건강메일 - 발끝 정혈지압법

인체 오장육부 기혈순환은 12경맥을 통해 이루어지고 손 발끝(정혈)으로 이어짐.

12정혈(十二井穴)을 따라 그 줄기를 추적하면서 자극해주면 기혈순환이 정상화 됨.

▣ 발끝 6정혈의 흐름 순서

손발의 12경맥이 흐르는 순서는 1, 2, 3차 줄기가 있다.

발의 6경맥만을 살펴보면, 1차 경맥은 위경 비경, 2차 경맥은 방광경 신경,

3차 경맥은 담경 간경 순으로 들고(↓) 나고(↑) 있다.

1차 여태(위↑) 은백(비↓), 2차 지음(방광↑) 내지음(신↓) 3차 규음(담↑) 대돈(간↓)

▣ 따라하기 실기

◉ 진단을 먼저 한다

진단 우물 ! : 정혈의 흐름을 극대화시키기 위하여 발끝을 최대로 오므리게 하여 각 발가락의 힘을 살핀다.

진단 바다 ! : 반대 방향으로 실시한다. 발 등쪽으로 발가락 끝을 당기게 하여 각  발가락의 힘을 살핀다.

발끝 정혈들이 활성화되지 않은 발가락은 근력이 약하게 나타난다.

*동작 명령어의 의미

우물은 정혈을 자극함으로써 다시 힘의 원천인 기(氣)가 우물처럼 솟아난다는 뜻.

바다는 발가락 내측 뿌리부분으로 긁어 자극함으로써 원기를 회복하게 된다는 뜻.

◉ 발가락을 지압하는 순서

먼저 ‘우물’ 상태로~ 발가락 엄지의 정혈부터 시작해 검지, 그리고 소지의 정혈, 그 다음으로 약지 중지 발가락 발톱 뿌리부분을 자극해준다. 특히 발을 대표하는 엄지(뇌와 상응)는 보다 많이 자극해준다.

이어 ‘바다’상태로~ 발가락 안쪽을 발끝-→발가락이 발에 붙어있는 방향으로 지압.

③ 정혈자극의 성과를 확인 한다

우물과 바다 자극으로 발가락의 힘이 회복됨을 확인한다.

정혈지압으로 인해 뇌가 각성되고 기혈순환이 촉진되고 있기 때문이다.

④ 본격적인 발 경맥지압을 실시해 준다(경맥을 공부하신 분들만 참조하세요)

1차 흐름 : 족삼리를 시작으로 위경을 따라 내려와 여태에 이르고, 여태에서는 엄지내측 은백으로 건너 뛴 후, 비경을 따라 공손 상구 삼음교 지기 음릉천에 이른다.

2차 흐름 : 위중에서 시작해 방광경의 승산 비양 곤륜 신맥 금문 경골 지음에 이르고, 지음에서 소지안쪽 내지음에 연결된 후 신경의 용천 연곡 태계 복류 음곡에 이름.

3차 흐름 : 무릎밑 외측면 비골소두에 양릉천에서 시작하여 담경의 양교 구허 협계 규음에 이른다(넷째 발가락 외측)

규음에서는 엄지 외측 대돈으로 뛰어~ 간경의 행간, 태충 중봉 예구 중도, 그리고 무릎의 슬관 곡천 음포에 이르러 마친다.

※ 상기 방법으로 남자는 좌측, 여자는 우측 발부터(男左女右) 실시해도 좋다.

우물! 진단   바다! 진단    1차-여태지압    2차-용천      3차-대돈

▣ 발끝 정혈요법 경험방

정신불안 손발떨림 등 파킨슨병에 척추까지 손상된 경우가

효과적으로 다스려지는 예를 유튜브 동영상으로 공개하고

있으니 보시고서 배워 익혀보시기 바랍니다. 하기 쉬워요~

☞ 자료보기 - 유튜브 검색창에 광명건강 > 발끝정혈요법