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자료분류 : 침술원리 / 손의웰빙 / 인체공학 / 광명호흡 / 정신요법 / 생태요법 / 기타논문 / 민중의학
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작성일

  2008-01-08

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제 목

 호흡과 맥(금요세미나 자료)

내 용

금요세미나 자료 호흡과 맥입니다.
  1. 기의 현상으로 살펴본 손과 발의 중요성 우리의 인체에 흐르는 기는 12 경맥과 기경 8맥을 포함 총 20 경맥이 수많은 경혈이 분포되어 있다. 이러한 경혈과 경락은 기를 머무르게(콘덴서와 같은 완충역할) 하거나, 증폭시키거나, 필요시 압축시키기도 하고, 다른 경락과 관계를 맺게 하기도 하며(락맥의 경우), 또한 인체를 외부 사기로부터 보호하기도 한다(衛氣 위기의 역할).
  2. 기와 혈을 운행시키고 통교시키는 운동법 ◎ 광명 호흡법 기혈 소통을 촉진하는 운동과 정신적 고양을 기대할 수 있는 운동방향은 이타적(利他的) 펼침으로 해석되는 경우가 많다. 이는 신체적 신전 운동성과 정신적 유대성에 강조점을 두고 있다. ◎ 광명 손호흡법 손의 엄지, 중지 및 약지, 소지의 삼초 호흡으로부터 확대시킨 상초, 중초, 하초의 호흡도 손의 펼침으로 나타나는 신근신전 호흡법이다. 이러한 펼침 동작에서 손바닥(음)은 하늘(양)을 향하여 펼치도록 정하고 있어 음양의 교류를 배려하고 있다.

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