http://www.kmhealth.co.kr□광명자연건강회 월보	2003년 4월 (제117호)

빛과세상

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수십만 종(種)의 생명체를 품에 안고있는 이 지구는 45억 년이나 되는 진화과정에서 수많은 충격과 변화를 감내하고 지금의 모습을 하고 있다.  그런데 이 지구의 자식들 가운데 가장 나중에 났으면서도 맏이인양 거드름을 피우는 「인간」은 지구의 효자인지 의심이 가는 일을 빈번히 자행해 오고 있다.

현대인류의 학명(學名)은 지혜가 있는 종족이라는 뜻을 담은 호모 사피엔스(Homo sapiens)이다.   인류 발전사에서 인간은 찬란한 문화와 문명을 일으켜 다른 종에 비해 월등한 능력을 지니게 되었고, 이제 가공할 만한 힘으로 누구도 대항할 수 없는 위치를 과시하고 있어 지구의 맏이로 믿게 된 듯하다.  그런데 그의 행동들은 해가 갈수록 위험하기 짝이 없다. 근대이후 자신의 삶의 터전인 자연환경을 파괴하여 수많은 생명체들이 멸종(滅種)에 이르게 하는 등 생명위기를 초래하는 것 또한 책임을 물어야할 일이지만, 희망을 일궈야할 21세기 초입부터 끊임없이 서로의 가슴에 총부리를 들이대는 모습은, 스스로 제 운명을 재촉하는 일이기에 어리석기 그지없어 보인다.

여러 자식을 둔 어머니의 소망은 무엇일까?  모든 자식들이 무탈하여 건강하고 서로 우애하는 것이리라 생각된다. 자신의 형제를 향해 최첨단 무기와 폭탄을 퍼붓고서 그 형제와 모든 지구 가족을 위한 일을 하였다고 말한다면 누가 믿을까? 또 이러한 비극을 눈앞에 두고 자신들이 얻을 수 있는 경제적 가치나 이권을 쉽게 언급하는 이들의 태도는 지각있는 사람의 양심일까?

전화(戰禍)의 참상이 연일 보도되는 어두운 현실에서 가슴이 찢겨지고 화상으로 피부가 문드러진 생명들의 터전인 지구의 슬픈 눈물 속에는 정녕 희망을 찾아볼 수 없단 말인가?

우리의 부모나 자식이 아파 참혹한 상황에 놓이게 되면, 우리가 먹는 밥도 맛을 느낄 수 없고, 하는 일도 손에 잡히지 않게 된다. 지지난달 대구의 참사에서도 이번 이라크 전(戰)에서도 인류 가족으로서 느끼는 이 아픔들이 우리의 생활 속에 어둠과 슬픔으로 저며오는 것은 당연한 현상이다.

자연건강과 생태적 온전성을 지향하는 입장에서 필자는 분명히 말한다. 나의 건강은 나 개인의 것이기에 내가 우선 지키고 관리하고 있지만 사실 나만의 것이 아니다. 나의 건강은 나의 가족과 나를 포함한 지구생명공동체 전체의 건강과 연결되어 있다. 그들의 참된 평화와 건강 없이는 나 역시 아플 수밖에 없다. 우리의 부모나 자식, 이웃형제가 아플 때 우리는 그 아픔을 우리 자신의 몸으로 함께 나눈다. 그들이 치유되기 바라는 마음으로 자신의 처지에 따라 그 아픔들을 나누는 정성을 다할 때 비로소  새로운 희망의 싹은 움튼다. 어둠이 깊을 수록 한줄기의 작은 빛들은 더욱 맹렬히 빛을 발한다. 이번 전화(戰禍)를 통해 국가 이기적 패권주의를 반성하고, 성장만을 가치로 알고 질주하는 현대문명과 국제사회의 배타적 경쟁을 반성하며, 종교적 정열은 전 인류를 향한 열린 신앙으로 거듭나야만, 이 고난이 슬픈 지구의 새 희망을 잉태하여 출산하는 산고(産苦)로 승화될 수 있다.

직립 인간의 척추는 수직으로 곧게 서 있는 것 같지만 사실 전후로 완만한 커브를 그리고 있다. 만약 척추의 만곡이 없다면 경직된 자세로 많은 문제가 나타날 것이다. 경직된 자세는 유연성이 부족해 인체를 지탱하는데 완충작용이 없게 되어 쉬 피로해지고, 척추에 무리가 가해져 요통이나 좌골신경통이 쉽게 나타날 것이며, 척추가 전후로 유연하게 움직여 뇌와 척수를 떠 받혀주는 뇌 척수액의 순환을 도와주는 구조에 장애가 나타나 항상 머리가 무겁고 정신이 흐리게 될 것이다.

이와 반대되는 경우도 살펴보자!  우리 나라 민속의 사물놀이나 농악에서 흥을 돋울 때의 모습은 좋은 본보기가 된다. --- 덩~더쿵 덩더쿵... 박자에 맞춰 몸을 전후로~, 상하로~ 들썩이며, 어깨를 좌우로~ 기우뚱거리다 보면 흥이 돋아진다. 이러한 춤동작은 기분을 고조시키며 신체기능을 대단히 상승시켜 준다. 이러한 한바탕의 춤사위를 인체 공학적 관점에서 분석하면 상하 굴신과 전후 왕복운동으로 유연성이 증대되며, 이러한 동작은 생체 에너지를 반복 축적하는 역할은 해준다. 또 뇌척수액의 흐름을 촉진시키게 되어 흥은 절정에 달하게 된다. 이러한 이유 때문에 광명정체요법은 올바른 자세의 대표적인 기준을 □척추의 전후만곡□으로 제시하고, 이 만곡을 인체 공학적인 이론에 따라 교정하는 □요침(腰枕) 요법□을 중요하게 다루고 있다.

필자는 인체공학적 교정법, 즉 광명정체요법을 처음으로 제창한 사람이지만 실상 말로써 요통이나 좌골신경통 정신불안증 등을 더 많이 치료했다. 예컨대 이런 종류의 환자를 보면, 띠(무릎을 묶는 각대)를 하나 주면서 □두 다리를 묶고서 허리 뒤에 베개를 바치고 하루에 5분씩만 있으세요!□ 라고 말해준다. 그러면 그는 얼마 안되어 증상이 호전되었다는 감사의 말을 전하게 된 예를 수도 없이 많이 경험하였다. 이 요침요법은 요통 외에도 피로회복, 스테미나 증진 등 전신적 건강에 큰 도움을 준다.

1. 전후만곡과 요침요법의 효과

(1) 척추의 전후 만곡적 특성

경추는 7개가 있는데 모두 전방으로 만곡 되어 있어 머리의 중량과 다리로부터 전달되는 충격이 잘 흡수된다.

흉추 12개는 갈비뼈가 부착되어 흉곽을 이루며 흉곽 내에는 폐와 심장을 횡격막 위에 담고 후방으로 만곡되어 있다.

요추  5개는 상체의 체중을 부하 하면서 굴곡성 회전성을 지녀야 하므로 가장 튼튼한 척추이면서도 유연하게 전방으로 만곡되어 있다. 척추 중 중심적 위치에 있는 요추 2１3번은 만곡도 조절 치료점이다.

선골 미골은 골반의 중심축이며 상체의 체중을 장골에 전달하는 기초구조다. 호흡과 함께 뇌척수액의 순환을 돕고 있다.

(2) 요침(腰枕) 요법의 기대효과

① 요침요법은 인체의 전후만곡을 갱신한다. 척추 5종류(경추, 흉추, 요추, 선추, 미추)가  서로 전후로 만곡을 반복하고 있으므로 필경 만곡 중심은 3번째인 요추에 있게 된다. 바로 요추 뒷면 중앙에 베개를 받쳐 대면 인체는 요추를 중심으로 신전되고 만곡도를 재정립하게 된다. 척추가 이상적인 만곡을 확보하게 되면 뇌척수액의 순환이 원활해져 뇌가 맑아지고 신경전도가 대단히 촉진된다.

② 요침요법은 선장관절의 변위를 교정한다. 요침에 의하여 엉덩이가 들려지는 상황에서는 하부요추가 견인되어 요추사이의 추간판(椎間板-디스크)이 쉬게 되며, 선골이 장골과 관절을 이루어 체중을 전달하는 선장관절에도 인장력이 작용되어 골반변위가 교정된다.

※ 독자들도 두 다리를 묶고 허리에 베개를 5분 가량 받쳐대는 요침요법으로 즉석에서 척추가 새로워짐을 경험할 수 있다.

2. 요침요법의 안정성과 보완책

(1) 요침요법에 대한 부작용과 조치 예

요침요법은 요추를 전방으로 만곡시켜 척추를 신전시키고 만곡도를 갱신하는 강력한 교정요법인데 어떤 사람에 있어서는 전방만곡을 시도하면 통증이 더 심해지는 경우가 간혹 있었다. 방사선 사진을 보면 요추 2-3-4-5번 중 한두개의 상하관절돌기(上下關節突起)가 분리된 경우에서 그러한 증례가 많았다. 또 어떤 경우는 골반의 좌우 고저차가 많은 경우에서도 그러한 현상이 나타났었다.  그러나 요침을 중단하면 그러한 부작용 현상은 바로 없어졌고, 어떤 경우는 그러한 통증이 나타난 후에 보다 경과가 좋아지는 경우가 있었다.

(2) 요침요법의 효과 증대시키기

① 요침 요법을 실시하는 동안 □광명 중수골 지압법□으로 제 3-4중수골 사이를 호흡에 맞추어 지압해 준다. 제 3１4 중수골 사이의 <신장점>은 요통증상이 있을 때 반드시 과민한 압통현상이 나타난다. 이 부분을 잘 지압해 주면 허리는 한결 편해지고 척추교정에 도움된다. 더불어 제 4-5 중수골 사이의 <환도점>도 선장관절의 이상이 있을 경우 필수적인 지압 치료혈이다.

② 새우등 운동법을 병행해 준다. 요침요법이 요추를 전방으로 신전시키는 경우인데 반해 다리에 각대를 매고 등을 굴려주는 새우등 운동은 다시 후방을 신전시키는 운동법이다.

요침법 후 새우등운동을 2-30회씩 행해주면 요침요법의 부작용도 줄이고 신체의 전후를 모두 신전시켜주는 결과가 되어 보다 바람직한 결과가 기대된다.

◐ 광명자연건강회 월보 ◐     http://www.kmhealth.co.kr!!                      발행인 : 박선식

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광명정체요법 유료 특강 및 공개

일 시	주 제	내 용
4월 5일(토)오전10시30분-	33. 좌골 신경통	정체요법초급 특강 / 정체요법 책자 및 중식제공(참가비 있음)
4월 25일(금)오후 6시	47. 위장병의 광명의학	위암의 종류와 전이, 위장을 약화시키는 요인, 위 건건강법

학술세미나             장소: 빛과세상 연구실 / 강사 : 학회장, 총무단 지원

책 명	규 격	정 가	내 용
광명침을 이용한 광명수지침법	국판 160p	4,000	따주기처방 50여개, 사혈요법 이론, 광명 손호흡법.
□피를 빼야 기가 돈다 □	국판 248p	10,000	따주기 및 부항사혈요법 처방 70여종, 광명정신요법.
광명수지요법해설(Hand master)	국판 320p	12,000	광명 수지침 상응체계, 경맥의 원리, 오행해설, 태극적 음양오행진단론.
(증보)□광명 정체요법□	국판 230p	10,000	골반 및 척추교정법, 측만 이론, 손 발 반사요법, 두개골지압법 수록
광명침 비법	4*6판 240p	20,000	광명의학 총서, 각종 기구(器具)론, 침술의 원리론, 수지, 정체, 호흡법.

광명의학 서적