◇ 광명의학 소식지 ◇      www.kmhealth.co.kr    다음카페/광명의락         2011년  11월 (제220호)

광명자연건강학회월보

발행 겸 편집인 : 박선식

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등록번호 : 서울 라12085

빛 과 세 상

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광명논단

sun seed 박선식

반신욕의 사회적 비유

우리가 희망하는 복지사회는 사회구성원 모두가 쾌적한 생활환경 속에서 안녕과 행복을 누리고 사는 사회다. 특히 어렵고 소외된 사람들에게 희망과 용기를 줄 수 있어야 참된 복지사회일 것이다.

얼마 전 서울시에서는 초등학교 무상급식을 두고 주민투표를 실시했다. 투표에 지출되는 비용이나 명분 등이 문제로 제기되기도 하였지만, 투표결과에 따른 서민들의 복지를 위한 의견수렴은 뒤로한 채 당리당략의 정책대결이 되어버려 유감이었다.

진정 그들이 시민을 위한 공직자로서 봉직(奉職)하는 마음을 그렇게 표현했어야 했을까? 그 후 10월 26일 시장 보궐선거가 치러졌고, 서민을 위한 정책을 우선하겠다는 무소속 박원순 후보가 당선되었다.

박원순 새 서울시장은  11월부터 초등학교 5, 6학년 무상급식 비용을 지원하는 예산 집행 안에 서명하는 것으로 첫 업무를 시작했다고 한다. 예산이 허용되는 한에서 보다 많은 복지를 생각하는 것은 좋은 일이나 전체적인 견지에서도 숙고된 좋은 결정이 되길 바란다.

자연건강을 연구하는 입장에서 복지정책은 일종의 반신욕과 견주어진다.
반신욕은 욕조에 따뜻한 물을 받아 하체를 담가 건강을 향상시키는 방법이다. 그 효과는 사회적인 소외가 관심과 온정으로 극복되는 것처럼, 인체에서는 냉증으로 인한 기능저하 등으로 나타난 원기부족, 정신안정, 심장병 등 순환기 문제를 잘 해소하고, 이 밖에도 피부미용 비만 등에도 효과가 있다고 한다.

반신욕은 신도요시하루의『만병을 고치는 냉기제거 건강법』(김수경역 김영사) 이라는 책자를 통해서도 널리 파급된바 있다. 책자에는, “만병의 원인은 모두다 냉기이며, 냉기가 바로 병의 본질적인 원인이다. 때문에 병을 치료하고 예방하고 건강을 유지하기 위해서는 체내의 냉기를 해소해서 냉기가 없는 상태로 만들어야 한다. 냉기를 제거하는 최선의 방법이 바로 명치끝에서 아래 부분만을 38-40oC의 더운 물에 담그는 반신욕(半身浴)이다“라고 말하고 있다.

질병의 원인과 치유를 동양의학적 관점에서 살펴볼 때 반신욕과 관련된 것으로 수성유하(水性流下)와 수승화강(水昇火降)이 있다. 즉 수기(水氣)가 냉하면 수습(水濕)으로 인해 하강 침체하여 병이 되는 것이며, 이러한 병증은 열을 가해 상승 순환시킴으로써 생명력이 살아나 건강을 회복 증진한다는 이론이다.

물이 아래로 흐르듯 수습(水濕)의 병변이 하향하는 특징. 주증상은 다리가 붓고 설사가 남.*물이 냉하면 저류하여 정체됨

인체의 건강은 심화(心火)의 더운 기운을 끌어내리고, 신수(腎水)의 찬 기운을 상승시켜야 기혈순환이 원만하게 된다는 동양의학의 치료원칙. 일반적으로 신수를 부양(扶養)시키며, 반신욕도 하나의 방편이 된다.*필자 주.

인체에 열을 가해 건강을 회복시키려 할 때, 허리벨트선 이하에는 부교감신경이 많이 분포되어 있다. 따라서 반신욕에 의해 부교감성 신경이 깨어나고, 냉하기 쉬운 하체에 열이 공급되면 전신의 순환이 좋아져 피로회복과 심신안정에 큰 도움이 되어 전반적으로 면역기능이 향상될 수 있다.

반신욕 건강 원리를 사회적인 문제에 적용해볼 때, 본인 스스로는 어떻게 하기 힘든 어려움에 처한 이웃들과 소외된 서민들을 돕는 정책이나 사회적인 관심이 바로 사회적 반신욕이라 말할 수 있다.

인체의 가장 아래에서 전신의 하중을 지탱하는 발을 포함한 하반신을 덥게 하는 것은 소외된 이웃을 도와 의욕을 잃지 않게 하는 것과 일맥상통한다. 이처럼 소외가 극복된 복지사회가 되기를 소망한다.

학술편

이미지요법(ETF 치유과정-2)

감정의 자유로움을 회복하여 치유에 이용한다는 EFT(Emotional Freedom Techniques)는 두개골호흡요법이나 침술, 고타법의 정신적 효과나 이미지요법과 관련되는 면이 많다.

EFT는 몸 어딘가에 문제가 있을 때, 이를 받아들이고 치유를 위한 확언(確言)과 함께 인체의 관문에 해당된 특정부위를 두드리는 것으로 치유를 이끌어 낸다.

보다 좋은 효과를 얻기 위해서 눈알을 돌린다든지 코를 이용한 허밍을 하는 방법이 동원된다.

본고에서는 광명정체 두개골요법적인 관점에서 이러한 이미지 시각화 치유법들을 이해보고자 한다.

1. 눈을 이용한 감정 정리

인간의 오관에 의한 정보 수감체 중 눈에 의한 정보는 가장 빠르고 뇌 깊이 시각화되어 각인된다.
인간의 기억을 시각과 관련지을 때 시각정보가 미치는 영향이 타 기관보다 훨씬 크다고 한다.

청각이나 후각 미각은 대체로 수동적이다. 그러나 시각정보는 능동적인 면이 강하다. 예컨대 안광(眼光)이라든가 ‘눈빛 또는 시선을 주다’ ‘쏘아보다’ ‘응시하다’ 등이 그 증거다.

그런데 깊은 의식상태에서 안구의 떨림 현상(REM rapid eye movement)이나 안구를 움직여줌으로써 민감성의 소실과 감정이 재처리되는 EMDR(eye movement desensitization reprocessing) 등이 있다. 이를 응용해서 특정한 방식으로 눈을 움직이면 부정적인 생각들을 소통시켜 해결할 수 있다.

예컨대 참혹한 교통사고 현장이나 급작스런 천재지변, 대단히 창피한 현장에 직면하거나, 비(非)인도적인 처참한 상황에 노출되었을 때, 우리는 손이나 머리를 좌우로 흔들기도 하고, 눈을 껌벅거리거나 좌우로 굴리기도 하는데.. 이러한 동작을 행하는 이유 중에는 뇌가 스스로 충격에서 벗어나 위급상황을 극복하려는 목적에서 자연스럽게 나타난 행동이다.
그러한 기전의 근저에는 대뇌의 좌우 반구에서 정보전달을 빠르게 하여 사고중추의 합리적인 해소를 돕는 것과 관련 되며, 이러한 현상은 환청이나 헛된 망상을 지우는데에도 이용될 수 있다.

이를 대뇌 좌우반구의 특성을 고려하여 해석해볼 수 있다.
좌뇌는 합리적이고 시간적이다. 반면에 우뇌는 감성적이며 공간적이다. 그러므로 어떤 놀라운 사건에 접했을 때 그 사건으로부터 우뇌가 받는 감정적 쇼크를 좌뇌의 합리적 해석에 의해 해소되는 형식이 바로 고개를 흔들거나 좌우로 돌리는 눈 운동과 관련된다. 이는 좌우 뇌의 상호 보완적 역할증대가 문제에 대한 정보해석에 의해 한층 완하된 상태로 수용되게 하기 때문이다.

부연해 말하면 대뇌의 좌우구분에서~ 좌뇌는 과거 기억 지향적이며(회향), 우뇌는 미래의 기대 지향적(희망)이다. 그래서 문제를 일으키는 경우에서 살펴본 좌-우 반구의 역할은~ 먼저 좌뇌는 과거사의 기억에 대한 선악 미추 등 분별심을 일으켜 번뇌 망상을 일으키고, 우뇌는 미래에 대한 근심걱정 때문에 불안 공포 절망 등을 야기한다. 그러나 인간의 기본적인 의지가 긍정적이고 창의적일 경우, 좌우균형을 쉽게 유지할 수 있어서 자기 스스로 현재에 직면하여 바로 서게 되며, 필요에 따라 좌우를 조절하는 자아정체성을 강화하게 된다.

그러므로 눈을 이용한 뇌 치료법에서는 두드림 타법에서 말하는 손날부분 후계나, 손등부분 중저를 두드리면서 눈을 감았다 뜬 후, 안구를 움직여 위를 본 후, 이어서 우측 아래를 보고서 눈알을 반시계-시계방향으로 돌려준다. 이는 감정적인 충격들이 논리적인 체계에 의해 해소하여 마치 불편한 감정을 지우개로 지우는 작업이다.

2. 허밍과 숫자세기를 통한 좌우 뇌의 활성화

좌뇌(논리적 이성인 뇌)	우뇌(감성적 이미지적인 뇌)
문법 수학 물리 계산적 수리적	미술 음악 언어적 기하학적
육체적, 표면의식적 저차원적	정신적, 무의식 잠재의식적 고차원적
육체적 수명연장에 관심, 내분비선의 통제	영혼의 완성추구, 자유와 절제를 조절
세세하게 분석하는 뇌	전체를 통합적으로 이해하는 뇌
자료 수집 분석 통계 실현, 아날로그적	번쩍이는 아이디어 창출, 디지탈적
부정적 회의적 성향	긍정적 적극적 성향
자기중심적	사랑 협조적 릴렉스 효과

좌뇌 우뇌의 구분은 천지(天地) 음양사상(陰陽思想), 좌양우음 등 세상의 대칭적 구조원리로부터 연유된 바 있다. 대뇌 좌우반구의 기능적 차이는 대표적으로 좌뇌는 논리적 이성적, 우뇌는 감성적이다.

상기1)에서 눈 돌리기는 좌뇌-우뇌로 연결시키는 역할이 있다. 또 허밍의 예술성과 발성(언어적 구성)에 의한 우뇌적 활용과 1 2 3 4 5 숫자세기는 좌뇌의 논리적 성향을 이어서 반복해 주는 것으로 대뇌좌우를 소통시키는 효과가 있다.

허밍은 코의 기능을 협조하는 부비동(전두동 상악동 접형동 사골봉소)을 공명시키고, 허밍으로 하는 음악도 우리의 존재와 탄생을 축하하는 생일축하 노래(happy birthday to you♬)으로 선택해볼 수 있다.
숫자 12345는 수리학의 기초적인 완성과 세상의 변화원리인 목화토금수 오행과 일치시키는 것이다.

이러한 뇌의 좌우반구를 이용한 발성법에 더하여 타법으로는 손등부분 중저를 사용하고 있음은 광명수지침 중수골상응구조의 선골 호흡법과 관련되어 뇌 척수액의 순환촉진을 유도하는 것과 연결되어 있다.

3. 부정적인 이미지 지우기

마음을 가만히 침잠시켜 두면서 자신에게 불쾌했던 옛 기억들을 살펴보면 떠오르는 것이 있을 수 있다.

아주 먼 옛 기억일지라도 지금까지 생각나는 것이 있다면, 그 기억은 현재의 문제들과 연결된 부정적인 이미지를 만들어 내고 불편한 증상들에 원인을 제공하고 있음이 분명하다.

이러한 기억들에 대해서도 확언을 구성하며 발성을 하고, 인체의 관문에 해당되는 타점들을 두드려 주면서 눈알 돌리기와 허밍으로 확실히 개선될 수 있다. 이러한 조치가 성공하기 시작하면, 그 기억들이 다시 떠오른다 해도 이제는 부정적인 영향을 주는 것이 아니라, 얼마간 동화처럼 객관화되어 떠오르다가 끝내는 무의식적인 기억에서도 사라진다. 이런 후 신체적 EFT를 실시하면 보다 확실한 효과를 얻게 된다.

☞ 회원들의 비방 Tip : 입 닫기 건강법(전인치유학교 고성재 선생편)

입을 벌리고 자거나 평소 입을 벌리고 지내는 시간이 많으면 기(氣)가 빠진다는 것이다.

그래서 입을 큰 테이프로 붙여보기도 하였는데..

그건 좀 불편함이 크고, 1/2인치의 일상적인 종이반창고를 코 옆에서부터 두 줄로 내려 브이(V)자가 되도록 입막음을 하면~ 입 꼬리가 올라가 웃는 모습도 되고, 코로 숨을 쉬게 된다는 것이다.

더하여 평상시 입에 물을 조금 머금고 지내다보면 침샘이 활성화되어 입도 다물게 되고.. 소화기능도 좋아진다고 알려주셨다.

입 닫기 건강법은 광명정체요법의 두개골요법의 측두골요법이나 씹기 건강법과도 관련되며,

횡격막 호흡법과도 관련되어 여기에 소개해 올린다.

◈ 광명자연건강학회 월보 ◈        www.kmhealth.co.kr   다음카페/광명의락       발행인 - 박선식

구 분	일 시	장 소	주 제 및 내 용	기 타
금요 세미나	25일 오후 6시-7시	연구실	광명정체두개골요법(정신-신체 암시요법-2)	월례회겸

◇ 광명자연건강학회 11월 행사◇

◉11월 광명의학 교육 세미나는 월례회를 겸한 넷째주 금요세미나 1회만 실시. 필요시 1박2일 연수로 확장합니다

◉참선명상에 관심이 있으신 분은 종교에 상관없이 입문하실 수 있도록 안내해드립니다. 공개참선은 11/18일(금) 오후 6시~  처음 참가하시는 분은 안내를 받으세요. 참선모임 총무: 청현 신학재(HP 010-8938-1118)

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