◇ 광명대체의학 소식지 ◇          www.kmhealth.co.kr                 2010년  3월 (제200호)

광명자연건강학회연구실 - 영화빌딩606호 02)319-3530	빛과세상 광명사 본사 매장 - 서울중구 남대문로4가 18-1 02)754-0533

가슴을 활짝 펴고, 주변을 바라보라! 움츠렸던 어둠들이 사라지고 밝음이 열린다.

가슴을 펴면,

흉곽 내에서 횡격막으로 받쳐주고 있는 심장과 폐가 열려 힘과 용기가 생긴다.

걸을 때나 의자에 앉을 때나 누워서나 가슴을 펴면, 숨이 깊어지고 정신이 안정되며 눈이 밝아진다.

횡격막이 상하로 크게 작동함으로써 폐활량이 많아지고, 횡격막 아래에 인접한 간장 비장 신장 위 등 복부 장기들도 호흡에 맞춰 움직여지면서 리듬과 활기를 얻게 된다.

어려움에 직면하게 되면 자신도 모르는 사이에 몸이 움츠려들기 쉽다.

그러나 영적인 특성을 지닌 우리 인간은 그럴 때 오히려 가슴을 펴자!

질그릇 같은 인간에게 창조의 영이 불어넣어지는 창조설화는 폐와 숨을 통해 신성을 일깨워 알아차리는 계기가 될 수 있음을 시사한다.(창세기 2. 7절)

또 죽음에서 부활한 예수가 두려움에 떨며 다락방에 숨어서 지내던 제자들에게 홀연히 나타나 숨을 내쉬면서~ □성령(聖靈)을 받아라~□ 라고 말했던 그 숨은 인간의 심장에 불어진 불과 같은 활동성 영(靈)이다.

성령을 받은 후 사람들은 용기를 얻어 두려움을 떨쳐버리고 세상으로 나아가 병자를 고쳐주고 힘차게 복음을 선포하기 시작하였다고 한다.(요한 20. 22절)

진정코 인간의 건강은 초월적 영을 간직한 호흡과 용솟음치는 불같은 영으로부터 시작된다.

인간의 건강을 민중들의 입장에서 연구하기 시작한 광명의학은~

밝고 건강한 세상의 이상을 실현하고자 노력하는 가운데 25년 역사 속에 쉼 없이 정진하고 있다.

올해가 바로 광명의학 25년으로서  지금껏 연구를 거듭해올 수 있었던 힘은~ 학회장을 비롯한 학술모임 총무단과 세미나에 참여해주신 회원여러분, 그리고 후원해주시는 제도권 몇몇 의사들과 수많은 재야 민중의학자들의 격려와 노고 덕분이라 믿어  진다.

영과 육, 그리고 각자의 신앙적 신념을 존중하고, 스스로 이에 충실한 광명의학은 앞으로도 민중들의 아픔을 잘 이해하고, 참된 인술을 구현해 가는 자랑스런 대한의 광명의학으로 거듭나길 희망하며 오늘도 정진하여 활기찬 사회건설에 일조를 다하고자 한다.

본사는 3월 18(목)-21일까지 서울 코엑스에서 개최되는 국제의료정보전시회에 참가한다. 특히 광명의학 정체요법 중 정체 밴드(Band)에 담긴 무릎띠·각대요법과 삼각대를 이용한 인체공학 건강법을 금번 학술편에서 다루어 방문자들에게도 광명정체요법에 흥미를 갖게 하고자 한다.

필자는 25여년 동안 바른 자세요법을 연구해오면서~ 무릎을 한데 묶어 주는 각대를 사용하여 바른 자세를 얻게 하는데 어떤 확신을 갖고 있다. 척추측만증, 좌골신경통, O자형 안짱다리, 편두통, 좌우로 치우친 장기의 질환 등 모든 경우에 인체의 좌우 불균형이 의심되면 각대요법과 함몰 흉추를 교정하는 흉곽대는 필수적으로 사용하고 있다.

1. □각대 요법□ - 요통 좌골신경통 자세불량 측만증 등

3. T형(좌우 요동형)의 치료 운동법

각대는 폭이 5cm에 길이 약 75cm정도 되는 면 띠의 양 끝단에 짝짜기(벨크로)를 달아 둔 것으로~ 두 다리를 한데 묶을 수 있는 무릎 띠다.

허리가 아프다고 하는 사람이 오면 우선 다리에 힘을 빼고 바로 누워 보라고 한다. 대부분의 사람들은 양 다리가 쫙 벌어진 형상을 보이거나 한쪽다리가 길고 누워있는 경우가 많다. 골반이 틀어진 것이다.

이런 경우에 두 다리를 모아서 무릎 위에 묶을 띠(각대)를 하나 내주면서“저녁에 잠잘 때 다리를 꼭 묶고 주무셔 보십시요!”라고 말하면, 그 사람은 며칠도 안되어 되돌아와 큰 효과를 보았다며 감사해하는 경우가 많다.

이는 고관절의 연결상태가 외방으로 변위되어 골반에 무리를 준 경우라고 할 수 있는데, 무릎 위를 각대로 묶어 줌으로써 고관절을 밀착시켜주고 두 무릎 사이를 마찰점으로 하여 선장관절 좌우 또는 상하 변위를 교정·치료하는 효과를 얻었기 때문이다.

이를 좀더 적극적으로 활용하자면 각대를 매준 상태에서 그림과 같이 배꼽의 반대측 허리에 둥그런 베개나 본사의 척추지압운동기(Back Master-3)를 대 주는 것(일명 : 요침요법)으로써~ 척추를 신전시키고 체중압에 의하여 변위된 선장관절을 견인하여 정상화시켜주는 치료가 가능하다.

이때 적용되는 각대의 효용성은~

일차로 골반을 잡아주는 근육들(치골근, 내·외폐쇠근, 장·단내전근, 외에 장요근 등)을 대신해 각대가 잡아주게 되므로 쉬게 하는 것이며, 다음으로 이러한 휴식기간에 허리 뒤에 받혀둔 요침에 의해 골반을 잡아 빼는 방향으로 인장력이 가해지면서 선장관절의 변위가 교정되기 쉬워지기 때문이다.

같은 원리로 각대를 매고서 새우처럼 등을 구부려 전후로 굴려주면 흉추나 요추가 전방으로 변위된 부분이 □새우등 운동□으로 교정되는 경우가 많다(대개 흉추 4０5번이 전방으로 함몰 변위되어 있으면 기관지천식이나 심장과 관련된 병이 많은데 이런 경우에도 큰 도움을 준다).

각대요법은 두 다리를 묶는 간단한 것이지만, 위로는 고관절을 밀착시켜주고, 선장관절의 상하 층하를 교정하는 데 도움이 되며, 출산(出産) 후 골반의 안착 등 전신적인 효과를 기대할 수 있다.

바로 누어 잠시 쉬면서 심호흡을 할 때에도 명상상태처럼 뇌파도 혼란스런 베타파에서 점차 안정된 알파파로 바뀌어 깊은 이완상태가 되는데, 이때에도 각대를 매고서 횡격막을 크게 움직이는 복식호흡을 유도하면서 병행해주면 좋다. 전문적으로는 두개-선골호흡법이나 삼각대 골반교정에도 각대요법은 꼭 필요하다.

2. □삼각대 요법□

3. T형(좌우 요동형)의 치료 운동법

삼각대는 통나무를 괴임목처럼 삼각형으로 만들어 스펀지를 덮고 내자를 씨워서 만든 것인데, 일반적으로 길이 20cm, 높이 10cm, 폭 10cm 정도의 삼각 받침대를 골반의 상하 좌우에 괴어 사용한다.

삼각대의 가장 큰 적용성은 선골과 장골의 선장관절면으로부터 장골의 전후 변형을 체중의 부하에 따라 중력을 이용해 교정하고, 같은 원리로 약간의 상하변위도 교정에 응용되고 있다.

받침대를 환자에 적용할 때 보통체격은 2/3를, 체격이 큰 경우는 전부를, 어린이나 작은 체격의 사람에게는 1/2정도 넣어서 작용시킨다.

①한쪽 장골의 후방 변형을 기준으로 실시한 골반교정 삼각대요법 :

복와위(엎드려 누운 자세)에서 좌우측 대퇴부 후방 □은문□근처를 눌러보면, 압통반사가 양성인 방향의 장골이 후방변형인 경우가 많다(*『광명정체요법2』책자 100쪽 이하 참조).

이 경우는 대퇴부 후면에 분포된 고관절 신전시키는 근(대둔근 이상근 대퇴이두근 반건양근 반막양근 대퇴내전근) 중 반건양근과 대퇴이두근 부위에 압통이 양성으로 나타나는 것이 일반적이다.

이때는 후방된 쪽이 환측으로~ 경락상으로 방광경(膀胱經)과 관련되어 종아리가 경직되고０발뒤꿈치가 트기 쉽고, 좌골신경통이 나타나는 경우가 많다.

4. 선장관절의 변형과 A·T 유형

*좌측골반의 후방 변형(좌측 장골 후방)이 많다라는 통계가 있음.

이럴 때 삼각대 요법은 중력을 이용하기 때문에 복와위(엎드려 누운 자세)에서 후방된 좌측을 다스리기보다 건측인 우측을 후방시켜 좌우균형을 잡아줌으로써 불균형이 해소시킨다.

삼각대를 이용한 교정법 외~ 직접 교정법

복와위에서 오른쪽 장골의 전상장골극(허리벨트 바로 밑 가장 튀어나온 뼈)에는 삼각대 상단 정중앙을 대주어 장골을 후방시키는 방향으로 체중압을 건다. 반대로 환측인 좌측은 삼각대를 외측으로 약간 빗나가게 받쳐 대어 체중압에서부터 벗어나게 대준다(*사진 참조). 이렇게 해준 뒤 시간을 지켜보며, 은문 근처의 압통을 비교해보면, 얼마 안되어 좌우 압통이 소실되거나 균등해지면 치료를 마친다.그림①

①왼쪽장골후방변위교정-복와위에서 오른쪽장골만 후방시킴.

◐ 광명자연건강학회 월보 ◐            http://www.kmhealth.co.kr              발행인 - 박선식

구 분	일 시	장 소	주 제	내 용	기 타
연수특강	26일 17시-27일	연구실·실기장소	정체요법	인체공학(요통 견비통의 광명의학)	참가실비(3또는 5만원)

◇ 광명자연건강학회 3월 특강 및 공지사항 ◇

▣연수특강 실시 : 광명정체요법 1박2일 특강으로 26일 17시 본사연구실에 모여~ 제 1안-17시까지 특강이후 만찬후 실기장소로 이동, 제 2안-17시 특강장소로 출발! 1박2일 연수교육 실시. 세부일정 추후 공지합니다-홈피 & 카페.

▣정체요법교육 연기 : 3월 2일부터 실시하기로 예정된 광명의학정체요법 교육을 본사 사정으로 연기하며 추후 확정일정은 홈페이지 및 문자(경인지역)를 통해 재 공지하겠습니다. 이미 신청하신 분은 계획 재개시 우선 배정해 드리겠으며, 참가신청을 원하시는 분은 홈페이지신청양식 참조 계속접수 받습니다.

▣국제의료기기정보전시회(Kimes2010)에 참가 : 서울 삼성동 코엑스, 3월 18일(목)-21일(일) 본사 부스는 인도양관 B804호이며, 주제는 광명의학25년(정체요법, 광명수지침, 광명침법, 광명뜸법, 피내침법 등)입니다.