◇ 광명의학 소식지 ◇      www.kmhealth.co.kr    다음카페/광명의학         2012년 12월 (제233호)

빛 과 세 상

광명자연건강학회월보

발행 겸 편집인 : 박선식

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sun seed 박선식

광명건강

악 수 합 시 다

겨울은 모든 생명들에게 인고(忍苦)의 시간이다. 추운 날씨 외에도 경제적 어려움 등 여러 의미의 추위가 주변을 맴돈다. 그러나 서로 힘을 모아 손잡고 이 어려움을 극복할 수만 있다면, 이 겨울이 이듬해 피어날 찬란한 생명을 기대하는 희망으로 봄날을 준비하는 시간이 될 것이다.

희망에 찬 행복의 길은 시련을 극복하고 올바른 행위를 실천함에 있다. 올바른 행위는 정신과 육체를 통해 나타나는데, 정신을 뇌에서 주관한다면 육체적인 행위는 대부분 손을 이용한다. 손은 전신의 축소판으로 온몸 치료의 대상이 되며, 친교를 위한 전인적인 표현을 행하는 악수의 기원이기도 하다. 뇌의 피신경 분포를 보더라도 대뇌피질의 많은 부분이 손과 손가락에 할당되고 있음은 우연한 일이 아니다.

악수는 통상 오른손을 서로 마주잡고 한다. 사람들은 대부분 왼쪽뇌가 더 발달되어 있으며 왼쪽 뇌는 오른쪽을 지배하게 되므로 무기를 잡더라도 오른손으로 잡게 된다. 그래서 친교와 연대감을 약속하는 악수도 자신이 상대방을 공격할 수도 있는 무기를 가지고 있지 않음을 보여주기 위해서 무의식중에 오른손 악수가 일반화된 것이라 한다. 영어의 오른 쪽을 뜻하는 ‘right’는 옳다는 뜻이며, 우리말 오른손의 '오른'도 '옳은'에서 나온 말이라 한다.

다가오는 19일은 우리나라 대통령을 뽑는 선거가 있는 날이다.

선거운동에 임한 후보들은 저마다 최선을 다하며 자신을 지지해달라는 호소로써 유권자들과 악수를 나누고 있다. 이 악수가 국민과 나라를 위한 충심으로 봉직하려는 결심을 새롭게 하고, 당선된 이후에는 공약을 바로 실천에 옮기겠다는 굳은 약속이기를 바라마지 않는다.

악수를 많이 하는 사람 중에는 종교적인 인물로 알려진 ‘달라이 라마’도 포함될 것이다.

그의 악수에서 나는 좋은 이미지를 얻게 되었다. 그에게 한 기자가 종교란 무엇인지 물었을 때 그는 ‘미소’라고 대답하였다. 달라이 라마의 말처럼 인간의 유대를 증진시키고, 서로를 인정하고 받아들이는 따스한 마음을 표현하는 악수가 우리 모두의 공통적인 근본 가르침이 되고,  후보들의 악수가 되며, 이 사회를 밝히는 약속이 되길 바란다.

□광명의학□ 손 건강법은 손을 이용한 치료법을 다루는 것이지만, 치료를 행하는 이의 손도 중요하게 생각된다. 병고를 보고 손을 뻗어 치료해 주는 올바른 행위를 하는 손은 이웃의 병고를 덜어주고 자신의 마음도 즐겁고, 나아가서는 우리의 사회도 그만큼 밝아지게 한다.

광명사를 아껴주시는 모든 분들께 연말을 맞아 일일이 손을 잡아 건강과 행복을 바라는 사랑의 인사를 해드리고 싶다. 한해를 잘 마무리하시기를..

손의 웰빙-손뼉치기 건강법

어린이들의 놀이에도 □짝짜궁□이라는 손뼉치기 놀이가 있는데 이는 어깨 운동은 물론이고, 전신의 혈액순환을 촉진시켜 어린이의 성장을 돕는다. 또 손뼉을 치는 소리는 어두운 마음을 없애고, 결단을 내리게 하여 아이를 진취적으로 자라게 한다.

학술편

손뼉은 손에 분포된 혈관 내의 찌꺼기들이 충격에 의하여 정맥을 통하여 잘 흘러 내려가고 새로운 혈액이 동맥을 따라 잘 유입되어 순환 되도록 한다. 따라서 손을 전신에 상응시킨 구조에서는 전신의 혈액순환 촉진과 손과 상응되는 신체부분들에 대한 치유효과를 기대할 수 있다.

1. 손목 뿌리 손뼉치기 손목은 척추들의 뿌리이며, 신체의 뿌리이다. 손목을 바깥으로 기역자가 되게 꺾어 두 손을 마주치면, 전신의 뼈대와 기초가 다져지고, 신기가 돋워져 생식기의 기능이 강화된다.

2. 손바닥 손뼉치기 손바닥은 복부 장기이다. 손바닥으로 손뼉을 치면 장기가 편해진다. 손바닥 중심은 복부 중심의 배꼽과도 같으며 노궁(勞宮)이라 하여 장이 편해져 피로가 풀린다는 곳이다. 노궁 옆에는 소부(少府)가 있는데 이곳은 심장을 편하게 해준다.

3. 손가락 손뼉치기 손가락이 닿도록 손뼉치면 팔다리 사지에 혈액순환이 촉진된다. 손가락 내측은 사지와 관절의 내측면이다. 혈관구조도 손가락과 나란히 뻗어있고, 각 관절마디가 손목 발목, 그리고 팔관절 슬관절과 같으므로 관절에 효과적이다.

4. 손끝으로 손뼉치기 손가락 끝부분은 뇌와 머리처럼 혈액순환에 특별한 배려가 있다. 동맥과 정맥이 바로 연결되는 문합구조이다. 이곳들은 모두 두뇌기능을 촉진시키는 곳이다. 손끝만 닿도록 하여 가급적 강하게 마주치게 자극한다.

5. 한 손 주먹쥐고 손뼉치기 한손은 펴고 반대측은 주먹을 쥐는 동작과 함께 손뼉을 쳐주어 사지관절의 가동성을 증대하고, 기혈 순환을 촉진한다. 주먹을 쥐는 동작에서 두개골의 가동성에 영향을 줄 수 있다. *잼~잼~ 참조.

6. 손등 손뼉치기 - 합곡, 손등 중수골 사이, 후계혈 자극주기, 기타 - 합곡두드리기 : 한쪽의 합곡을 다른 손가락들을 모아 손끝으로 쳐준다. 합곡은 전신반응점이며 사관혈이다. 이목구비 오관기능이 바로 개선된다.

- 중수골간 두드리기 : 손등을 구성하는 중수골 5개는 자신의 척추 5 종류와 같다. 중수골사이를 두드려주면 척추 옆 오장육부 치료점과 척추를 자극해 주는 것과 같다. 특히 요통치료점은 제 3-4중수골 사이에 있다.

- 손날(후계) 두드리기 : 주먹을 쥐어보면 소지손가락 방향에서 가장 돌출된 부분이 후계다. 이곳은 항문과도 같으며 정신을 맑게 하는 곳으로 손날을 펴서 서로 교차시켜 쳐준다. *후계는 합곡과 함께 뇌를 자극하여 전신적인 영향을 주는 곳이다.

- 깍지끼고 비틀어주기 손가락을 서로 교차되도록 깊숙이 깍지끼어 비틀거나, 손가락 마디의 중간 부분과 관절 측면에 힘을 주어 마찰시켜 주는 지압법이다. 팔관절 무릎관절에 좋고, 오장육부의 기능을 증대시킨다. - 오리발 찝어주기 손가락 오리발 부분을 반대측 손으로 찝어준다. 이곳은 어깨관절 둔부관절에 좋고, 오장육부 만성병에도 도움을 주며, 팔사혈이라고 하여 중풍 반신불수 치료에 많이 쓰이는 곳이다.

광명의학 손 상응(相應)체계

광명수지요법은 엄지를 머리, 손등을 척추, 네 손가락을 사지로 보고 있다. 이 상응체계는 엄지손가락 따주기와 함께 우리 조상들의 구급법이나 여타 원격치료법을 이해할 수 있는 합리적인 틀을 제공한다.

① 엄지머리 상응체계

예로부터 체했거나 곽란(藿亂) 경기(驚氣) 등으로 위급할 때 엄지손가락을 실로 묶어 손톱 뿌리부분을 바늘로 찔러서 한두 방울의 피를 짜내서 위기를 모면하였다.  □응급 사혈법□이 큰 위력을 발휘하는 원인에는 엄지를 머리로 보는 직관적인 각인에 근거한 것이며, 좀더 들려다 보면 손등뼈 5개는 5종류의 척추라는 관점에서 상응체계의 합리성을 발견하게 된다. 즉 경추 위에 머리가 있듯이 엄지측이 머리이다.

이어서 어린 시절의 손 놀이들을 살펴보면서 손과 인체의 관계를 생활 중에 응용한 조상들의 지혜가 성장기의 손 운동을 통해 뇌를 발달시키고, 엄지-머리의 근원적 상응체계를 확인해 본다.

② 쥐암 쥐암 (잼 잼)

손을 쥐었다가 펴는 동작은 운동발달의 가장 기초가 되는 ‘집는’ 훈련으로 자신의 힘을 기르는 자립운동이다. 뿐만 아니라 뇌와 관련해서는 뇌의 신진대사를 촉진시킨다.

유아기 두개골이 열려 있을 시기에 뇌의 부피 증대에 도움을 준다. 두 주먹을 쥐고 엄지를 붙여 보라! 엄지는 연수, 손가락들은 두개골과 흡사하다. 돌을 전후하여 두개골 대천문이 커졌다가 아물게 된다.

③ 곤지 곤지

둘째손가락을 펴서 반대측 손의 손바닥 가운데에 닿게 하는 놀이다. 손의 가운데는 몸의 중심이며 태아 때 탯줄이 연결된 배꼽으로 바로 자신을 가리킨다. 바로 이곳에 자극하여 소화흡수를 돕고, 오장육부의 기능을 균형 있게 유지하는 것이기도 한데, 자신이 바로 땅에서 난 사람임을 밝히는 자아 정체성을 확립하는 운동이 된다. 손바닥 중심은 나(我)의 중심이며, 그것을 가리키는 자 또한 나이다.

④ 합장 건강법

종교적인 모임에서는 합장을 많이 하게 되는데, 이는 좌우측의 손바닥을 한데 모아 줌으로써 마음을 정돈하는 것이다. 이는 좌양(左陽) 우음(右陰)의 기가 서로 만나게 되어 손가락을 흐르는 모세혈관이 정돈되고, 정신도 일치되는 효과를 얻을 수 있다.

특히 만성병 고질병으로 고생을 하는 사람들이 합장을 자주 하면 혈액의 산성화 경향이 개선된다.

◈ 광명자연건강학회 월보 ◈          www.kmhealth.co.kr  ‧ 다음카페·광명의학       발행인 - 박선식

◇ 광명자연건강학회 12월 행사◇

구 분	일 시	장 소	주 제 및 내 용	기 타
금요 세미나	21일 오후 5시 30분~	본사 연구실	손, 발과 전신 / 두개골 - 선골요법	송년회 겸

◉ 학회소식 : 매주 금요일은 ‘광명의학 자연건강의 날!’ 회원들의 모임 및 학회장 방문상담은 오후 시간대를 활용.

12월 금요세미나는 한 해를 마무리하는 송년모임으로 양용근 선생님의 발 건강법과 학회장의 두개골요법으로 진행.

*오프라인을 대신해서 온라인 모임들이 이루어지고 있음. 새로운 광명의학 내용들을 홈페이지 자료실 참조바람.

◉ 기타 : 다음카페 광명의학에 현영철 선생을 효소게시판 운영자로 위촉, 남대문 참선모임은 1,3주 목요일 오후6시

광명의학 도서 & DVD

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발목펌프 척추지압과 광명뜸법으로 단丹을 기르자!

‘황토무연 쌍둥이 뜸’으로 신(腎)기를 강화한다!

① 쌍둥이 뜸법으로 안전 정확하게 뜸뜬다.

② 배꼽을 중심으로 뜸 뜬다-신기(腎氣) 부양법

③ 무연 무취로 청결하고 쾌적하게 뜸뜬다*^^

◂척추지압 발목펌프 운동

--  Back Master-3 !

① 등/다리에 놓고  상하로 굴려준다

② 허벅지 밑에 놓고  Push-up하며     굴려준다 - 스테미너 증강법

③ 발목펌프운동 1, 2, 3번 *홈피참조

◂신제품 손잡이형/가족지압용

①뒷다리에 앉아 등 뒤를 굴려준다

②등에 앉아 뒷다리를 굴려준다

③자신의 복부와 등- 굴리며 마사지.

등과 허리와 골반을~

--튼튼! 유연! 건강하게 !

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