하고 장례예절에 참여하였다.

sun seed 박선식

사람이 한번 나서 가는 것이 인생이라 하지만, 그분은 스페인 출신 사제로 56년에 한국에 온 후 60여년을 선교사로서 청소년 교육사업에 초지일관 헌신하시다 선종하셨다.(향년 91세)

그분을 마지막으로 떠나보내는 종교예식 중에 “임종 전까지 희망의 삶을 살았고, 자신의 사제직분에 충실하였다는 것”을 듣고 감회가 새로워 그 분처럼 알차게 산 인생의 비결을 생각해 보았다.

우리네 인생은 어디서 왔고, 무엇하러 왔으며, 어디로 가는 것일까 ?

신(神 하느님)을 모르고, 하느님의 존재를 의식하지 못하고 살아가는 사람들의 인생을 한번 살펴보자!

그들의 인생곡선은 완곡한 상승곡선을 그리다가 마침내 정상에 오르게 된다.

인생의 절정기에서는 삶이 그에게 대단히 호의적이고 만사가 OK ! 다.

무엇을 하든지 만사형통이고, 세상 사람들이 모두다 후원자들이다.

그러나 불행하게도 그 빛나는 순간은 너무도 짧다. 세월의 흐름 속에 필연코 어느새 급격한 내리막길에 접어들게 된다.

더 이상 사람들의 환호도 박수갈채도 없는 날이 온다. 남은 건 외로움과 힘이 빠져나가버린 늙은 몸뚱이, 그리고 주어진 모진 목숨 다하는 순간까지 견뎌내는 일이 있을 뿐이다.

죽으려 해봐도 죽을 수도 없다. 우리나라의 노인 자살률이 상위 순위라고 하지만 영혼이 깃든 사람의 생명은 동물과 달리 스스로 목숨을 끊는다고 끊어지는 것이 아니라, 구천에 원귀로 머물게 된다고 한다.

한편 신앙을 간직하고 살아가는 사람들의 인생은 사뭇 다르다.

그들의 삶에도 생로병사의 운명이 똑같이 들이닥치지만, 그들의 생명 안에는  육체의 쇠락이 곧 영혼과 정신의 쇠락으로 직결되어 비관적인 삶에로 옮겨가지 않는다.

육체는 시들고 약해지지만 영혼과 정신은 더 맑아지고, 더 순수해지고, 더 찬란하게 빛날 수 있다.

참 신앙을 살아가는 이들은 나이가 들수록 더 행복하고, 더 충만하며, 더 열렬하게 삶을 살아가게 되며, 그러한 예를 주변에서 쉽지 않게 찾아볼 수 있다.

급기야는 죽음에 가까워질수록 더 기쁘고, 더 희망하며, 더 만족하며 살아가는 것이다.
이는 참된 신앙을 추구하는 삶을 통해 그저 눈에 보이는 세상의 것에만 목숨을 걸지 않았기 때문이다.

우리 눈앞에 펼쳐지는 현실에 모든 것을 걸지 않고 영원한 것에 마음을 두고 희망하는 것이다.

사실 더 중요한 것은 우리 눈에 보이지 않고 숨겨져 있다. 신앙의 눈으로 이를 바라는 것이 참된 희망이다.

이 희망은 결코 우리를 실망시키지 않을 것임을 아는 이는 행복하다.

학술편

발끝 정혈 지압건강법-2

정혈진단법 우물과 바다에서 발가락 엄지 검지의 구부러지는 각도나 힘이 적고 약하다면, 이를 꼭 치료해 주어야 한다. 특히 경맥이 처음 시작되는 위경-비경의 발 지압은 발 경맥요법을 시작하는 의미에서 확신을 가지고 지압해주면 인체는 바로 안정됨을 확인해볼 수 있다.

전경골근은 위경(족삼리)과 관련되고, 장지신근은 검지 외측끝단(여태-위경의 정혈)에 이어진다.

위경에 이어진 비경의 공손혈은 족삼리와 관련이 깊은 전경골근이 끝나는 부위에 있어 근육학적으로도 서로 연관된 면이 강하다. 즉 전경골근과 장지신근은 경맥의 1차 흐름에 관련되고, 이 근들이 약하면 인체가 전후로 취약해진다.(전후형)

발 끝 정혈지압의 1차 흐름을 선도하는 전경골근!

인체가 체중을 지탱하며 중력을 극복하고 전후의 안정화를 꾀하는 근은 대퇴직근과 전경골근, 후면의 대퇴 이두근과 비복근 등이 있다.

인체가 병적인 상태가 되면, 중력을 이기지 못해 특히 무릎아래의 전경골근이 가장먼저 긴장하게 된다.

다리로 제일 먼저 흐르는 경맥이 바로 위경이며, 위경의 족삼리가  전경골근이 시작되는 상부 트리거 포인트 부위에 있고, 그 끝단에 비경의 공손이 위치해 있다. 이는 위경에서 비경으로 이어지는 경맥 1차 흐름의 연결성을 확인할 수 있는 대목이다.

경맥의 일차흐름 장애는 위장을 비롯한 소화기능과 뇌에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 따라서 우물과 바다에서 취약함이 발견되면 바로 1차 경맥의 위경과 비경의 족삼리에 이어 공손을 함께 지압하여 소화기를 돕고 중풍 등 뇌 중추성 질환들 치료에 사용해볼 수 있다.

그런데 굽이 높은 구두나 발가락이 불편한 작은 신발을 상용하면 발과 발가락에 무리가 되어 전신적인 질병이 나타나게 된다. 발이 불편해지면 발의 가동성이 줄고, 이로부터 쉽게 골격계의 불균형이 나타나며 혈액순환도 저조해져 여러 고질병들의 시초가 됨을 유념한다.

☞ 전경골근 상에 있는 족삼리와 공손의 발 지압 포인트!

① 족삼리를 강하게 지압한 후 아래로~쭉 내려 지압해준다. 발목에 이어 둘째 발가락 외측단 여태에 이르고,

② 엄지 내측 은백으로 건넌 다음, 공손에 이르러 좀더 지압하면서 경골 내측단 중앙으로 밀어 올려 지압해주는 것이 키포인트다.

③ 지압을 한 후에는 반드시 우물과 바다 진단을 실시해보라!

필연코 근력이 회복되었을 것이다. 따라서 그만큼 건강을 위한 안전장치는 가동되는 것이며, 건강해지기가 시작되는 것이다.

전경골근 자가 운동법

지압법과 함께 운동법으로도 근력을 강화시켜주면 더욱 좋다.

왼(오른)발을 직각으로 구부려 힘을 주고, 오른(왼)발로 밀어내면서~

하낫, 둘, 세엣, 넷~~ 열까지 10초 이상 유지한다.  2-3회 반복!

장요근 진단과 강화법

발끝 정혈진단 우물! 과 바다! 에 이어 고관절 당겨 올리기 근력진단법(장요근 진단법)은 대단히 중요하다.
장요근은 좌우균형과 전후가동성 유지에 중요하게 작용하기 때문이다.

♣장요근이란? - - 대(소)요근과 장골근으로 구성되어 있다.

흉추 12번에서 요추 전체의 추체(척추뼈 몸통)와 횡돌기에서 시작하는 대요근과 소요근, 장골 내측면 전체에서 시작한 장골근이 합해져 서혜인대 밑을 지나 대퇴골 소전자에 연결된 복합근이다.

주요 기능은 척추 - 골반 - 대퇴골 이 세 곳을 서로 이어주어 복합적으로 골반의 안정화를 달성하고, 대퇴골을 올리면서 외전시키는 역할을 한다.

장골근이 부풀면 골반내부의 긴장이 증가되어 하복부가 불편해지며 부인과 계통의 질환이 초래된다. 장요근이 좌우균형 상태로 유지되면, 척추골반이 바르고 뇌와 연결된 전신의 정보계통에도 좋은 여건을 제공한다.

♣진단법 - 바로 누워 한쪽씩 무릎을 직각으로 굽혀 쳐지지 않게 하고~ 다리를 하방으로 끌어주면서 근력을 살핀다.

만약 어느 한쪽의 힘이 현저히 떨어지는 경우에는 같은 방향의 장요근을 강화시키는 운동(진단과 같은 방법으로~)과 지압법을 실시해준다.

♣다스리기 - 지압(배꼽 옆 2촌, 천추혈을 포함한 복부를 손바닥으로 누르며 호흡을 내쉬는 운기지압법)을 해준다. 또한 자가운동법을 지도하여 실시토록 안내해 준다..

자가운동법 - 누구나 쉽게 할수 있는 본 운동법은 바로 누워 한쪽씩 무릎을 직각으로 굽혀 두고, 손은 다리를 견지하고, 다리는 반대방향으로 당기며 10초씩 유지(3회 이상). 두 다리를 동시에 실시(3회 이상).

경험 소개 : 수년전 필자가 홍천에 있는 ‘힐리언스 선마을’에 합숙교육을 받은 적이 있었다.
그 때 전문 트레이너 여 강사가 자신의 체험을 소개해주었는데~ 교통사고로 온몸이 망가진 상태에서 정상회복을 위한 온갖 방법을 다 동원해도 예전처럼 건강이 회복되지 않았다. 그런데 장요근 강화와 같은 방법으로 단(丹) 강화를 실시하자 약 2주 후부터 몸에 변화가 오기 시작해 기적처럼 건강해졌다고 한다.

광명정체요법을 연구하는 필자도 함께 실시해보며 좋은 효과를 확신하게 되었다. 광명건강법에서는 장요근 강화법이라 정의하였고, 건강관리시 자주 실시하고 있다. - 요통 골반이상 심인성 질환 포함.

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