◇ 광명의학 소식지 ◇      www.kmhealth.co.kr    다음카페/광명의학         2012년 10월 (제231호)

빛 과 세 상

광명자연건강학회월보

발행 겸 편집인 : 박선식

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생명적 공감대

광명건강

sun seed 박선식

어느 시대이건 그 시대를 이끌어 가는 정신적 배경에는 공감대를 형성하는 사회 문화가 있다.
사회 문화적 공감대는 각계각층에서 분출된 욕구와 욕망을 자제시켜 주기도 하고, 올바른 방향으로 분출시켜 사회를 발전시키기도 한다. 이러한 문화적 공감대의 조절기능이 약해지면 서로가 서로를 질타하고 그 동안 자제했던 욕구불만들이 비정상적으로 표출되어 사회를 큰 혼란에 빠뜨리고 만다.

최근 올림픽 이후 우리나라는 국운이 크게 부흥된 것 같아 보인다.
스포츠, 영화 예술계, 대중 가요계, 전자산업의 전망 등 겉으로 드러나기 쉬운 부분에 있어서는 사회문화적인 자긍심과 함께 성취에 대한 국제적인 감각이 일반화되고 있다.

반면에 내면적인 부분 즉 경제적인 분배문제, 고용의 불안, 소외된 서민들과 노년층의 자살문제, 왜곡된 성인문화와 성범죄 등은 사회 정의를 비롯한 근본적인 가치관마저 흔들리게 하는 수준이며, 그 여파는 국민적 공감대를 와해시켜 지금 우리가 겪고 있는 사회 문화적 경제적 어려움을 더욱 가중 시킬 수도 있다는 우려가 앞선다.

살기 좋은 사회는 사회 구성원 각자가 자유로운 상황에서 자신들이 바로 주인으로 인식되는 것이 우선 시 되어야 한다. 그리고 무엇보다도 이웃의 생명이 곧 나의 생명처럼 소중하게 느껴지는 생명적 공감대가 형성되어야 가능하다.

현대산업사회의 뒤안길에서 황폐화 되어가는 메마른 땅에 스스로 긴 세월 동안 나무를 심어 숲이 되살아나게 했던  프랑스 작가 장 지오노(Jean Giono)의 책 ‘나무를 심는 사람들’이 주는 감동이나, 시인 서정주님의 ‘국화 옆에서’는 생명적 공감대를 잘 표현해 주고 있다.

시인의 말처럼 한 송이의 꽃을 피우기 위해 천둥은 먹구름 속에서 그렇게 울었을까마는, 또 노오란 꽃잎이 피려고 간밤엔 무서리가 저리 내렸을까마는, 하나의 생명을 키워내는 데에는 수많은 인고의 밤과 희생들이 공감대를 잉태시키고 키워나가는 것이 아닐까.

바로 나 자신들이 생명적인 이상을 견지하며 끝까지 참아낼 때 생명들이 커가고, 서로의 그 마음들이 모아지면 공명되어 생명적 공감대는 형성된다고 본다.

이러한 공감대 속에서는 보다 큰 가치를 위해 자신의 권리를 즐겁게 유보할 수 있고, 이웃을 위한 희생을 기꺼이 감내함으로써 보다 아름다운 사회로 참되게 발전할 수 있게 된다.

이러한 관점에서, 다가오는 12월의 대선도 이를 준비하고 치르는 과정들에서 생명적 공감대가 더욱 확장되어 성숙한 생명문화의 장이 될 수 있기를 바라며, 아름다운 사회로 진일보하는 계기가 되길 바란다.

학술편

환절기 건강(쑥뜸법)

지금처럼 절기가 바뀌는 환절기에는 제중(배꼽)에 뜸을 떠 건강을 유지해오는 이야기들이 예로부터 전해오고 있다. 수지침요법을 이용하여 손에 뜸을 떠 건강관리에 도움을 얻고 있기도 하며, 피부에 상처를 내지 않는 간접뜸이 개발되어 더욱 간편하고 쉽게 쑥뜸을 뜰 수 있게 되었다.

예전에는 쑥의 약리작용과 강한 열작용이 경혈에 직접 작용되어야 한다는 관점이라 한다면, 요즘에는 오히려 온화한 열작용과 원적외선 침투에 의한 심신의 안정과 기능회복을 기대하는 경향이 있다.

또 수지뜸을 비롯한 원격치료점은 뜸을 뜬 자리의 상응적 의미가 중시되는 경우가 많아지고 있다.

어떻든 환절기의 예방건강과 치료를 위한 복부 뜸법과 손바닥 뜸법에 대한 음양조화의 관점, 그리고 새롭게 소개할 구두침 캡을 이용한 뜸법 등을 요약 정리해 보면서 건강한 환절기 쑥뜸법을 다뤄본다.

음양 조화의 뜸법 : 우주만물과 더불어 우리 몸에는 음양(陰陽) 구분이 있다. 수(水)는 음이요, 화(火)는 양이다.
인체에서 안쪽이 음이며 바깥쪽이 양이다. 뜸의 열작용을 양적인 작용이라 한다면 인체의 안쪽인 손바닥, 복부, 발바닥 등에 열을 가해주는 뜸법은 水에 火를 가해 음양조화를 촉발시킬 수 있으며, 이러한 방법은 결과적으로 음양을 순환시키는 태극과 같은 원리로 건강을 증진시키는 방법이다.

1. 복부에 뜨는 배꼽 뜸법

복부의 배꼽을 중심으로 뜨는 뜸을 제중구(臍中灸)라 한다. 제중 뜸법은 수(水)를 주관하는 신장의 원기를 회복하는 가장 좋은 요혈이다. 인간의 노화는 뼈나 뇌의 노화를 말하며, 이는 신장기능의 쇠퇴와 밀접하다(*腎主骨髓신주골수 -腎신은 골수를 주관하고, 腦뇌는 髓수의 바다).

현대의학에서도 뇌의 기능과 호르몬이 직접적으로 관련되어 있다고 한다. 이러한 결과를 동양의학의 뜸법으로 다시 생각해볼 때 제중 뜸법은 동서의학을 통합하여 원기를 회복하는 뜸법임이 명확해진다.

여성 호르몬 에스트로겐(Estrogen)을 노인들에게 장기간 주사하여 노인성 치매증을 예방하고, 노화를 지연시킨 미국 의사들의 연구결과는 흥미롭다.

제중과 함께 사용되는 뜸자리는 단전(丹田-제중 하 3寸)과 중완(中脘-제중 상 4寸)이며, 광명의학에서는 배꼽 옆 2촌지점인 천추(天樞)를 포함시킨다. *본 월보 제 4면에 있는 복부 뜸자리 그림참조

제중은 인체의 해부학적 중심이며, 탯줄이 연결된 인체의 문으로 배꼽을 중심으로 오장육부가 배열되어 있다. 예컨대 대장의 경우 시계방향으로 기능이 연결된다.

배꼽 우측으로 상행결장, 우측에서 좌로 횡행결장, 배꼽 좌측에서 하행결장으로 이어진 후, S결장 직장 항문에 이어짐.

이러한 복부 뜸법은 각종 부인병, 냉병, 소화불량, 원기부족은 물론이며, 각종 부종과 비만증 등 광범위하게 적용된다.

[ 배꼽 뜸법에 적합한 기구] : 본사의 황토 무연 쌍둥이 뜸법을 추천한다. 쌍둥이 뜸은 단전뜸 고정대로 두 개의 뜸기를 한데 모아 제중을 중심으로 동심원을 그리며 떠주게 한다.

뜸기 자체는  도자기와 황토를 이용해 이중 구조로 만들어져 온열(溫熱) 뜸이 가능하다. 쑥은 연기와 쑥진이 거의 없는 무연 쑥탄을 사용함으로써 쾌적하며 안전하게 뜸뜰 수 있다.

배꼽과 단전을 뜸뜨는 모습

2. 손바닥에 뜨는 광명뜸법

뜸은 살아있는 생명체처럼 사이클이 현저한 자극이다. 즉 서서히 증대되는 열감이 정점에 이르고 이어 대단원이 있는 열작용은 마치 삶의 드라마처럼 인체와 잘 동화된다.

이러한 뜸 작용을 받게 되는 인체는 혈압이나 호흡과 생리적 변화 수용체들이 잘 반응하여 나타난다.

즉 열자극이 극에 이르면서 호흡을 비롯한 여러 긴장들도 극점을 이룬 뒤 안정된다. 부조화를 이루고 있었던 인체의 기관이나 조직 그리고 국소들이 열에 의해 활성화 된 상태로 재 조절되므로 일종의 좋은 의미의 인체의 리셋(reset)이 된다고 볼 수 있다. 그러한 반응을 손에서 찾아보는 것이 수지뜸법이다.

① 광명수지뜸법은 주로 손바닥에 뜬다

손바닥은 음이며, 음(陰)인 손바닥에 뜸을 떠 덥게 해줌으로써 음양이 맞아떨어지는 음양화합이 달성된다. 한편 양(陽)으로 볼 수 있는 손등에 뜸을 뜨면 양이 넘쳐 금방 물집이 잡히고, 헐게 된다.

② 뜸을 피해야 하는 경우

몸에 열이 있거나 몹시 피곤할 경우, 심리적으로 불안할 때는 쑥뜸을 바로 하기보다는 호흡을 가다듬고, 몸을 충분히 쉬어준 뒤 신체적으로 안정된 후에 떠야 한다.

생체적 신호를 무시하고 무리하게 쑥뜸을 강행하면 현기증이 생기며, 속이 거북해지는 경우가 있다.

③ 수지뜸의 효과를 배가시키는 방법

뜸뜨기 전에 손을 잘 비벼주거나 손 호흡법을 실시해주면 치료에 대한 반응도를 높일 수 있다. 또 같은 자리에 3번씩 반복해서 떠주고 있으나 열작용이 충분하다면 1회로도 된다. 그리고 뜸을 뜰 곳을 정했을 때 한꺼번에 모두 한번에 뜨려하지 말고 열감을 조절할 수 있을 만큼으로 3-5개 가량씩 떠준다.

타고 있는 뜸이 점차 뜨거워지다가 가장 뜨거울 때는 심호흡을 반복하면서 손바닥을 쫙 펴주면, 치료 효과가 전신으로 잘 퍼지게 된다.

너무 뜨거워 참기 어려울 때에는 핀셋 등으로 뜸판을 잠시 들어 올려 주거나 기의 흐름방향에 따라 전후로 자리를 조금씩 옮겨준다. 가급적 너무 뜨거워 뜸자리를 자주 옮기는 것보다는 구료지(구점지) 등을 받쳐대어 열감 변화곡선을 완곡하게 해주는 편이 보다 좋다.

신기부양 광명수지뜸법

신장점

중초적뿌리

아랫불

가운뎃불

합혈

대오폐

내성기

신7

간7

신5

신4

신3

폐4

비3

대오방광

•처방 : 가운뎃불구＋아랫불구＋신장점＋합혈＋대표오수혈 신․폐․방광점＋*오행처방 신돋우기＋중초적 뿌리

*신돋우기- 신4(경금)․신3(유토)폐4(경금)․비3(유토) *손등 신장점은 운기호흡지압법 실시.(‘손의 웰빙’ 책자 참조)

•효과 : 신, 간, 폐 기능을 향상시켜 뇌기능을 비롯한 신기능 회복시킴 회춘.

3. 구두(灸頭)침법 소개

만성병이나 고질병에는 침과 뜸이 함께 적용되면 상승효과가 나타나는 경우가 많다. 즉 침을 놓은 후, 구두침용 나무캡을 침체에 끼워놓고, 그 위에 시중에서 구하기 쉬운 미니뜸이나 구관을 이용해 구두침을 간편하게 할 수 있다.

적용예) 오십견을 비롯한 견비통이나 견관절 주위염, 요통, 좌골신경통, 위장병, 냉증, 원기부족 둥.. 모든 만성병에 적용되며, 사지의 관절통이나 족삼리 등에 적용하여 고혈압 등에도 잘 적용된다. *구두침 캡은 광명사 쇼핑몰에서 구매가능*^^

◈ 광명자연건강학회 월보 ◈        www.kmhealth.co.kr   다음카페·광명의학       발행인 - 박선식

구 분	일 시	장 소	주 제 및 내 용	기 타
금요세미나 제 2주	12일 오후 5:30～7:00	본사 연구실	만성병의 특수 침뜸법(복부, 팔료혈 구두침)	학회장
금요세미나 제 4주	26일 오후 5:30～7:00	본사 연구실	정체요법2책자 질문과 답	월례회 겸

◇ 광명자연건강학회 10월 행사◇

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12일 세미나는 위장병 부인과 고혈압 실기, 26일은 정체요법을 마무리하면서 책자의 이해를 돕는 시간으로 편성.

◉ 기타 : 참선모임은 첫째 샛째주 목요일 오후6시부터~입실지도/ 다음카페 광명의학光明醫學 운영 중. 많은 참여바람

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