◇ 광명대체의학 소식지 ◇      www.kmhealth.co.kr 다음카페/光明醫樂       2010년  9월 (제206호)

빛과세상 광명사 본사 매장 - 서울 중구 남대문로4가 18-1 02)754-0533	광명자연건강학회연구실 - 영화빌딩606호 02)319-3530

'빛과세상 광명사' 본사가 1985년 11월 5일, 서울 남대문 지하상가 한켠에서 □광명한의서□라는 상호로 창업한 지 벌써 4반세기에 접어들고 있다.

본사는 남대문 시장지역을 중심으로 자연건강 양·한방의료기와 관련정보의 거점으로 자리를 잡고, 더욱 정진하여 학술세미나와 본 월간소식지(빛과세상)를 한번도 거르지 않고 지속적으로 발간하고 있다.

민중들의 건강을 위한 진솔한 대체의학 광명자연건강법이 되는 길에 계속 정진하다보니 어느새 25년에 이르러 감회가 새롭다.

광명의학 25년은 광명자연건강학회 회원들과 본사 식구들이 함께 힘을 모아 특허 상품개발과 광명의학 서적발간 등이 계속된 시간들이다. 그 결과 현재 10여종의 특허품 건강기구와 10여권 책자를 시중에 출시하여 국민건강에 이바지하고 있다. --*다음은 간단한 연혁이다.

□1990년  따주기 사혈요법 기구 '光明 무통사혈침'을 세계 최초 특허상품으로 개발 보급.

□같은 해 'Back Master-3 척추지압 발목펌프 운동기' 개발 보급.

□1992년 광명의학 총서『광명침 비법』에 이어『광명수지요법 해설』『광명정체요법』『피를 빼야 기가 돈다』『손의 웰빙』『발목펌프 운동하세요?』『호산 피내침법』등등 순차적으로 발간.

□2000년 인터넷 광명사 홈페이지(http://kmhealth.co.kr) 개설

□2003년 □건강메일□ 발송 개시 및 광명의학 동영상 서비스 제공 등.

민중요법은 서민들의 생활 속에서 필요에 따라 자생적으로 개발되어 전래되어지는 까닭에 그 근저에는 민중들의 삶과 애환이 담겨져 있다. 광명의학은 이러한 민중들의 아픔을 함께 하며 노력해 오고 있다.

밝고 건강한 세상의 이상을 실현하고자 노력하는 광명의학이 25년 역사 속에 쉼 없이 정진해 올 수 있었던 힘은~ 학회장을 비롯한 학술모임 총무단과 세미나에 참여해주신 회원여러분들이라 생각한다.

혹자는 말한다.

25년이나 되었으면 규모는 어느 정도 이상 되어야 하고, 지사는 해외를 포함해 몇 개 쯤 되어야 하는데, 광명사는 너무 순진하다고 폄하해 말한다.

과연 성과가 눈에 보이는 것만이 다라면 그게 맞는 말이다. 그러나 가치들을 내면으로 투영하여 이웃에 봉사하는 입장에서는 덩치를 키울 이유가 뭐 있겠는가!

두 달여 남은 25주년 기념일은 그간의 결과를 객관적으로 살펴보고, 향후의 방향을 가늠해보는 중요한 기회가 될 것이다. 조촐한 기념 축제라도 마련한다면 아직도 어려움이 많은 재야 민중의학의 숨겨진 가치들을 들어내어 발전시켜 많은 이가 공감하여 함께 활용할 수 있는 계기가 되도록 노력할 것이다.

이 세상에 나서 진실로 중요한 것은 겉으로 드러난 부나 권력이 아니라, 삶 자체에서 우러나오는 소명에 충실한 응답이요, 양심의 균형에 입각한 묵묵한 정진으로 가치를 내면화시키는 작업이라 생각한다.

어깨와 목이 불편하고 경직되는 증상은 참으로 참아내기가 어렵다.

게다가 심장이 두근거리고 쉬 피곤해지며 소화불량이 빈번하고 고질적인 불면증이 나타나기도 한다면~  그 이유는 혹시 흉추가 함몰되어 그 주변이 압박된 현상이 있지 않나 의심해 볼 수 있다.

먼저 자신의 등을 다른 이에게 한번 살펴봐 달라고 해본다.

- 견갑골이 모아지는 부근의 흉추 위 피부 어딘가가 어두운 곳이 있는지..

- 또 엄지로 척추를 위에서부터 점차 눌러 내려오면서 유난히 아픈 곳이 있는지..

대부분 함몰된 흉추는 척추의 기초가 되는 골반과 고관절의 이상으로부터 시작된다. 그래서 기초부터 다스려 주어야 치료될 수 있다. 또한 척추의 전후 만곡도(S-라인)가 좋지 않아 경직되어 나타난다.

함몰 흉추와 대책

- 이럴 때 스스로 행하는 골반교정운동법(정체요법 책자 참조)과 요침요법, 발목펌프 제 3 운동법(발목을 다른 쪽 발에 포개어 흔들어주는 발목운동)은 기초인 골반을 강화시켜 주게 되며, 가슴 위를 단단한 띠로 둘러매고 지내는 흉곽대요법은 호흡과 함께 늑골에 힘이 전달되어 함몰부분이 직접 개선되게 하는 역할을 한다.

- 피내침법으로는 함몰된 척추 바로 위와 그 좌우측에 나타난 압통점에 2-3군데 추가해주면 아주 좋은 결과를 얻는다. 이는 함몰현상에 따른 신경과 신진대사의 장애를 지속적으로 다스리고 회복시켜 함몰과  측만증의 원인이 개선되는 경우일 것이라 생각한다.

흉곽대요법의 원리와 사용법

- 흉곽대의 원리-1 : 함몰된 흉추 위에 흉곽대를 두르고 숨을 들이킴(매어 둔 띠를 압박) → 띠에 의해 압박된 갈비뼈는 함몰된 흉추를 밖으로 밀어냄 → 변위된 부분이 자연스럽게 교정됨.

- 흉곽대의 원리-2 : 흉곽대에 가슴에 압박이 가해지면 유기체의 탄발적 역동성이 증대된다. 즉 생체는 유기체(有機體)로서 외부 자극에 적극적으로 반응한다.  따라서 특정 부위를 압박하게 되면 전체적인 반발력이 증가된 결과 함몰된 흉추가 탄성을 받아 교정될 수 있다.

- 흉곽대 사용법 : 흉추 바로 옆을 위에서부터 같은 힘으로 서서히 눌러 내려오면 함몰되었거나 유난히 아픈 곳이 있다. 이곳을 기준으로 하여 흉곽대를 단단히 묶어 준다. 통상적으로 함몰되어 흉곽을 압박하기 쉬운 흉추는 4-5번으로 젖가슴보다 위이므로 겨드랑이 밑으로 바짝 올려서 흉곽대로 매주면 된다. *광명쇼핑몰 흉곽대 표준 규격 : 소95Cm, 중105cm, 대115cm내외

※ 브레지어로 흉곽대의 효과를 낼 수 있는가?

심폐기능과 관련한 함몰 흉추는 흉추 3-5번에 많이 나타나는데, 브레지어는 흉추6-7번 위치에서 젖가슴을 감싸면서 가슴 전체를 압박한다. 그래서 브래지어는 흉곽대의 효과를 얻을 수 없고 압박요인이 된다.

피내침 요법

함몰된 곳(압통처)과 그 주변의 압통점에는 무엇보다도 부드러운 치료방법과 장기적인 치료가 요구된다. 이러한 요건을 충족하는 것이 바로 피내침이나 압봉 T침 등이며, 뜸법을 적용할 수 있다.

피내침은 신경과 모세 혈관 등 가장 민감하고 피부재생작용을 하는 진피층에 꽂아 주기 때문에 자극에 대한 반응이 강하고, 장기적으로 부착되어 자극을 계속해 줌으로 가장 효과적이라 말할 수 있다.

흉추에서 함몰된 곳이 있다면, 그 주변을 살펴 함몰 압통점에는 반드시 피내침을 시술해준다.

함몰 흉추에 대한 정체요법적 관점

함몰 흉추나 디스크가 삐져 나오는 원인 중에 대표적인 것은 고관절이 틀어져 골반이 전후좌우 상하로 비틀려 그 위에 있는 요추가 올바른 정렬 상태에서 벗어나 있기 때문이다.

고관절은 대체로 벌어지면서 뒤로 틀어지기 때문에 골반은 밑으로 말려 내려가게 된다. 그 연장선상에서 보면 골반이 밑으로 말려 내려가면 흉추에서는 견갑골 하단에 만나는 흉추 7번이 허술하게 함몰되기 쉽고, 흉추 7번이 아래로 함몰되면, 그 위에 있는 흉추들은 굽어져 둥글게 후만(後彎)되는 경향이 많다.

이렇게 등이 굽은 상태에서는 흉추 7번 위에 있는 흉추들이 바르게 정렬을 이루지 못하고, 그 위에 놓인 흉추들도 왜곡이 나타나는데 흔히 중간(흉추 7번과 그 위 흉추 1번의 가운데)에 해당된 흉추 4번이 틀어진 상태로 나타난다. 그 결과 왜곡된 흉추부위의 신경들이 억압되어 나타나는 만성 소화불량이나 위하수(흉추 7번의 왜곡) 심폐기능의 이상(흉추 4, 5번의 왜곡) 등이 발생하는 경향이 많다.

고관절이 틀어진 사람은 아무리 허리를 펴려 해도 뒤로는 많이 젖혀지지 않고 앞으로만 굽는데, 이런 상태가 지속되면 등까지 굽어져 인체의 이상적인 만곡도 S라인은 깨어지기 마련이다.

이러한 척추골반 변형의 일부로 나타나는 흉추 함몰현상에 대한 근본적인 해답은~ 고관절에서부터 흉추에 이르는 척추를 바로잡는 것이 필수적이다. 교정 순서는 고관절과 엉치(특히 장골 전후 변위를 바로잡으면 골반이 바로잡힌다) - 흉추 7번 - 그 위의 흉추 순으로 바로잡아야 쉽다.

고관절과 엉치를 스스로 바로잡고 흉추를 다스리는 방법

고관절 운동법과 후상장골극엉덩이치기교정법을 사용하고, 요침요법과 필요시 삼각대요법을 적용한다.다음으로 흉추를 바로잡는 방법은 흉추요침법(*사진보다 조금 위로)과 새우등 운동법 그리고 누구나 쉽게 배워 실시할 수 있는 피내침요법을 권장한다.

흉추요침법은 방석을 반으로 접어 접힌 부분을 잡아 흉추 7번에 놓고 눕는 것이다(시간은 10~15분 정도). 흉추 7번은 유두(젖꼭지) 바로 밑 또는 견갑골이 끝나는 지점이다.

여자들은 등에서 브래지어 끈이 지나가는 지점이 바로 흉추 7번으로 간주하면 쉽다. 방석을 이곳에 받치고 누우면 등이 굽은 사람은 등이 펴지면서 편안하다는 느낌이 든다.

일어날 때에는 몸을 180도 뒤집어 바닥을 향해 누운 다음, 엉덩이부터 뒤로 빼면서 일어난다. 마치 고양이가 기지개를 켜는 것과 같은 자세를 취하고 나서 일어나는 것이다. *몸살림운동협회의 연구를 참조함*

이때 인간의 허리는 네발동물처럼 만곡을 긋는 태곳적 추억을 되살리게 되는데, 이런 경험이 우리 몸이 기억하고 무의식중에 그런 자세를 가지려고 스스로 노력하게 되는 암시를 받게 되는 것이 아닐는지.. 하여튼 이 방법은 구부러진 등을 펴주고, 앞으로 처진 어깨를 원상태로 돌아오도록 해주며, 좁아지고 압박되었던 가슴 공간을 넓혀줄 뿐만 아니라 일자목도 제자리로 돌아가게 하는 효과가 있다.

가슴을 활짝 펴고, 어깨선을 귀 뒤로 가게 하여 고관절과 일직선이 되게 하고, 고개를 들고 걷자!

◐ 광명자연건강학회 월보 ◐        www.kmhealth.co.kr  다음카페/光明醫樂       발행인 - 박선식

구 분	일 시	장 소	주 제	내 용	기 타
금요공개세미나	10일(금)10-19시	빛과세상 연구실 (영화빌딩606호)	요통(신허성/디스크)	피내침과 요침요법 적용	강사 : 학회장
	24일(금)18-19시		소화기질환(위장병)	피내침과 태극-중완침법
제 3차 정기교육	9월7일10시부터	인체공학적 피내침-호산피내침법·매주화요일 오전10시부터 2시간 4주/시간조절 집중교육可

◇ 광명자연건강학회 9월 세미나 및 정기교육 기타 공지 ◇

▣ 피내침법 정기강좌: 정체요법을 접목시킨 호산피내침법, 원혈진단과 유혈치료, 각과실기, 접수 중. 참가-책자포함 10만원.

▣ 빛과세상 광명사 창립25주년 행사준비 : 본사는 서울 남대문 현 위치에서 1985년 11월 5일 사업을 시작한 이후, 전통 민중의학과 가문비법을 계승 발전시킨 □광명의학□을 한결같이 홍보하고 더욱 발전시켜 나아가고 있습니다.

□광명의학 25년□에 이르러 회원님들의 협조에 감사 드리고, 향후 30, 50주년을 지향한 행사를 준비중입니다. 회원님들의 동참을 당부드림(1부:학회장 및 회원 학술발표, 2부:광명의락과 만찬 *준비관련 연락 : 본사 외 이실 총무 010-5698-0307)

▣ 광명의학 카페 open! 다음 카페 >광명의락·kmmedi 운영 중!! 회원 여러분의 많은 댓글과 참여를 당부 드립니다. *^^