◇ 남대문의료기 • 빛과세상 광명사 ◇        www.kmhealth. kr        2017년 11, 12월 (제 281호)

광 명 건 강

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sun seed 박선식

광명 논단

생태적인 시각과 건강

청계천이 복구되어 시냇물이 흐르고,  ‘삼각지 로타리’라는 노래가 추억 속으로  사라지듯 고가도로 철거사업들이 진행되며, 서울역 고가도 ‘서울로 2017’이라는 타이틀로 새롭게 변신했다.

또한, 예전에는 하천이나 바다에 인접한 곳들을 간척사업으로 식량증산을 위한 땅 확보가 대세였으나, 이제는 갯벌이나 습지로 되돌려야 환경이 되살아나 생명들이 건강해지고 경제적 가치도 높다라는 각성에 따라 방조제를 헐어 물꼬를 트기 시작했다.

이러한 변화들은 시대의 가치관이 변화된 상황을 반영하고 있지만, 보다 근원적인 숙고가 필요해 보인다.

영장류 인간은 만물 위에 군림하고 있다고 생각하기 쉽지만, 사실 만물들이 인간의 건강과 생명존속의 바탕이 되고 있다. 인간은 이에 대한 감사와 정당한 관리의무가 생기는 것이다.

인간들은 자신의 삶의 터전인 지구를 올바르게 대하고, 자연 생명이 충만해질 수 있기 위해서 좁은 인간 중심적 시각에서 벗어나 모든 생명체 본래의 모습을 추구하는 생태 중심적 시각을 갖추는 것이 당연하다.

생태적 시각은 모든 생명체들과 인간의 유기적 상호관계를 중시하는 생태적 건강을 추구하는 시각이다.
이는 모두가 더불어 건강해지는 생태시대를 여는 현대사회가 필요로 하는 기본적인 시각이자 참된 건강관으로 다음과 같이 3가지 관점으로 살펴보자.

첫째, 우리가 사는 지구를 우주적 공간에서 바라보는 관점을 가정해본다.
지구 밖 우주에서 다양한 생명들이 살고 있는 이 지구가 어떻게 보일까. 아마도 지구는 생명체가 살아 숨 쉬는 하나의 파란별로서 우리 모두의 고향이자 생명들을 껴안고 있는 어머니의 품과 같을 것이다.

거기에는 국지적 갈등이나 국가간 민족간, 또는 종교간의 갈등이나 대립이 무슨 의미가 있을까. 이런 잡다한 일들이 보다 큰 틀에서 이해되고 받아들여질 수 있기 때문에 보다 건강한 세상이 될 것이다.

둘째, 우리 지구를 과거와 현재, 그리고 미래라는 시간적 관점으로 한번 살펴보자!

이 지구는 우리의 선조들이 살아 왔고, 또 후손들이 살아야 할 곳이기도 하다는 각성에 이르면, 지금 우리의 만족과 풍족을 위한 무차별적인 개척이나 개발을 앞세운 자연 훼손은 자제될 것이다.

후손들이 사용해야 할 지구자원을 아껴쓰고, 지구환경에 대해 모두가 힘을 합쳐 상처를 치유할 것이다.

셋째, 전체 생물계의 상호관계성이라는 관점에서도 살펴보자!

모든 생명체들이 서로 유기적으로 연결되어 있음을 자각한다면, 인간중심주의적 시각으로 행해지는 그릇된 처사들은 반드시 인간 자신을 헤치는 결과로 되돌아옴을 알 수 있다. 그러므로 참된 건강 역시 개별 생명들이 존중되고, 온 생물계의 온전성에 근거한 생태중심주의적 건강관으로 확대되는 것이 당연하다.

우리는 지금 생태적 온전을 생각하면서도 인간들의 경제적 가치를 우선시하는 경향을 뿌리치기 힘들다. 그러나 진정 중요한 것은 ‘건강과 생명이며, 이것이 사라진 뒤에는 모든 게 무의미 할 뿐이다 ! ’

안면신경마비

학술편

얼이 들어있다는 얼굴이 일그러지는 안면신경 마비는 인간이 사회적 동물이라는 관점에서 치명적이다.

안면신경 : 말초신경에 속한다. 즉 뇌간(腦幹)에서 나오는 뇌신경 12대 신경 중에 제 7번에 해당된다. 안면신경은 표정근을 지배하는 운동섬유로 되어 있으나, 그 일부는 미각에 관여하는 지각섬유(知覺纖維)도 섞여 있어서 혼합신경(混合神經)이다.	교뇌(橋腦)의 하면에서 나와 측두골의 내이도(內耳道)로 들어가 안면신경관을 거쳐서 경유돌공(莖乳突孔)을 빠져나와 안면의 측면에서 방사선상으로 분지 된다.

구안 괘사 또는 와사풍 면탄이라고도 하는데, 이는 한쪽으로 입과 눈이 삐뚤어지고, 자기도 모르게 눈물이나 침이 흐르게 되며, 어지럽고 어쭙어 사회생활에서 스스로 소외되는 등 큰 불편을 겪게 된다.

이러한 질환은 뇌로 공급되는 혈류장애나 뇌 혈전 등으로부터 나타나는 중추성(中樞性)인 경우와 심신이 허약한 상태에서 냉기나 찬바람이 갑자기 침습하여 나타나는 말초성(末梢性)인 경우로 대별된다.

어떤 경우이든지 일단 안면의 표정을 지배하는 안면신경에 마비가 나타나면 손상정도와 손상부위에 따라 미각 장애, 타액 분비장애, 청각 장애, 누선 분비장애나 운동장애가 병발된다.

측두지

협골지

협근지

하악연지

경지

이복근지

후이개신경

후두지

교근 위를 주행하는 안면신경

·상-측두지 협골지/눈

·중-협근지/코

·하-하악연지 경지/입

안면신경이 귀 밑 경유돌공을 나온 후 손상된 측 표정근은 수축력을 잃게 되거나 정지되는 반면, 손상되지 않는 측의 표정근은 기본적인 수축력이 있어서 입이 손상되지 않는 쪽으로 당겨져 안면이 삐뚤어지게 된다.

따라서 치료를 할 때는 빼앗긴 쪽, 즉 삐뚤지 않는 쪽을 환측으로 진단해서 치료를 행한다.

본 학술편에서는~ 이 병을 치료함에 있어서 종전에 다룬적이 없는 근육학적 관점에서 턱의 교근부위와 안면신경, 그리고 머리를 전후에서 지지하는 흉쇄유돌근과 승모근 등이 머리의 오관기능에 미치는 영향과 귀빼기 요법 등 실기를 소개한다.

1. 안면신경마비와 관련되는 근육들

◎ 흉쇄유돌근 : 가장 중요한 근육. 얼굴이 돌아간(환측 또는 빼앗긴) 쪽 흉쇄유돌근 상부 단단한 곳(유양돌기 하단)을 지압한다.

◎ 승모근 상부 : 흉쇄유돌근과 전후 대칭적인 위치에서 머리를 고정하는 승모근은 뒷부분에서 가장 중요하다. 경추 측면부의 압통점은 지압으로 해소해 주고, 승모근 상단은 외측으로 뒤집어주듯이 까준다.

◎ 견갑거근 : 경추 상단에서 시작해 견갑골 내측상단에 부착한다. 견갑골의 좌우 안정화를 유지한다.

◎ 두판상근 : 상흉추와 부착된 이 근은 흉추를 견인시켜 흉곽을 확장시켜 심폐문제를 완충해준다

◎ 다리의 가자미근은 교근(동측)과 함께 순환성의 근육으로 작용하여 피로회복에 관계되는 근육이다.

◎ 교근(안면신경의 통로) : 입쪽의 불편은 교근하부, 코쪽은 중부, 눈쪽은 상부를 중점적으로 풀어 주고, 관골하단 속을 따라 귀 앞에서 코 측면까지 수평으로 깊이 지압해주어 눈의 불편을 해소한다.

◎ 구륜근 : 구각하제근, 구각상순근, 구각상거근, 대 소관골근(지창, 협거), 영양혈 부위의 근육들을 지압해주고, 비근근, 안륜근도 동시에 풀어준다.

2. 눈과 입 코를 이롭게 하는 지압법

◎ 흉쇄유돌근 쇄골지 하부에서 부터 거슬러 올라가며 지압해 준다. *아래 이미지 참조

고개를 반대방향으로 돌려서 흉골지가 드러나게 한 후, 바로 그 옆으로 함몰된 부분에서 흉쇄유돌근 쇄골지 하부를 접촉할 수 있다.

바로 그곳에서 부터 부드럽게 지압하며 올라가 유양돌기 하단 완골부위의 응결을 풀어준다. *TM사용권장

◎ 교근의 하단-중앙-상부를 순차적으로 지압하여 응결을 풀어준다. *안면신경의 분지들이 교근상에 있다.

◎ 입을 벌리는데 사용되는 턱밑에 있는 악이복근을 턱밑 가운데서부터 지압하여 외측으로 지압해주고,

다시 가운데 턱밑을 엄지로 눌러 올리면서~ 그와 반대되는 방향으로 입을 아래로 벌림과 동시에 지압한 후 천천히 이완한다. 즉 하나 둘 셋 넷까지 입을 벌리는 동작에 힘을 가하고, 다섯 여섯 일곱 여덟을 세면서 서서히 힘을 빼준다. *평소 씹기에만 힘을 주었었다. 이제 벌리는 데에도 힘을 줘보면 턱관절(TMJ)에 좋은 결과가 나타난다.

◎ 턱관절 앞부분 외익상근을 지압해준다. 턱관절 전면(청궁)에 손가락을 힘주어 대고 입을 벌렸다 다시 닫으며 지압해준다. 이어서 귀 앞에서부터 관골 하단을 수평으로 깊숙이 지압하여 앞으로 진행한다.

* 눈에 핏기가 벌겋게 서면 측두근의 앞쪽 T.P와 흉쇄유돌근 쇄골지 하부를 다스려 준다.

* 이마에 주름을 짓지 못하는 경우는 전두근이 문제이며, 정신적인 긴장과도 관련된다.

3. 머리를 맑게 하는 흉쇄유돌근과 승모근 TP(트리거 포인트) 다스리기.

머리와 목을 전후로 지탱해 주고, 좌우균형을 유지하는 중요한 근들이 있는데, 앞면에서는 흉쇄유돌근, 뒷면에서는 승모근이 이 일을 담당한다.

흉쇄유돌근에 붙여준 침스밴드

머리가 안정적으로 견지되면, 오관기능이 안정적이 되는 기본요건이 충족되는 셈이다. 따라서 흉쇄유돌근이나 승모근 상단에 나타난 압통점(트리거 포인트)을 다스려주면 머리에 있는 오관 즉 눈을 밝게 해주거나 안충혈이 해소되며, 뇌의 전신통제력이 향상된다.

또 귀를 밝게 들리게 하며 이명증이나 귀가 웅웅거리는 증상이 완하되며, 몸 중심잡기에 도움이 된다.

방법 및 도구 소개 : 새로 개발된 트리거포인트 자석 마사지기

( T M )으로 지압해주거나, 은박테이프 침스밴드를 붙여 본다.

4. 귀 빼기와 안면신경

귀는 측두골에 형성되어 있어 측두부에서 접근하는 뇌건강의 손잡이와 같이 활용할 수 있다.

귓바퀴를 세 부분으로 나누어 살짝 힘을 가해 뽑아준다.

윗부분은 위로~ 아랫부분은 아래로~ 가운뎃부분은 외측 옆으로~/위로는 하늘의 기운을~, 아래로는 땅의 기운을 받아들이며~ 옆으로는 자신의 신기(腎氣)를 비롯한 뇌를 일깨우는 건강법이 된다.

▶ 순서는 하-중-상으로 하고, 한 곳에 3회씩 들숨에서 살짝 잡아당기고, 잠시 정지하고~ 호식하며 유양돌기나 관골부위를 눌러주며 이완시킨다.

귀 빼주기는 일반적으로 이명증(귀울림), 두통, 어지럼증, 안면신경마비, 눈 충혈 등에 좋다.

귀는 내이공을 통해 뇌에 가장 가까이 접근되는 오관중의 하나로 기억력과 관련이 깊은 뇌 측두부를 자극할 수 있으며, 이미 기록된 기억들을 떠올리는 측두부 하단과 시상하부, 해마부위 등에 자극을 줄 수 있다.

귀밑을 따라 형성된 안면신경관의 물리적 압박해소와 순환작용 촉진이 더해진다.

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